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出版者:

作者:张永生

出品人:

页数:266

译者:

出版时间:2012-9

价格:32.80元

装帧:

isbn号码:9787504477972

丛书系列:

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书名：浮华褪尽，素心安然 作者： 慕白 类型： 文学/随笔/情感哲思 字数： 约十五万字 内容简介： 《浮华褪尽，素心安然》并非一部教人如何处世的指南，它更像是一本在喧嚣尘世中，为疲惫灵魂搭建的静谧角落。慕白以其细腻入微的笔触和对生活深刻的洞察，带领读者踏上一段探寻内在平静的旅程。全书围绕“放下”、“接纳”、“回归”这三个核心主题展开，深入剖析了现代人在追求“拥有”与“完美”的过程中所付出的巨大心力，以及如何通过有意识地“舍弃”与“觉察”，重获心灵的自由与丰盈。 全书共分为“镜中世界”、“时间之河的絮语”、“在不完美中栖居”和“远方的回响”四个部分，结构上层层递进，由外在的观察，深入到内在的审视，最终指向对生命本真的理解与和解。 第一部分：镜中世界——社会图景与自我投射 这一部分主要关注我们如何被外界的眼光和既定的标准所塑造。作者从日常生活中最微小的细节入手，比如社交媒体上的精致人设、职场中的“向上管理”、以及家庭角色下的自我牺牲。慕白并不批判这些现象，而是客观地描绘了这些“镜子”是如何扭曲了我们对自己的认知。 她探讨了“身份焦虑”的根源，指出许多人穷尽一生去扮演一个“应该成为”的角色，却忘了自己“原本是谁”。书中穿插了数篇关于“观察者效应”的思考，即当我们过度在意他人的评价时，我们自身的行为和选择便失去了自主权。其中一篇题为《那件你永远买不到的“完美大衣”》的随笔，生动地阐述了物质的堆砌与内心的空洞之间的悖论，提醒读者，真正的“体面”是从容而不是装饰。 第二部分：时间之河的絮语——关于流逝与执念 时间是这本书的第二条重要线索。慕白以富有诗意的语言，描绘了时间流逝的不可逆转性，以及我们如何与“过去”和“未来”纠缠不清。她笔下的“执念”，不是宏大的痛苦，而是那些细碎的、反复咀嚼的遗憾、未尽的承诺和未竟的雄心。 作者提出了“时间的复利效应”，强调过去的选择塑造了现在的我们，但更重要的是，如何从过去的经验中提取智慧而非沉湎于悔恨。她深入剖析了“拖延症”的深层心理，认为它往往是对“开始”的完美主义期待所导致的畏惧。在这一部分，慕白倡导一种与时间“和解”的态度：允许事情在它该发生的时候发生，不去强行催促或过度担忧。书中提到一位老园丁的故事，他从不对花朵的开放时间进行干预，只是提供适宜的土壤和光照，这个比喻贯穿了对生活掌控欲的反思。 第三部分：在不完美中栖居——接纳的艺术与内在的平衡 这是全书的核心篇章，探讨如何从苛求完美的状态中解脱出来，寻找到一种动态的、具有韧性的内在平衡。慕白认为，“接纳”并非放弃努力，而是接受事物存在局限性的智慧。 她细致地描述了人类情绪的复杂性，指出“负面情绪”如悲伤、愤怒或恐惧，并非洪水猛兽，而是身体和心灵发出的重要信号。书中提供了许多“自我对话”的场景练习，引导读者像对待一位老朋友那样，倾听并安抚自己内心的不安。特别值得一提的是，作者对“脆弱性”的讨论，她认为暴露真实的自我，恰恰是建立深度连接和获得内在力量的起点。她用建筑学的概念来比喻心灵的结构，指出只有留出必要的“空隙”和“裂缝”，才能抵御外部的压力而不至于整体崩塌。这一部分的基调是温暖而坚定的，充满了对生命真实状态的尊重。 第四部分：远方的回响——意义的重构与微小的笃定 在历经对外界的审视和对内在的接纳之后，最后的篇章聚焦于如何将这种平静转化为生活的行动，并找到属于个人的“意义”。慕白指出，宏大的“人生目标”往往令人望而生畏，真正的意义常常隐藏在日常琐碎的“微小笃定”之中。 她鼓励读者去建立一套属于自己的“核心价值体系”，而非被社会价值观所裹挟。这包括如何有意识地选择消费、选择交往、选择度过闲暇时光。书中探讨了“利他行为”对个体幸福感的提升作用，以及“创造性劳动”如何让人感受到生命力的涌动。最后，作者以一种舒缓而开放的笔调收尾，她没有给出任何最终答案，而是邀请读者继续前行，去体验和发现属于自己的“素心安然”——那是一种不依赖外界条件而存在的、由内而外散发的从容与光芒。全书旨在激发读者对自己生活的重新审视和温柔修正，最终找到一种不与世界对抗，而是与世界共舞的生存智慧。

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这是一本让人读完后，会立刻想推荐给所有“正在经历些什么”的朋友的书。它没有提供任何快速的、廉价的解决方案，但它提供了一种至关重要的东西：一种健康的、具有韧性的内在视角。作者对于人性中那些“灰色地带”的把握极其精准，她不美化痛苦，也不回避人性的弱点，而是展示了如何带着伤口继续前行。这种真实感，比任何甜腻的保证都来得有力。我个人受益良多的是关于“接纳不完美”的部分，以前总觉得生活应该是一条笔直向上的轨道，这本书却告诉我，真正的成长往往发生在那些迂回曲折的低谷之中。读完之后，我感觉自己对周围的人和事都多了一份宽容和理解，包括对自己。它不催促你变得更好，而是温柔地邀请你，去成为那个“本该成为的自己”。这种无声的支持和引领，是这本书最宝贵的价值所在。

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这本书的文学性令人赞叹，作者的语言功底深厚得令人感到敬畏。她的遣词造句，很多地方都带着一种古典的韵味，但又巧妙地融入了现代的语境，使得整体风格既有厚度又不失鲜活。我尤其喜欢她对环境和氛围的描绘，那些景物描写不是简单的背景板，它们与人物的心境是同频共振的，比如某场雨、某个黄昏的光线，都成了推动情节或烘托情绪的关键要素。阅读的时候，我仿佛能闻到空气中的味道，感受到光影的变化。这种全方位的沉浸感，是很多作品难以企及的。它更像是一部慢节奏的艺术电影，需要观众有足够的耐心去欣赏每一个镜头的美感和深意。那些看似不经意的细节，其实都埋藏着重要的伏笔，等到故事的后半程才豁然开朗，这种结构上的精妙设计，体现了作者对故事掌控力的极致追求。

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这本书的叙事手法简直太抓人了！作者对人物心理的描摹细腻得让人拍案叫绝，每一个转折都像是精心设计的迷局，让你忍不住一口气读完。尤其是主角在面对困境时的那种内敛而坚韧的力量，不是那种外放的、戏剧化的英雄主义，而是渗透在日常每一个微小决定里的那种“定力”。我特别喜欢她处理人际关系时的那种不卑不亢，那种懂得适时放手和坚持自我的平衡感。它不像某些心灵鸡汤那样空泛地说教，而是通过一个个生动的片段，让你真切地感受到，所谓“强大”，其实是源于内心的某种秩序和安宁。阅读过程中，我常常会停下来，回味那些对话，那些场景，它们像镜子一样映照出我自己的某些困惑和迷茫。那种被理解、被触动的感受，是阅读时最美妙的体验。而且，文字的韵律感非常好，读起来非常流畅，即便情节有起伏，也不会让人感到疲惫，反而会因为期待接下来会发生什么而更加投入。这本书不仅仅是一个故事，更像是一次深度的自我对话，我从中汲取到了很多面对生活琐碎时的勇气和智慧。

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这本书的格局和视野，真的不是一般的小说能比拟的。它巧妙地将个体的情感挣扎置于一个更宏大的时代背景或文化脉络之下进行审视，使得角色的选择和命运充满了宿命般的厚重感。我欣赏作者那种冷静而疏离的叙述视角，仿佛一位经验丰富的人生观察者，不动声色地揭示着人性的幽微之处。它没有刻意去迎合主流的审美或者迎合大众对于“完美结局”的期待，反而非常诚实地展现了成长的代价和不易。那些关于选择与取舍的哲学思辨，不是生硬地植入，而是自然地融入到人物的命运河流之中。读完之后，我感觉自己的思维被拓宽了不少，不再仅仅关注眼前的得失，而是开始思考更深层次的问题，比如“何为真正的自由？”、“如何与自己的不完美和解？”。这种思想上的碰撞和冲击力，让我久久不能平静。这本书需要静下心来细细品味，每一章的结尾都像是抛出了一个引人深思的谜题，让人不得不停下来，思考作者的深意。

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我必须承认，刚开始读的时候，我有些担心这会是一本矫揉造作、故作高深的“文青”作品，但很快我就发现我错了。作者的笔触非常老练，她用极其简洁、甚至略带克制的语言，勾勒出了一个极其复杂且充满张力的世界。这种“留白”的处理技巧运用得炉火纯青，很多重要的情绪转折和内心波动，都不是用大段的心理描写来填充，而是通过环境的渲染、肢体动作的细微变化来暗示，极大地考验了读者的理解力和共情能力。这种阅读体验，就像是玩一个高智商的解谜游戏，当自己成功解读出那些潜藏在文字之下的情感暗流时，会产生巨大的成就感。特别是其中关于“界限感”的探讨，非常具有现实意义，它提醒我们在付出和索取之间要保持清醒，不要轻易成为情感上的“受害者”或“施暴者”。这本书对于当代都市人处理亲密关系中的边界模糊问题，提供了极其深刻的启发。

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