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发表于2024-11-07
改變身體的美麗體操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《改變身體的美麗體操》內容簡介:如果通過練習使身體具有足夠的柔韌性的話,不僅不容易受傷,而且不容易發胖,容易塑造美好的身姿。《改變身體的美麗體操》匯集瞭具有上述作用的身姿練習方法。包括坐,臥時進行的練習,以及使用輔助器械進行的練習等等,適閤各種不同的練習條件。《改變身體的美麗體操》的作者作為專業的舞蹈工作者,對書中的各種練習均進行瞭淺顯易懂而又十分詳盡的解說。現在就讓我們開始愉快的拉伸練習吧!
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