国医高手

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出版者:人民日报出版社
作者:石章鱼
出品人:
页数:427
译者:
出版时间:2012-10
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787511514080
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

《国医高手》内容简介:一部从草根医生到京都部委高官的成长史张扬生于中医世家,国医精髓谙熟于心。但“下医医病”不是他的志向,他的抱负是“上医医国”。一个偶然的机会,他救了县委书记李长宇,这给了他一个改变命运的支点,在李长宇的点拨之下,张扬由医入官,从此踏入了波诡云谲的名利场。他挽救的不只是生命,还有彼此的政治生命。张扬凭借高超的医术治病救人,并因此结识了许多神秘人物。他借势借力,为自己铺就了一条光明之路。伴随着升迁的,是权钱色的诱惑。但张扬始终保持清醒,沉着应对。他在展现中医强大的同时,也实现着自己“上医医国”梦想。

《长生诀:呼吸吐纳的奥秘》 在中国悠久的养生文化中,呼吸吐纳术作为一种古老而神奇的技法,一直被视为通往健康长寿的秘径。本书《长生诀:呼吸吐纳的奥秘》便是一部深度探索这一古老智慧的著作。它并非一本武侠小说,也并非讲述某位“国医高手”的神奇医术,而是将焦点完全放在了中国传统医学与道家养生理论中关于呼吸的精髓。 本书的开篇,将带读者穿越历史的长河,追溯呼吸吐纳术的起源。从先秦时期的养生方术,到汉代《黄帝内经》对“导引”、“呼吸”的论述,再到魏晋南北朝时期道家内丹学对呼吸的系统化阐释,本书将梳理出呼吸吐纳术在中国哲学、医学、宗教等领域的发展脉络,揭示其作为一种内在修炼方式的深远意义。 接着,本书将深入浅出地讲解呼吸吐纳术的核心理论。我们会详细剖析“呼吸”在传统中医理论中的地位:气为何物?如何通过呼吸调整气血?呼吸与五脏六腑的关系是怎样的?书本将引用《道德经》中“绵绵若存,用之不勤”的智慧,解释“胎息”的概念,以及如何通过特定的呼吸方式来模拟婴儿在母体中的状态,从而达到“返老还童”的养生效果。同时,本书也会借鉴道家“道法自然”的理念,强调顺应自然规律,不强求,不执着,以平和的心态去练习呼吸。 在实践层面,本书将提供一套系统性的呼吸吐纳练习方法。这些方法并非为了治病救人,也不是为了激发某种超能力,而是旨在通过科学、温和的方式,帮助读者改善身体机能,提升生命质量。书中会详细介绍: 腹式呼吸法:如何运用丹田进行深呼吸,促进肠胃蠕动,安抚神经系统。 逆腹式呼吸法:在特定情况下的应用,以及其对提升内在力量的帮助。 特定呼吸节律的配合:例如“数息法”,通过控制呼吸的次数来达到心静的效果。 结合肢体动作的导引呼吸:如模仿动物形态的“五禽戏”中的呼吸配合,以及简单的“八段锦”呼吸要领。这些动作的目的是辅助呼吸,疏通经络,而非武术招式。 情绪与呼吸的关联:讲解如何通过调整呼吸来平复焦虑、化解抑郁,达到内心的宁静。 本书的另一大亮点在于,它将阐述呼吸吐纳术与“内丹”概念的联系,但并非指炼制金丹的迷信说法。在这里,“内丹”更多地被理解为一种对生命能量的内在汇聚和升华。我们将解释道家如何通过“调息”、“凝神”等方法,将身体内部的“精”、“气”、“神”进行有效的转化与提升,从而达到强身健体、延年益寿的目的。这些练习强调的是精神层面的修炼,而非追求外在的神奇功效。 此外,本书还将讨论呼吸吐纳术在不同季节、不同时辰的练习侧重点,以及针对不同年龄段人群的适用性。例如,春季宜调肝,夏季宜养心,秋季宜润肺,冬季宜藏肾,在呼吸吐纳的练习中如何体现这些季节性的养生原则。 《长生诀:呼吸吐纳的奥秘》旨在为读者提供一个科学、系统、易于实践的呼吸养生指南。它将帮助您理解呼吸不仅仅是维持生命的本能行为,更是连接身心、汇聚生命能量的强大工具。通过本书的学习与练习,您将能够: 提升肺活量和呼吸效率,改善身体的供氧能力。 增强神经系统的平衡性,缓解压力,提升睡眠质量。 促进体内气血循环,增强身体的自我修复能力。 培养专注力与平静心,应对现代生活的种种挑战。 深入认识中国传统养生文化的智慧,并将其融入日常生活,开启一段更健康、更和谐的生命旅程。 本书拒绝任何虚浮的宣传和不切实际的承诺,秉持着严谨的态度,为您呈现一门历久弥新的生命科学。它是一份献给所有渴望提升生命品质、探索内在潜能的读者的礼物。

作者简介

章鱼,原名叶勇。现实职业:医生,现就职于江苏徐州肿瘤医院。他是一位才华横溢的作者,一个对历史非常熟悉的作家。

目录信息

读后感

评分

我在我们学校图书馆看到这本书的,看了第一页就发现是我之前看的网文,很黄很暴力而且被和谐过了。 竟然是人民日报出版社也是醉了,不过我发现好多地方都是被改过被删掉了所以要看还是去网上搜搜把。 额,评论还要有字数限制?这本书我就看过开头开头开头开头开头开头开头开头...

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评分

本人呢,很少看这类书籍,比较不喜欢政治!在等老公的空闲,去书店看看,抱着看着玩的态度买来看看。看后觉得书写的不错,刚开始看的时候没觉得怎么样,但是一直看下去,不免也让人变得心性沉稳了,到最后读完竟然有一种意犹未尽的感觉!  

用户评价

评分

从这本书中,我获得了一种对生命的全新理解。作者并没有将中医仅仅看作是治病救人的工具,而是将其升华为一种对待生命的态度。他强调“未病先防”,也就是在疾病尚未发生之前就采取措施进行预防。这一点在现代社会尤为重要,因为我们很多人都习惯于等到生病了才去医院。书中关于“养生”的章节,让我看到了中医在预防医学方面的独特优势。作者列举了许多可以轻松在家操作的养生方法,比如特定的运动、穴位按摩、以及通过饮食来调理身体。这些方法都非常注重“循序渐进”,而不是追求立竿见影的效果。这让我意识到,健康是一个长期的投资,需要耐心和毅力。我尝试着将书中的一些养生理念融入到我的日常生活中,比如每天早起做一套简单的中医养生操,或者在睡前用艾叶泡脚。这些小小的改变,让我感觉身体的能量更加充沛,精神状态也得到了很大的提升。这本书让我明白,真正的“国医高手”,不仅仅是治疗疾病的专家,更是懂得如何维护生命、滋养生命的人。

评分

这本书的阅读体验,就像是在与一位智慧的长者进行一次深入的交流。作者的文字中充满了温润和包容,他并没有批评现代医学,而是用一种平等的姿态,去展现中医的独特价值。我尤其喜欢他在书中对于“辨证论治”的阐释,他将这一复杂的概念,通过一个个生动的例子,变得通俗易懂。我从中明白了,中医的强大之处在于其对个体差异的尊重,以及对事物内在联系的洞察。书中的一些关于“经络学说”的讲解,也让我感到非常新奇。我之前对经络的了解仅限于一些零散的知识,但这本书让我看到了经络在人体健康中的重要作用。作者通过精美的插图,清晰地展示了身体的十二正经和奇经八脉,以及它们与各个脏腑器官之间的联系。这让我对自己的身体有了更深的认识,也更能理解为什么身体会出现一些我之前不明白的症状。我甚至开始尝试着去学习一些简单的经络按摩方法,希望能够通过这种方式来改善自己的身体状况。

评分

这本书带给我的,是一种久违的文化自信。在如今这个西方文化盛行的时代,很多人都对传统文化产生了一些误解或者低估。然而,这本书让我看到了中国传统医学的博大精深,以及它在世界医学史上的重要地位。作者在书中,没有回避中医所面临的一些挑战和争议,而是用一种客观的态度,去分析这些问题,并提出了自己的见解。我从中看到了作者对中医的深刻理解和坚定信念。书中的一些关于“阴阳五行”的理论,虽然听起来有些抽象,但在作者的解读下,却变得非常生动和实用。他将阴阳五行与人体的生理、病理变化联系起来,让我看到了中医的整体观和系统性。我甚至开始尝试着去用阴阳五行的理论来分析自己身体的状况,比如判断自己是属于阴虚还是阳虚,然后根据书中的建议来调理。这种自我探索的过程,让我感觉非常有趣,也让我对自己的身体有了更深的了解。

评分

这本书的封面设计就足够吸引人了,那种古朴的东方韵味,加上“国医高手”几个字,瞬间勾起了我对中医的兴趣。我一直对中医有着一种天然的亲近感,总觉得它蕴含着深厚的哲学思想和对生命细致入微的关怀。在现代社会,虽然西医更普及,但中医的独特魅力和疗效依然是许多人寻求的alternative。拿到这本书,我迫不及待地翻开,首先映入眼帘的是作者对中医起源和发展的深刻阐述。他没有生硬地罗列那些晦涩难懂的理论,而是用一种娓娓道来的方式,将中医从黄帝内经到历代名家的发展脉络清晰地呈现在我面前。我尤其喜欢作者对于“天人合一”理念的解读,这让我更深刻地理解了中医如何看待人与自然的关系,以及如何通过顺应自然来调养身体。书中的一些案例也让我印象深刻,比如通过针灸治疗疑难杂症,通过草药调理身体的亚健康状态。这些并非虚构,而是基于真实的中医实践,让我在阅读的同时,也仿佛置身于热闹的中医院,感受着中医的神奇力量。作者的语言流畅而富有感染力,他对于中医的每一份热爱和尊重都通过文字传递出来,让我这个对中医了解不深的人,也逐渐沉浸其中,仿佛打开了一扇新世界的大门。这本书不仅仅是一本介绍中医的书,更像是一位老朋友在耐心解答我对中医的疑问,让我感受到传统文化的博大精深。

评分

这本书是一本让我感到非常“治愈”的书,无论是从内容上,还是从作者的写作风格上。作者并没有用晦涩难懂的专业术语来吓唬读者,而是用一种非常平易近人的方式,将中医的精髓展现在我们面前。我之前一直觉得中医离我很遥远,像是一种神秘的学问,但这本书的出现,彻底改变了我的看法。作者就像一位循循善诱的老师,耐心地为我解答心中的疑惑,也引导我看到了中医的另一面——它与我们的生活息息相关,渗透在生活的点点滴滴之中。我特别欣赏书中关于“情志致病”的章节,它让我明白了,情绪对身体健康的影响有多么大。作者用了很多生活化的例子来佐证这一点,比如长期的焦虑、愤怒或者抑郁,都可能导致身体出现各种各样的疾病。这让我开始反思自己的生活方式,也更加关注自己的心理健康。我从书中学会了一些简单的调节情绪的方法,比如深呼吸、冥想,以及如何通过食疗来改善心情。这些方法不仅容易实践,而且效果也很显著。这本书真的让我感觉,中医不再是遥不可及的,它是一种可以融入生活的智慧。

评分

这本书让我深深着迷,以至于我常常会放下手头的一切事情,沉浸在书中。作者的文笔非常优美,他用词考究,遣词造句都充满了古韵。读这本书,就像是在品味一壶陈年的好酒,越品越有味道。我尤其喜欢作者对药材的描写,他会详细描述每种药材的生长环境、药用部位,以及它们在不同的炮制方法下会产生怎样的变化。这让我对这些看似普通的植物产生了敬畏之心,它们承载着千百年来中医的智慧和经验。书中的一些医案分析也让我大开眼界。作者会选取一些典型的病症,然后详细分析其病因、病机,以及治疗方法。他不仅会给出治疗方案,还会解释为什么选择这样的方案,以及在治疗过程中需要注意些什么。这种严谨的分析方式,让我不仅学到了知识,更重要的是,我学会了如何去思考和分析问题。我甚至会根据书中的一些建议,去尝试为自己和家人做一些简单的身体调理,比如用一些药材泡水喝,或者按摩一些穴位。这些小小的尝试,竟然真的带来了一些积极的变化,让我对中医的信心倍增。

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读完这本书,我最大的感受就是对“国医”二字有了全新的认识。以往我可能将中医简单地理解为一些偏方或者传统的治疗方式,但这本书让我看到了中医更宏大、更系统的一面。作者在书中深入浅出地讲解了中医的辨证施论,让我明白了中医并非“一人一方”,而是根据每个人的体质、病情、所处环境等多种因素来制定个性化的治疗方案。这一点非常重要,也与现代医学的精准医疗有异曲同工之妙,甚至在某些方面更加精妙。我尤其欣赏作者在描述药性时那种严谨的态度,他会详细介绍每味药的来源、炮制方法、以及在不同方剂中的作用。这让我意识到,中医的博大精深不仅仅在于理论,更在于其对细节的极致追求。书中的一些关于养生的章节也让我受益匪浅,作者提倡的“食疗”和“节气养生”概念,都非常符合我们现代人的生活习惯,而且容易实践。例如,他提到不同季节应该吃什么食物来调理身体,如何根据节气调整作息,这些建议都非常实用。我尝试着根据书中的一些方法调整了自己的饮食和作息,确实感觉身体比以前更加轻松,精神也更好了。这本书让我看到了中医的生命力,也让我更加坚信,传统中医在现代社会依然有着不可替代的价值。

评分

读完这本书,我感到了一种前所未有的充实感。作者不仅仅是传递知识,更重要的是,他传递了一种对生命的热爱和尊重。书中的每一个字、每一句话,都饱含着他对中医的深情。我尤其喜欢作者在描述一些古代名医的医德和医术时,那种由衷的赞美。他让我看到了,真正的“国医高手”,不仅仅是医术高超,更重要的是,他们拥有一颗仁爱之心,能够将病人的疾苦放在心上,全心全意为病人服务。书中的一些关于“治未病”的理念,也让我受益匪浅。作者鼓励我们要关注日常的养生保健,而不是等到生病了才去治疗。他提供了一些非常实用的方法,比如通过饮食、运动、以及调整作息来预防疾病。我尝试着将这些方法融入到我的日常生活中,让我感觉身体更加健康,精神也更加充沛。这本书让我明白,健康是一种积极的生活态度,而中医,正是帮助我们实现这种态度的绝佳方式。

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这本书给我带来的冲击是全方位的。我原以为“国医高手”会是一部纯粹的医学科普读物,但事实证明,它远远超出了我的预期。作者在书中不仅仅是介绍中医的理论和技法,更重要的是,他传递了一种“医者仁心”的精神。我看到了那些古代中医,他们是如何将自己的毕生精力奉献给病患,如何不畏艰辛,在条件艰苦的情况下,依然孜孜不倦地钻研医术。这些故事让我肃然起敬,也让我反思,在现代这个追求功利和效率的时代,我们是否还能保持那份纯粹的医者初心。书中的一些人物塑造也非常成功,那些虽然只出现在寥寥数语中的医者,却仿佛活生生地出现在我眼前,他们的智慧、他们的坚韧、他们的慈悲,都让我感动。作者在叙述这些故事时,并没有刻意煽情,而是用一种朴实无华的笔触,将这份深沉的情感自然地流露出来,反而更具震撼力。我特别喜欢作者对于“望闻问切”这四个字的深入解读,他没有将它们视为简单的诊断手段,而是将其升华为一种对生命的观察和理解。通过“望”,他看到了病人的气色;通过“闻”,他听到了病人的声音;通过“问”,他了解了病人的生活;通过“切”,他感受到了病人的脉搏。这是一种全方位的、充满人文关怀的诊断过程。

评分

这本书让我对“国医”有了更深的敬畏。作者在书中,用一种非常细腻和人性化的笔触,展现了中医的神奇之处。他不仅仅是介绍中医的理论知识,更重要的是,他通过一个个感人的故事,让我们看到了中医的力量。我尤其喜欢作者在描写一些医者在面对疑难杂症时的坚持和智慧。他们不畏艰辛,不惧挑战,用自己的专业知识和仁爱之心,为病人带来了希望。书中的一些关于“脾胃”的讲解,让我大开眼界。作者将脾胃的重要性,以及如何通过饮食来调理脾胃,都讲得非常详细。他强调“药食同源”的理念,鼓励我们要通过健康的饮食来调养身体。我开始尝试着根据书中的建议,来调整自己的饮食结构,多吃一些养脾胃的食物。这些小小的改变,让我感觉身体消化吸收的能力得到了很大的改善,精力也更加充沛。这本书让我明白,中医不仅仅是一门医术,更是一种生活智慧,一种对生命的热爱和尊重。

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好书!

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呃呃

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网络YY小说不假,但是能写1200万字真是不容易。看完感觉看了一部七小时的电影一样,好漫长。

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情节还比较引人入胜,不过总感觉像是一个古代的高手穿越到现代,无人匹敌。

评分

想看

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