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心理健康与成功人生

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何昭红,覃干超编
广西师范大学
2006-10
297
13.00元
9787563362844

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发表于2024-11-28

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图书描述

第一部分 基础:心理健康与成才

第一章 心理健康概述

第一节 心理健康的概念

第二节 大学生心理健康的问题

第三节 影响大学生心理健康的因素

专栏: 自我探讨系列

第二章 心理健康的基本理论

第一节 心理动力理论与心理健康

第二节 环境学习理论与心理健康

第三节 认知理论与心理健康

专栏: 理性一情绪理论的应用

第三章 大学生心理障碍的预防与治疗

第一节 心理障碍的主要表现形式

第二节 心理障碍与大学生心理健康

第三节 心理障碍的预防与治疗

第二部分 路径:大学生心理健康的7种策略

第四章 策略1:构建内心的安全

第一节 安全感与心理健康

第二节 应激与反应

第三节 压力与心理健康

第四节 冲突与心理健康

第五章 策略2:学会情绪管理 塑造阳光心态

第一节认识情绪

第二节 情绪管理

专栏: 放松训练

第六章 策略3:学会学习 提升就业竞争力

第一节 对学习的科学认识

第二节 强化学习动机提升就业竞争力

第七章 策略4:和谐人际关系的培育

第一节 人际关系概述

第二节 人际交往的心理调适

第八章 策略5:为幸福的情感生活做准备

第一节 恋爱与心理健康

第二节 婚姻生活与心理健康

第三节 家庭生活与心理健康

专栏: 人生状态自我评价训练表

第九章 策略6:自我丰富,自我完善

第一节 生活适应与心理健康

第二节 生涯发展与心理健康

第三节 自我完善与心理健康

专栏: 自我探讨系列活动

第十章 策略7:做一个身心健康的现代人

第一节 身心发展与成才

第二节 现代社会中的人

第三节 做一个身心健康的现代人

专栏: 生命线前的沉思

第三部分 目标:迈向成功人生

第十一章 成功者的心理素质

第一节 成功的定义

第二节 国外有关成功心理品质的理论简介

第十二章 重塑自我 迈向成功

第一节 营造与调适生存环境

第二节 开放心灵迎接新生活

第三节 坚持信念体验成功

专栏: 积极迎接每一天

主要参考书目

后记

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图书目录


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