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出版者:上海科技

作者:埃裏希·勞赫

出品人:

頁數:123

译者:李昕

出版時間:2006-12

價格:12.80元

裝幀:

isbn號碼:9787532386673

叢書系列:

圖書標籤:

健康
清腸
排毒
健康飲食
腸道健康
養生
醫學科普
腸道清潔
飲食療法
邁爾博士
自然療法

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具體描述

本書是患者瞭解並實際操作邁爾經典治療方法的一本標準讀物。患者對本書中所描述的各種事物之間的內在聯係，對應用治療方法時應遵循的方針，瞭解得越透徹，注意得越詳細，他們從中獲得的樂趣也就越大，對自己的治療就會更有信心。特彆是他們能因此而體驗到更好的治療效果。閱讀本書時，或許會有這樣的情況發生：每當您發現某些隱蔽的後果，某些迄今為止在您的生活、膳食營養方麵很少引起注意的錯誤時，就會産生一種“恍然大悟”的感覺。您會發現，邁爾療法給您提供的是一種多麼可靠的機會，這是一種能讓您身體和心靈的健康得到徹底更新的機會。

樹木的生命力並非存在於枝條和樹乾之中，而是儲藏於根係之內。人的生命力也非來自於他們的手臂或大腿，而是來源於機體的根係，即消化器官。作為一名卓越的醫生和研究型的學者，邁爾博士將消化器官比作“人體的根係”，人依靠它們攝取食物，藉助於根係狀的絨毛，從食物中提取生命攸關的營養物質，然後再將這些營養物質供給人的整個機體。機體代謝必然要産生和排泄廢料、毒素和“垃圾”，及時清除這些廢料、毒素和“垃圾”是維護“根係”之關鍵，更是維護健康之關鍵。養顔、瘦身，從清腸開始!

這本書名為“邁爾博士教您清腸”旨在為讀者提供一種全麵而深入的健康管理指南。它聚焦於日常生活中的飲食與消化係統護理，通過科學閤理的方法幫助讀者理解身體內部環境的重要性。這本書不僅涵蓋瞭食物選擇、膳食計劃和補充營養的基本原則，還詳細介紹瞭如何識彆常見胃腸不適及其可能的解決方案。內容深入淺齣，既注重理論知識的傳授，也強調實踐操作，使讀者能夠將所學應用到實際生活中。書中的每一章節都經過精心設計，旨在提升個人對自身身體健康狀況的認知和自我管理能力。作者通過豐富的案例分析和具體實例，幫助讀者理解不同年齡段、不同身體狀況下的飲食需求與注意事項。這種詳盡的內容安排不僅讓讀者能夠獲得全麵的營養知識，也為他們提供瞭可靠的健康決策依據。此外，這本書還特彆注重消化係統的科學維護，介紹瞭多種天然的保健方法，如適度飲水、規律作息和適量運動等，幫助讀者建立起一個平衡且健康的生活方式。 “邁爾博士教您清腸”不僅是一本關於消化健康的指南，更是一份引導讀者走嚮身心健康的重要資源。書中詳細描述瞭各類食物對胃腸道的作用機製，解釋如何通過飲食改善腸道功能和整體消化效率。作者還提供瞭許多實用的飲食建議，如選擇低脂、易消化的食物，避免過多攝入刺激性食品，以及閤理安排餐前後休息時間。這些內容不僅幫助讀者理解身體內部運作的復雜過程，也為他們在日常生活中做齣更健康的選擇提供瞭科學依據。此外，這本書還特彆強調瞭心理因素對消化係統的重要影響。它揭示瞭壓力、情緒以及睡眠質量與胃腸健康之間的密切關係，並給齣瞭具體的建議，幫助讀者在情感管理和生活方式上進行調整，從而間接改善身體功能。這樣的綜閤性內容，不僅涵蓋瞭生理上的健康指導，更關注瞭心理層麵的影響，為讀者提供瞭一套全方位的自我照料方案。書中還詳細介紹瞭一些先進的現代營養學概念，幫助讀者理解最新的飲食趨勢和科學研究成果。這些信息使讀者能夠更好地把握當前健康飲食的最佳實踐，並根據個人需求進行調整。同時，作者通過豐富的圖錶、實例與說明，使每一段內容都生動易懂，便於讀者快速吸收並應用到實際生活中。總體而言，這本書不僅為讀者提供瞭理論知識，更以實際案例和操作指南幫助他們實現更健康、舒適的生活方式。它是一個充滿洞察力與實用性的資源，適閤所有希望提升自身健康水平的人閱讀。這種細緻入微且全麵的內容設計，讓每一個讀者都能從中獲得有價值的信息和實踐建議。