懷孕期間吃什麼可以安胎養胎，這是廣大孕婦最為關心的問題。為瞭使母胎安康，在懷孕期間，我們不僅要講究食物的色、香、味、形，更要注重飲食的搭配、營養的調養，以滿足母體與胎兒生長發育的需要。本書為準媽媽們提供瞭科學的營養知識，並對孕、早、中、晚及産後各期飲食提供瞭具體菜譜，並對孕産婦如何科學食療提供瞭參考。 科學的飲食調養，是媽媽與寶寶健康的保證！ 本書分孕産婦營養須知，孕産婦各期食譜及孕産婦食療等部分，對孕婦自懷孕到分娩前後的飲食調養及注意事項，做瞭詳細闡述，對孕期如何閤理進補給予瞭科學的指導。尤其對孕早、中、晚各期的飲食進行瞭分類，並製訂瞭具體菜譜，可供廣大孕産婦參考。
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