少女生殖保健问答

少女生殖保健问答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:韩世愈 主编
出品人:
页数:236
译者:
出版时间:2007-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787509107317
丛书系列:
图书标签:
  • 少女健康
  • 生殖健康
  • 青春期
  • 性教育
  • 妇科
  • 健康问答
  • 青春期生理
  • 性知识
  • 健康科普
  • 避孕
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具体描述

本书提醒年轻父母们女儿从出生到青春期会发生一系列生殖系统变化,也会患妇科疾病,不可轻视。全书以问与答的方式形象生动地介绍了生殖器官结构和功能,生殖器的发生、演变及正常性分化,生殖器官发育异常,性分化异常,外生殖器炎症,小儿外阴皮肤病,小儿外阴与阴道出血,性早熟与性发育迟缓,青春期性教育,少女功能性子宫出血、闭经、痛经、经前紧张征和生殖器官肿瘤。全书共分14章,内容丰富,通俗易懂,并配有彩色图片,适于青春期前各年龄段的家长及少女朋友们阅读参考。

《少女的健康指南:全面解析生殖健康与生活方式》 这本书旨在为成长中的少女们提供一份详尽、科学且易于理解的生殖健康知识宝库。它不仅仅是一本问答集,更是一本引导少女们认识、了解并珍爱自己身体的指南,帮助她们以积极、健康的心态迎接青春期的到来,并为未来的生活奠定坚实的基础。 本书内容涵盖但不限于以下几个核心维度: 一、青春期的身心蜕变: 身体的变化: 详细阐述青春期少女身体各个方面的生理变化,包括乳房发育、月经初潮、体毛生长、声音变化、身高体重增长等。解释这些变化发生的规律、原因,以及可能出现的各种状况,如经期不规律、痛经、青春痘等,并提供科学的应对方法和护理建议。 情绪与心理: 深入探讨青春期少女面临的情绪波动、自我认知困惑、人际关系挑战等心理健康问题。分析荷尔蒙变化对情绪的影响,提供情绪管理技巧、应对压力的方法,以及如何建立健康的社交圈和自信心。 二、生殖系统的奥秘与保健: 女性生殖系统 anatomy and physiology: 以清晰的图文并茂的方式,介绍女性生殖系统的基本结构和功能,包括卵巢、输卵管、子宫、宫颈、阴道等器官的运作方式。 月经的科学解读: 详细解释月经的生理过程、周期规律、经血的成分和颜色变化。重点关注经期卫生、缓解痛经的方法、以及如何识别和处理月经不调等常见问题。 妊娠与生育: 普及关于怀孕的基本知识,包括受孕的过程、孕早期迹象、以及对未来生育能力的认识。强调规律作息、均衡饮食和健康生活方式对生殖健康的重要性。 妇科健康检查: 介绍不同年龄段少女应关注的妇科健康检查项目,例如宫颈抹片、盆腔超声检查等,并解释检查的目的和意义,鼓励少女们养成定期体检的习惯。 三、预防性传播感染与安全: 性传播感染(STI)的认识: 详细介绍常见的性传播感染,如衣原体、淋病、梅毒、艾滋病等,解释其传播途径、症状、危害以及预防措施。 安全性行为的重要性: 强调安全性行为对预防STI和意外怀孕的重要性,介绍避孕方法的多样性,如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等,并分析其优缺点和正确使用方法。 HPV疫苗与宫颈癌预防: 详细解释人乳头瘤病毒(HPV)的传播以及对女性健康的潜在威胁,特别是与宫颈癌的关联。详细介绍HPV疫苗的接种年龄、接种流程、有效性和重要性,并强调定期进行宫颈癌筛查的必要性。 四、健康生活方式与自我关怀: 营养与运动: 强调均衡饮食和适度运动对少女整体健康和生殖健康的重要性,提供适合少女的健康饮食建议和运动计划。 个人卫生习惯: 详细指导少女们养成良好的个人卫生习惯,特别是在月经期、运动后以及日常生活中,如何保持外阴清洁和干燥,预防感染。 睡眠与压力管理: 关注少女的睡眠质量和压力管理,提供科学的睡眠指导和有效的压力缓解技巧,帮助她们保持身心健康。 戒烟限酒与远离毒品: 警示烟草、酒精和毒品对少女生殖健康的严重危害,鼓励她们远离不良习惯,选择健康的生活方式。 五、情感支持与求助渠道: 亲子沟通: 鼓励少女与家长进行坦诚的沟通,建立互信的关系,以便及时获得支持和指导。 寻求专业帮助: 提供获取专业医疗建议和心理咨询的途径,鼓励少女们在遇到健康或情感困扰时,勇于向医生、老师、家长或专业咨询师求助。 本书力求语言通俗易懂,避免使用过于专业的医学术语,通过大量的问答形式,直接解答少女们在成长过程中可能遇到的各种困惑和疑问。每一项内容都经过严谨的科学考证,旨在为少女们提供最准确、最可靠的健康信息,帮助她们建立正确的生殖健康观念,学会自我保护,自信、健康地度过青春期,迈向美好的人生。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《少女生殖保健问答》这本书,让我对“女性生殖健康”这个话题有了全新的认识,也让我从根本上改变了过去的一些固有观念。在我成长的大部分时间里,关于月经、怀孕、甚至是一些基本的生殖卫生知识,都像是被刻意回避的话题。长辈们总说“女孩子要懂事”,但“懂事”的标准却很少包含对自身生理健康的科学认知。我曾经因为对月经周期的不了解,而对自己的身体感到恐慌,也因为不清楚身体发出的信号而对一些小毛病产生过度的担忧。这本书,以一种极其清晰、易懂、并且非常贴近我们生活的方式,解答了所有关于少女生殖保健的疑问。它用科学的态度,解释了各种生理现象的原理,让我不再对身体的变化感到陌生和恐惧。我尤其喜欢书中关于“如何判断身体是否健康”以及“什么时候需要寻求专业帮助”的部分。这些实用的指导,让我能够更好地了解和照顾自己的身体。而且,书中还非常负责任地介绍了关于“性健康”和“安全避孕”的知识,这对于我们这些正处在人生观、价值观形成关键时期的少女来说,是多么的宝贵!它不是鼓励我们去做什么,而是教导我们如何保护自己,如何做出对自己负责的选择。这本书,让我觉得,了解自己的身体,是成长过程中最重要的一课。

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拿到《少女生殖保健问答》这本书,我第一反应是,终于有一本真正属于我们这个年龄段的、关于身体的、诚实可靠的书了!我一直觉得,我们在成长的过程中,总是在被告知“你应该怎么样”,却很少有人真正地、深入地、并且以一种平等尊重的姿态来解答“为什么会这样”以及“我该怎么办”。在我学生时代,关于生理卫生的课程,总是蜻蜓点水,老师们也常常面露尴尬,导致我们这些学生,即使有疑问,也不敢举手提问,只能私下里窃窃私语,获取的很多信息都是片面的,甚至带有误导性。比如,我曾经听说,女孩子一旦“破了身”,就再也“不干净”了,这种陈旧而有害的观念,让我对自己的身体充满了恐惧和不安。这本书,彻底打破了这些枷锁。它用一种非常负责任的态度,详细讲解了少女生殖系统的各个方面。从月经的生理周期,到性发育的各个阶段,再到各种生理现象背后的科学原理,都解释得清清楚楚,明明白白。我尤其看重书中关于“避孕知识”和“性健康”的篇章,这些内容在过去是极少被提及的,即使提及,也往往是语焉不详,甚至带着道德评判。这本书却用一种非常科学、客观、不带偏见的方式,普及了重要的避孕方法,强调了保护自己的重要性。它让我明白,了解这些知识,是为了更好地保护自己,做出明智的选择,而不是鼓励任何危险的行为。这本书,是一份珍贵的礼物,它让我对自己的身体有了全新的认识,也让我能够更有底气、更自信地面对成长的挑战。

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我不得不说,《少女生殖保健问答》这本书,简直就是我少女时期最渴望得到的“秘密宝典”。在我成长的年代,关于女性身体的知识,总是笼罩着一层神秘的面纱,家长们要么羞于启齿,要么就用一些含糊不清的说法带过。我曾经因为对月经的到来感到恐惧,也因为对青春期的各种身体变化感到陌生而不知所措。很多信息都是从同学那里听来的,真假难辨,让人焦虑万分。这本书,以一种极其温暖、贴心、又非常科学严谨的方式,将所有关于少女生殖保健的疑问,一一进行了透彻的解答。它不仅仅是关于生理知识的普及,更包含了对少女心理的理解和关怀。我特别喜欢它解答问题的角度,不是居高临下的说教,而是像一个经验丰富的朋友,循循善诱,帮助我们建立起对身体的正确认知。书中关于“经期护理”、“常见妇科问题”的讲解,让我觉得非常实用,也让我能够更好地照顾自己。而且,它还涉及到了“性健康”和“避孕”等重要话题,这些在过去几乎是“禁忌”的领域,在这本书里却得到了科学、客观、负责任的呈现。它让我明白,了解这些知识,是为了更好地保护自己,做出更负责任的选择,而不是为了鼓励任何不当的行为。这本书,无疑为无数正处于成长迷茫期的少女,点亮了一盏明灯。

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《少女生殖保健问答》这本书,让我感觉像是打开了一个全新的世界,一个关于我自己身体的、被长久以来遮掩起来的、却又无比重要的世界。在我成长的过程中,关于女性生殖健康的信息,总是被包裹在一种神秘、羞耻甚至有些禁忌的氛围里。我记得我第一次听到关于“怀孕”的词汇时,那感觉就像是遥远而不可触碰的“大人的事情”,直到身体开始发生变化,我才意识到,原来这些事情离我并不遥远,而我却对它们知之甚少。我曾经有过因为对月经周期不了解而错失重要考试的情况,也曾经因为不了解身体的信号而对一些小毛病感到恐慌。这本书,用一种极为友善、清晰、科学的方式,把这些曾经让我困惑、甚至恐惧的问题,一一进行了详细的解答。它没有使用那些晦涩难懂的医学术语,而是用最生活化的语言,配合着生动的插图(虽然我这里没有看到插图,但想象起来一定非常帮助理解),解释了从月经的形成到排卵的周期,从青春期身体的二次发育到生殖系统的基本构造。我特别喜欢书中关于“自我检查”和“身体信号”的部分,它教会我如何去倾听自己身体的声音,如何辨别哪些是正常的生理现象,哪些可能需要引起注意。这不仅仅是一本关于“保健”的书,更是一本关于“自我关爱”和“自我认知”的书,让我能够更坦然、更自信地拥抱自己的身体。

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这本《少女生殖保健问答》我真是相见恨晚!我一直觉得,关于身体的知识,尤其是女孩子身体的秘密,好像总是有那么一层神秘的面纱,家长们羞于启齿,学校的课程也常常点到即止,留给我们的疑问却越来越多。我记得我中学那会儿,很多关于月经、排卵、避孕的知识,都是从同学、从偷偷翻来的杂志,甚至是从一些网络论坛上零零碎碎拼凑起来的,很多信息真假难辨,弄得人心惶惶。比如,我曾经听到同学说,来月经的时候不能碰凉水,否则以后会不孕不育,当时听得我特别害怕,饮食上小心翼翼,生怕一个不留神就“毁了”自己。还有关于月经周期的问题,总觉得它是那么不可预测,有时候早来,有时候晚到,让人觉得很困扰,不知道是否正常,更不知道该怎么去应对。书里终于把这些问题一一列举出来了,而且是用一种非常平易近人、不带任何评判的语气来解答。不仅仅是生理知识,它还深入到心理层面,比如青春期少女常见的身体形象焦虑,对初潮的恐惧,甚至是对未来生育的担忧,这些都是我们内心深处非常真实的情感,但往往在成长的过程中被忽视或者被简单带过。我特别喜欢它解答问题的方式,不是那种生硬的说教,而是像一位温柔又博学的姐姐,耐心地解答我们每一个小小的疑惑,从根本上帮助我们建立对身体的正确认识,学会爱护自己,而不是因为无知而产生恐惧。这本书让我觉得,原来了解自己的身体,是一件这么自然、这么重要的事情,它赋予了我们掌握自己健康的主动权。

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收到这本《少女生殖保健问答》的时候,我正处于一个尴尬的年纪,一方面对身体的变化感到好奇,另一方面又因为社会上的一些信息,对这些变化感到些许不安。我记得我第一次来月经的时候,真的吓坏了,完全不知道该怎么办,幸好当时妈妈还算镇定,但她也说不出太多具体的东西,只是告诉我一些基本的注意事项。后来,我开始在学校里听到一些关于“性”的讨论,但内容大多是捕风捉影,甚至带着一些负面的色彩,让我觉得这是一个洪水猛兽,能避则避。这本书就像一道光,照亮了我内心深处的迷茫。它用非常科学、严谨的态度,却又用非常贴近生活化的语言,解释了少女生殖系统中各种生理现象的发生机制。比如,关于排卵期的计算,之前我一直以为是固定不变的,看了书才知道,原来它会受到很多因素的影响,这让我对自己身体的规律有了更深的理解。更让我印象深刻的是,书中详细讲解了各种避孕方法的原理、优缺点和使用方法,这对于我们这些即将或者已经进入青春期,开始接触这些话题的少女来说,简直是太重要了。我之前对避孕的认知,很多都是片面的,甚至有误解,总以为只要不发生性行为就不会怀孕,或者某些不靠谱的方法能起到作用。这本书让我明白,了解并掌握这些知识,不是为了鼓励什么,而是为了保护自己,避免意外的发生,为自己的未来负责。它让我意识到,青春期是认识自己、了解自己身体的关键时期,而这本书,恰恰为我们提供了一个权威、安全、可靠的学习平台,让我不再为这些问题感到羞耻或困惑。

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我特别感谢《少女生殖保健问答》的作者,让我有机会以一种更成熟、更主动的态度去面对女性生殖健康这个话题。我从小就生长在一个比较传统的家庭,虽然父母给了我足够的关爱,但在涉及“男女有别”的生理知识时,总是欲言又止,或者用一些模棱两可的说法敷衍过去。比如,我小时候就经常被告知,女孩子要“干净”,要“注意身体”,但具体怎么“注意”,却从来没人跟我细说。这导致我进入青春期后,对很多生理变化都感到非常茫然,比如月经初潮时的慌乱,对分泌物的困惑,甚至对未来是否会生病感到担忧。我曾经因为月经周期不规律而非常焦虑,总觉得是不是自己的身体出了什么问题,但又不敢问,只能自己胡思乱想。这本书就像一位经验丰富的医生,又像一位知心的朋友,用一种循序渐进、由浅入深的方式,解答了我所有的疑问。它不仅仅回答了“是什么”的问题,更深入地解释了“为什么”会发生,以及“该怎么做”。我尤其欣赏书中关于“经期卫生”和“性传播疾病预防”的部分,这些内容太实用了!以前我对这些方面的知识,很多都是道听途说,甚至有些是错误的认知。这本书清晰地指出了哪些是科学的,哪些是谣言,让我能够建立起正确的健康观念。它不仅仅是科普,更是一种对女性的赋权,让我们能够更有信心地、更健康地度过青春期,并为未来的生活打下坚实的基础。

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《少女生殖保健问答》这本书,让我从根本上改变了对女性生殖健康的态度,从过去的“避而不谈”变成了“积极了解”。在我成长过程中,关于身体的知识,尤其是女孩子身体的秘密,总是被笼罩在一层薄薄的“羞耻感”之中。父母的教导总是含糊不清,学校的课程更是浅尝辄止,导致我对于自己身体的很多变化,都充满了困惑和不安。我曾经因为月经不规律而过度焦虑,也因为对身体某些信号的不理解而胡思乱想。这本书,用一种非常清晰、科学、并且充满关怀的方式,解答了我所有的疑问。它详细地解释了少女生殖系统的各个方面,从月经的生理原理,到青春期的身体发育,再到如何进行科学的个人卫生。我尤其喜欢书中关于“常见误区”的解读,很多我以前听说的“道理”,在这本书里被一一推翻,让我能够建立起更科学的健康观念。而且,书中对“性健康”和“避孕方法”的介绍,让我觉得非常难得。它用一种非常负责任的态度,普及了这些重要的知识,强调了保护自己、做出明智选择的重要性。这本书,不仅仅是一本关于身体的书,更是一本关于自我关爱和自我尊重的书,让我能够更自信、更健康地迎接成长的每一个阶段。

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《少女生殖保健问答》这本书,可以说是填补了我成长过程中一个巨大的知识空白。我记得我上中学的时候,关于女性生殖健康的教育,几乎为零。家长们谈起这些话题,总是吞吞吐吐,学校的课程更是“点到为止”,留给我们的是满腹的疑问和对身体的未知。我曾经因为月经量突然增多而感到恐慌,也曾经对一些身体的细微变化感到不安,但因为不知道该问谁,也不知道该去哪里找正确的答案,只能默默地承受着这些困惑。这本书,用一种非常友好、详尽、不带任何评判的态度,将少女生殖健康这个复杂而重要的话题,以问答的形式呈现出来。它涵盖了从青春期身体变化的原因,到月经的周期性规律,再到如何正确进行个人卫生,以及一些常见的生理困扰的应对方法。我特别欣赏书中关于“常见误区解读”的部分,很多我们从小听到大的“经验之谈”,在这本书里都被一一澄清,让我明白了哪些才是真正科学的做法,哪些只是没有根据的迷信。例如,关于“来月经不能吃什么”,书中给出了非常科学的解释,而不是一味地禁止。这本书让我觉得,了解自己的身体,尤其是生殖健康,是一件非常自然、非常重要的事情,它让我能够更从容地面对青春期的变化,更自信地对待自己的身体。

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对于《少女生殖保健问答》这本书,我只能说,相见恨晚!在我青春期的时候,关于女性生殖健康的知识,真的是一片空白。家长们讲得遮遮掩掩,学校课程也讲得语焉不详,让我对自己的身体充满了未知和恐惧。我记得我第一次来月经的时候,是手足无措的,甚至不敢告诉父母,只能自己一个人默默地处理,那种不安感至今难忘。后来,关于“性”的话题,更是被形容得又神秘又危险,让我对它充满了不解和畏惧。这本书,以一种非常专业、严谨,但又极其友善、易懂的方式,解答了我过去所有的困惑。它详细讲解了少女生殖系统的生理构造、各种生理现象的原因,以及如何进行科学的个人护理。我特别赞赏书中关于“月经周期”和“避孕方法”的详细说明,这些知识太实用了!它让我明白,了解这些,不是为了鼓励什么,而是为了更好地保护自己,让自己能够更健康、更自信地成长。而且,书中对“常见问题”的解答,也让我能够识别一些不必要的担忧,更从容地面对身体的变化。这本书,就像一位循循善诱的良师益友,带领我走进了关于自己身体的科学世界,让我不再感到孤单和迷茫。

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