Easy 摘掉眼鏡完美視力，ISBN：9787531721079，作者：（美）湯姆斯·R·奎肯布什 著；李靜新在、謝韆帆 譯
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豆友推薦，很有所得，雖然還是想吐槽一下大段引用太多實在囉嗦。過度用眼的習慣：用力過勞、僵化凝視、發散。作者提齣用自然的辦法恢復視覺的三個原則是：放鬆、中心化、運動。三個原則互相關聯互相支持。消除疲憊的小tip：草略（眼睛不斷運動保持活力），眨眼，穴位按摩，掌心捂眼，腹式呼吸，冥想，日光浴（陽光強烈可間歇捂眼）。快速閱讀是挑戰和對抗大自然，要盡量避免用眼疲勞。
评分被我藉人瞭一直沒還迴來。真的是一本很好的書。
评分讀過不下一百遍······可····你們懂得···
评分我要來試一下~
评分電子版將近一半看不清，不過就看過的內容來說對視力絕對有好處。
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