山下英子
雜物管理諮詢師
出身東京都,居住於石川縣。大學在學期間開始學習瑜伽,在該瑜伽道場中,初次邂逅放下心中執著的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。其後,將這項修行落實於日常生活,視之為整理技巧,並提倡其應用。自二○○一年起,於全國各地展開「斷捨離講座」。學員不分年齡、性別、職業,獲得來自廣泛階層的壓倒性支持。著作有暢銷書《斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著》《歡迎來到斷捨離》《運用斷捨離每天開心生活的智慧》,其他另有監修書籍等眾多出版品。
透過「斷捨離」,讓自家變成「能量氣場」!讓自身與自家都充滿好的氣,好事情就會隨著發生。
「斷捨離」,就是「藉由捨棄、整理物品,將心中的無用之物也整理得乾淨俐落,讓人生變得愉快的方法。」這原本是源自於瑜伽中稱為「斷行」「捨行」「離行」,為了讓人放下心中執著的教導。將這樣的教導落實於日常生活中,當作是整理技巧來加以應用,就是作者所提倡的「斷捨離」。
作者認為,「斷捨離」不是整理或收納的技巧。而是一種能讓心情都可以變輕鬆的「新‧整理術」。藉由東西從根本減少,讓房間改變,「心」也會跟著改變。本書可以說是「斷捨離」的生活實踐篇,作者期望藉由「斷捨離」的過程與方法,讓每位讀者都能過著感覺「書是且心情愉快」的每一天。
日本人写书,向来是注重细节,可操作性也很强。 但本书并不只是一本简单的生活指南,它所提出的是一种生活方式,再往大了说:是一种人生态度。 它提倡通过对物品的“舍”和“断”来达到人生的“离”的境界(也就是回归自我,不执着)。 作者提出,人应该坚守“自己”和“现在”...
评分是这样的,周末看了这本书,内心非常激动,觉得似乎获得了某种对于生活的某种虚假的掌控感。于是将家里的杂物旧物拿出来,一通收拾,五千多条数据线,一万多页(并没有)的A4纸,散落于房间各处的变了形因而被归为居家服的衣物,塑料包装纸,阳台上的十几个酒瓶子—— 一股脑...
评分 评分”青瓦花园“幼儿园,上海 “断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。下面引用一段简介中的内容:“所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执...
评分是这样的,周末看了这本书,内心非常激动,觉得似乎获得了某种对于生活的某种虚假的掌控感。于是将家里的杂物旧物拿出来,一通收拾,五千多条数据线,一万多页(并没有)的A4纸,散落于房间各处的变了形因而被归为居家服的衣物,塑料包装纸,阳台上的十几个酒瓶子—— 一股脑...
又讀了一版。斷捨離=思考如何才不用做收納。
评分理念好,太罗嗦。人为本,冷血扔。重要是态度的改变和行动力的养成。
评分又讀了一版。斷捨離=思考如何才不用做收納。
评分很有用的一本書!
评分很有用的一本書!
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