发表于2024-08-28
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本书详细介绍了60款具有润肤养颜、祛斑除痘、去皱抗衰、乌发美发功效的营养米面食,并以简洁的文字和精美的彩图,对每款米面食的营养成分、保健功效、用米配比、制作方法、成品特点、操作提示等均做了具体的介绍,对主要制作过程还配有示范图片。本书图文并茂,步骤清晰,原料易取,易学易做,用通俗易懂的文笔,向读者详细介绍了各种食材的营养成分和保健功能,使读者能够在轻松地阅读、愉快地烹制过程中,获得食材的营养保健知识和烹制方法,学会烹制更多的集色、香、味、形于一体的美味营养主食,既可增添生活乐趣,又能增进您和家人的身体健康。
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