全书共分十四章,从内容上可以概括为三部分。
第一部分(1~2章)概述了心理咨询与治疗的基本概念、发展简史及对工作人员素质的基本要求,心理咨询与治疗的过程和原则。
第二部分(3~7章)系统地介绍了心理咨询与治疗的主要理论、方法和技巧,重点叙述了心理分析治疗、行为治疗、个人中心疗法、合理情绪疗法等的基本理论和方法,还介绍了会谈技术和咨询特质。每种理论方法都结合案例分析,以供学习应用之参考。
第三部分(8~4)较为详尽地阐述了心理咨询与心理治疗的具体内容,如学习问题、人际关系、性心理、神经症与人格障碍的治疗与咨询、心理挫折与危机干预等。为突出儿童心理咨询的特殊性,我们还将该部分内容作为一章专门讨论。
评分
评分
评分
评分
这本书对我最大的价值在于它提供了一种全新的解决问题的思路。我一直习惯于从外部寻找解决办法,遇到困难时总是想改变环境或者寻求他人的帮助。但这本书让我意识到,很多时候问题的根源在于我们自身的认知和内在模式。比如,书中关于“应对机制”的探讨,让我明白了为什么我总是会陷入某些负面情绪的循环,而这些循环又如何影响我的生活。我尤其对书中关于“接纳与承诺疗法”的介绍很感兴趣,它提供了一种不同于以往的“对抗”和“改变”的思路,而是强调接纳,并在此基础上做出有意义的行动。这让我觉得,即使面对无法改变的困境,我们依然可以活出精彩。这本书给了我一种赋权感,让我觉得自己有能力去影响自己的内心世界,从而更好地应对外部挑战。
评分读完这本书,我感觉自己像经历了一场深刻的洗礼。它不仅仅是一本书,更像是一次与智者对话的旅程。作者以一种非常温和且富有同情心的方式,带领我们探索心灵的幽深之处。我最受触动的是书中关于“创伤后成长”的章节,它让我看到了即使是经历过痛苦和磨难的人,也有可能从中获得力量和蜕变。这本书没有提供一劳永逸的“万能药”,而是强调了过程的重要性,以及个体在自我探索中的能动性。我特别欣赏作者的写作风格,既有学术的严谨,又不失人文的关怀,读起来一点也不枯燥,反而充满了引人入胜的思考。这本书让我对自己和他人有了更多的慈悲心,也让我更加坚定地相信,每个人内心都蕴藏着无限的潜能,等待被发掘和绽放。
评分这本书让我对人类心灵的复杂性有了更深的认识。我之前一直以为心理问题就是一些情绪上的“小麻烦”,但读了这本书之后,我才发现原来背后可能隐藏着更深刻的根源。比如书中提到的认知偏差,我之前从未如此系统地了解过,读完之后才恍然大悟,原来很多时候我们的判断和决策都可能受到自身思维模式的误导。这让我开始反思自己的一些行为和想法,也对身边的人产生了一丝更深的理解。我特别喜欢书中对“依恋模式”的分析,它解释了为什么有些人会在亲密关系中表现出不同的行为,这对我理解家庭关系和朋友关系非常有启发。总的来说,这本书像一把钥匙,打开了我通往更深层自我理解的大门,让我开始用一种全新的视角看待人际互动和内心世界。
评分最近一直在思考如何更好地理解自己和他人的情绪波动,这本书的出现恰好契合了我这个时期的关注点。我了解到书中包含了一些非常实用的自我调节技巧,比如正念练习和情绪识别的方法。虽然我平时也会接触一些心理学的科普文章,但总觉得缺乏系统性和深入性,而这本书似乎能提供一个更全面的框架。我特别对其中关于“童年经历对成年人格的影响”这一章节感到好奇,我一直觉得过去的经历塑造了现在的我们,但具体是如何影响的,我又说不太清楚。希望通过这本书,我能更清晰地认识到那些潜移默化的影响,并找到积极转化的路径。此外,书中的一些冥想指导和放松技巧,我也很期待尝试,感觉它们能够帮助我在快节奏的生活中找到片刻的宁静。总的来说,这本书给我的感觉是它不仅仅停留在理论层面,而是非常注重实践应用,这一点对我来说非常重要。
评分这本书的装帧设计很吸引我,封面选用了一种沉静而又富有希望的蓝色调,上面用烫金字体印着书名,显得十分专业且有质感。我特别喜欢封面的插画,是一棵正在向上生长的小树,根系深深扎入土壤,枝叶则舒展地伸向天空,这幅画面似乎在隐喻着心理成长的过程,从内在的稳固到外在的绽放。翻开书页,纸张的触感也很好,不是那种廉价的光面纸,而是带有一点磨砂感的道林纸,阅读起来眼睛不容易疲劳。我注意到,书中大量的引用和参考文献都标注得非常清晰,这让我觉得作者在写作时是非常严谨和负责任的。虽然我还没开始深入阅读内容,但仅从这本书的外在呈现来看,它就给我一种想要细细品味、认真对待的期待感。我尤其好奇书中的案例分析部分,希望能够从中学习到一些实际的案例处理方法,看看不同心理困境是如何被引导和解决的。这本书放在我的书架上,感觉它不仅仅是一本书,更像是一件精致的艺术品,散发着知识的光辉。
评分咨询 治疗
评分咨询 治疗
评分咨询 治疗
评分咨询 治疗
评分咨询 治疗
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有