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自尊心: 六項自尊基礎的實踐法

簡體網頁||繁體網頁
N. Branden
遠流齣版
孫允寬
1996-2-16
416
300台币
平裝
9789573227540

圖書標籤: 自尊心  心靈  心理學  六項自尊基礎的實踐法  科普  社科  生活  靈修   


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发表于2024-12-26

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圖書描述

當今世界變化無常,需要更加清明的自我認知、充分的能力與健全的價值觀,纔能遊刃有餘。然而隨著文化的沒落,人生典範的消失,加上社會又不能激發我們心智的昇華,人生恆常不變的真理就是不停變幻的人生。身處於歷史中最詭譎的時代,若是我們連自己都無法掌握,不能全心肯定自已的價值,是何其危險!在外在世界中找不到的永恆,可以訴之於內心的天長地久,如果我們對自我的評價不高,無異陷自我於逆境。凡此種種,均是促使我動筆寫作本書的動機。

本書內容主要在於迴答下列四個問題:什麼是自尊?自尊有什麼重要?如何提升我們的自尊?周遭人們對我們的自尊又有什麼樣的影響?

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著者簡介

作者

納森尼爾.布雷登博士本身為心理學的理論工作者,同時也是洛杉磯「布雷登自尊研究所執業的心理治療師。著作十三部,其中包括:《自尊心理學》、《扭脫束縛》、《尊重自己》、《如何增進你的自尊》及自傳《審判日》等。並常應邀至專業性團體與企業組織演講。


圖書目錄


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用戶評價

評分

心理學界研究自尊心的經典之作。自尊對人對世界的影響幾乎無邊無界,奇怪這方麵的研究卻如此短缺。

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讀後感

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《自尊心》 自尊高者特质: 1对自身思考能力有信心,因而较愿意主动思考,结果对自身了解亦较深。 2寻求挑战和突破,具学习能力和适应力。 3具接受性,具沟通能力,正直坦诚。 4为自己的选择与行为负起责任。 5仁慈公正,具同理心,能宽待他人。 6不企图凌驾他人,自我价值来...  

評分

「愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意。愿你在迷茫时,坚信你的珍贵,爱你所爱,行你所行,听从你心,《无问西东》。」 Nathaniel Branden(纳撒尼尔·布兰登)在《自尊的6大支柱》对「自尊」下了个定义“觉得自己能够应付生活中的挑战,并且值得享受快乐。” (1)「有意...  

評分

A very inspring book, I kind of take it very personal. And I am very determined to be player rather than by stander since I was very young, it's a good book. The most important thing I thought about this topic is I have to really think about does all those ...  

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