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身体健康枕边书3 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

身体健康枕边书3
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
牧之
新世界出版社
2006-10
257
26.00元
9787802281561

图书标签: 养生   

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发表于2024-11-24

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图书描述

本书让您了解到什么是亚健康，亚健康是怎样的状态，并重点从行为习惯、饮食、运动、睡眠、心理减压五个方面为您详述了正确防卫亚健康的方法。更有特色的是本书为您准备了大量的自测题，使您随时了解自己的健康状态，从而及时纠正和改善自己的生活方式。

拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。

那么现在您还犹豫什么呢?请拿起这本《身体健康枕边书Ⅲ》吧，试着翻翻它，觉得可以读一读的话，再试着把它置于床边案头，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的!

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