具体描述
《正面思维》告诉我们：正面思维会确保员工处理任何事情时都以积极、主动、乐观的态度去思考和行动，促使事物朝有利于自己的方向转化。它使人在逆境中更加坚强，在顺境中脱颖而出，变不利为有利，从优秀到卓越。一切文明成果都是正面思维的结果。正面思维的本质就是发挥人的主观能动性，挖掘潜力，体现人的创造性和价值，它帮助人们从认知上改变命运，每个人都应该学会用正面思维来管理自己。
作者简介
目录信息
读后感
这本书本身具有良好的愿景和指导思想，让人在工作生活中保持正面思维，可内容却极度空泛，除了那些复制粘贴过来的泛滥了的各种例子，加上作者自己的几句过渡话，就没有其他内容。现在市场的商业书籍，特别是国内的，都过于浮躁，所以两个小时看完本书，可以说没任何收获。
评分这本书本身具有良好的愿景和指导思想，让人在工作生活中保持正面思维，可内容却极度空泛，除了那些复制粘贴过来的泛滥了的各种例子，加上作者自己的几句过渡话，就没有其他内容。现在市场的商业书籍，特别是国内的，都过于浮躁，所以两个小时看完本书，可以说没任何收获。
评分这本书本身具有良好的愿景和指导思想，让人在工作生活中保持正面思维，可内容却极度空泛，除了那些复制粘贴过来的泛滥了的各种例子，加上作者自己的几句过渡话，就没有其他内容。现在市场的商业书籍，特别是国内的，都过于浮躁，所以两个小时看完本书，可以说没任何收获。
评分这本书本身具有良好的愿景和指导思想，让人在工作生活中保持正面思维，可内容却极度空泛，除了那些复制粘贴过来的泛滥了的各种例子，加上作者自己的几句过渡话，就没有其他内容。现在市场的商业书籍，特别是国内的，都过于浮躁，所以两个小时看完本书，可以说没任何收获。
评分这本书本身具有良好的愿景和指导思想，让人在工作生活中保持正面思维，可内容却极度空泛，除了那些复制粘贴过来的泛滥了的各种例子，加上作者自己的几句过渡话，就没有其他内容。现在市场的商业书籍，特别是国内的，都过于浮躁，所以两个小时看完本书，可以说没任何收获。
用户评价
这本书《学会正面思维》就像是我生活中的一盏明灯，在我迷茫和困顿的时候，给我指明了方向。我曾经是一个非常容易焦虑的人，一点点小事都能让我心烦意乱好几天。我总是担心未来会发生什么，担心自己做不好，担心别人怎么看我。这种长期的焦虑，让我身心俱疲。我尝试过很多方法来缓解焦虑，但效果都不尽如人意。直到我读了这本书，我才明白，原来我的焦虑很大程度上是源于我负面的思维模式。书中有很多关于如何识别和重塑负面思维的实用技巧，我学到了如何去挑战那些不合理的想法，如何用更积极、更客观的视角去看待问题。我记得其中有一个章节讲的是“停止灾难化思维”，我简直觉得是为我量身定做的。我以前总是习惯性地把事情往最坏的方向想，一旦发生一点点偏差，就觉得天要塌下来了。读了这本书之后，我开始有意识地去练习，当我有负面想法出现的时候，我会问自己：“这个想法是真的吗？有没有其他可能性？最坏的情况真的会发生吗？如果发生了，我能应对吗？”这种自我提问的过程，让我逐渐摆脱了被负面情绪控制的局面。我开始能够更冷静地分析问题，而不是被情绪冲昏头脑。现在，虽然生活中依然会有挑战，但我不再像以前那样容易被击垮了。我变得更加有韧性，也更加相信自己能够克服困难。
评分老实说，我不是那种容易被心灵鸡汤打动的人，很多关于“积极思考”的书，我都会觉得有点空洞，听起来好像很有道理，但真正遇到问题的时候，却根本用不上。所以，当我的朋友推荐《学会正面思维》给我的时候，我还是有点将信将疑。不过，我还是决定试着读一读。让我意外的是，这本书真的让我刮目相看。它没有给我灌输一些虚无缥缈的道理，而是从非常实际的角度，教会我如何去改变我的思维方式。比如，书中讲到“自我对话”的重要性，我以前从来没意识到，原来我和自己的对话方式，对我的情绪和行为有这么大的影响。我以前总是对自己很苛刻，经常用负面、批评的语言来激励自己，结果适得其反，反而让自己越来越沮丧。读了这本书之后，我开始有意识地去改变我的自我对话，尝试用更积极、更鼓励的方式来和自己沟通。虽然一开始有点不习惯，但坚持下去，我发现我对自己越来越宽容，也越来越有信心了。我不再害怕犯错误，而是把错误看作是学习和成长的机会。这本书让我明白，学会正面思维，不是让你变得盲目乐观，而是让你拥有更强大的内在力量，去面对生活中的各种挑战。它让我看到了一个更清晰、更有希望的自己。
评分我是一个对生活充满好奇心的人，但同时也是一个容易钻牛角尖的人。遇到一点点不顺心的事情，我就会开始无限放大，然后陷入自我怀疑的泥潭。这让我错失了很多机会，也让自己活得很累。所以，当我在书店里看到《学会正面思维》这本书的时候，我毫不犹豫地买了下来。这本书的内容，真的给了我很多启发。它不仅仅是教你如何“想”得好，更重要的是教你如何“看”得好。我喜欢书中关于“视角转换”的练习，它教我如何从不同的角度去审视同一个问题，从而发现那些我之前忽略的积极因素。比如，我曾经非常抱怨我的工作，觉得充满了挑战和困难，让我感到力不从心。读了这本书之后，我开始尝试去分析，这些挑战对我来说意味着什么？它们是否能让我学到新的技能？是否能让我成长？当我开始这样思考的时候，我发现我对工作的态度也发生了转变。我不再觉得它是一件令人沮丧的事情，而是把它看作是一个提升自己的平台。这本书让我明白，很多时候，我们之所以感到痛苦，不是因为事情本身有多糟糕，而是因为我们看待问题的方式出了问题。它给了我一套工具，让我能够更有效地去管理我的情绪，也让我看到了生活中的更多可能性。
评分在我看来，《学会正面思维》这本书，与其说是一本心灵成长指南，不如说是一本关于“如何更有效率地生活”的工具书。我以前总觉得，自己能力不错，但总是在关键时刻掉链子，或者说，总是被一些莫名的负面情绪所困扰，无法发挥出真正的实力。读了这本书之后，我才明白，原来是我的思维模式限制了我的发展。书中提供了一系列非常具体、可操作的练习，让我能够清晰地看到自己的思维盲点，并且一步步地去纠正它们。我印象最深刻的是关于“关注点转移”的练习。我以前总是过于关注我做不到的事情，而忽略了我已经取得的成就。这本书教会我，如何有意识地将我的关注点从“问题”转移到“解决方案”上，从“我的不足”转移到“我的优势”上。这种微小的转变，却带来了巨大的能量。我开始变得更加自信，也更加积极地去迎接挑战。它让我明白，正面思维不是一种被动的情绪，而是一种主动的、有意识的选择，是一种能够帮助我们达成目标的强大武器。
评分这本书《学会正面思维》对我来说，就像是一剂及时的良药，治愈了我内心长期存在的焦虑和不安。我曾经是个非常害怕失败的人，总是活在对未来的担忧中，一点点的不确定都能让我心神不宁。我尝试过很多方法来缓解这种焦虑，比如冥想、运动，但效果总是短暂的。直到我读了这本书，我才找到问题的根源——是我自身的思维模式在作祟。书中非常详细地剖析了负面思维是如何悄悄地侵蚀我们的心理健康，并且提供了一套非常实用的方法，帮助我们打破这种循环。我最喜欢的是关于“应对模糊性”的章节，它教会我如何去拥抱未知，如何理解生活中的不确定性并不是一件可怕的事情，反而可能蕴含着意想不到的机遇。我以前总是觉得，生活就应该是有规划、有确定的，一旦脱离了我的掌控，我就会感到恐惧。这本书让我明白，真正的强大，恰恰在于我们能够接受和适应变化。我开始尝试着放下对完美的执念，拥抱生活中的不完美。这种转变让我感到前所未有的轻松和自由。
评分作为一个长期受到“完美主义”困扰的人，我对《学会正面思维》这本书的兴趣，很大程度上是源于它承诺能帮助我摆脱负面情绪和自我否定。我一直以来都对自己要求很高，一点点不完美都会让我耿耿于怀，然后开始自我责备，陷入恶性循环。我尝试过很多方法来改善，但效果都不理想。直到我读了这本书，我才找到了一条真正可行的路径。这本书不是那种简单的“你只要积极一点就好”的说法，而是深入浅出地讲解了我们思维模式的形成和运作机制。它让我明白，我的很多负面想法，其实是习得性的，是可以被改变的。我特别喜欢书中关于“接受不完美”的部分。我以前总是把事情做到极致，否则就觉得很失败。这本书教会我，适度的不完美，恰恰是真实和成长的体现。它让我学会了原谅自己的缺点，也让我能够更轻松地面对生活中的挑战。我不再害怕犯错误，而是把它看作是学习和进步的机会。这种心态的转变，让我整个人都轻松了很多，也更有勇气去尝试新的事物。读完这本书，我感觉自己卸下了沉重的包袱，对生活充满了新的希望。
评分我一直对“思维方式”这个话题很感兴趣，总觉得一个人的成功与否，很大程度上取决于他的思维模式。所以，《学会正面思维》这本书对我来说，就像是一本宝藏。我之前读过一些关于心理学的书，但很多都比较学术化，读起来有点吃力。这本书的优点在于，它用非常平实易懂的语言，把一些深奥的心理学原理讲清楚了，并且把它应用到我们日常的生活场景中。让我觉得很有共鸣。我特别喜欢书中关于“感恩”的部分。我以前总觉得感恩是一件很矫情的事情，或者说，当我遇到很多不顺心的时候，我很难去感恩。但这本书教会我，感恩不仅仅是感谢别人给你的东西，更是一种积极的自我调整。它鼓励我去发现生活中那些被我忽略的美好，即使是很小的事情，比如一杯温暖的咖啡，或者一个朋友的微笑。刚开始尝试的时候，我还有点不适应，觉得有点刻意。但是，当我坚持了一段时间之后，我发现我的心情真的变好了很多。我开始更容易注意到生活中的积极因素，而那些负面情绪的侵扰似乎也没有那么强烈了。这本书让我意识到，正面思维并不是让你忽略痛苦，而是让你在痛苦中依然能够找到希望和力量。它不是一种逃避，而是一种更高级的应对方式。它让我对未来充满了期待，不再像以前那样，一遇到困难就想要放弃。
评分说实话，我当初买《学会正面思维》这本书，是被它的封面和书名吸引了。我一直觉得自己是个挺悲观的人，遇到点什么不顺心的事情，就会钻牛角尖，然后越想越糟糕，最后把一件小事搞得一团糟。我尝试过很多方法来改善自己的情绪，比如听一些励志歌曲，看一些成功人士的访谈，但效果都不是很明显，总感觉治标不治本。所以，当我看到这本书的时候，就觉得它可能是我一直在寻找的答案。阅读的过程中，我最大的感受就是，这本书不是那种“鸡汤文”，它没有空喊口号，而是提供了一套非常系统的方法论。作者不是直接告诉你“你要这样做”，而是先解释清楚“为什么”你会那样想，以及“为什么”这样的思维方式会对你产生负面影响。然后，它再一步步地引导你，如何去识别和挑战那些负面的思维模式，并且用更健康、更积极的方式去替代它们。我印象最深刻的是其中关于“思维陷阱”的章节，它列举了很多我们日常生活中常见的思维误区，比如“灾难化思维”、“非黑即白思维”等等。我发现我几乎中招了大部分，当时就觉得，原来我一直以来都被这些看不见的思维模式所困扰，而我却毫不知情。作者提供了一些非常具体的操作步骤，比如如何记录自己的负面想法，然后分析它的依据，再找到反驳它的证据。一开始我觉得有点麻烦，但坚持了几次之后，我发现真的很有效果。我开始能够更冷静地审视自己的想法，而不是被它们牵着鼻子走。它让我学会了区分“我感觉”和“我看到的证据”，这对我来说是一个巨大的进步。
评分这本书的名字叫《学会正面思维》，我拿到它的时候，其实挺犹豫的，因为我一直觉得“正面思维”这个词听起来有点虚，好像是心灵鸡汤之类的东西，让人觉得不切实际，或者过于简单化。我身边有些朋友就很推崇，总是说“要积极一点”，“要看到光明的一面”，听得多了，反而觉得有点压力，好像不“正面”就是我的错一样。所以，当我翻开这本书的时候，我带着一种审视的态度，甚至可以说是怀疑。我担心它会给我灌输一些空洞的理论，要求我忽略现实中的困难，或者强迫我去假装开心。然而，让我感到意外的是，这本书并没有流于表面。它没有简单粗暴地告诉我“你想就好了”，而是从更深层次地探讨了我们思维的运作机制，以及为什么我们容易陷入消极的循环。它不仅仅是给出了一些“怎么做”的建议，更重要的是“为什么”。书中有很多关于心理学、神经科学的研究成果，这些东西听起来很有分量，而且作者在解释这些复杂的概念时，也尽量做到通俗易懂，没有让人望而却步。我特别喜欢它探讨“认知偏差”的部分，原来我们很多时候看到的“事实”，其实是被我们自己的思维模式扭曲了。比如，我以前总是会放大负面信息，而忽略那些积极的信号，这本书帮我揭示了这一点，让我意识到，我的“现实”可能并不是真的现实，而是我大脑构建的一个版本。它让我开始反思，我接收和处理信息的方式是否出了问题。这种自我剖析的过程，虽然有时会触碰到一些不舒服的真相，但却是非常有价值的。它让我明白，学会正面思维，不是要假装一切都好，而是要学会更客观、更全面地去看待事物，并且有意识地调整自己的视角。
评分我一直是一个比较理性的人，所以对于那些过于感性的“心灵成长”类的书籍，我总是有一定的距离感。然而，《学会正面思维》这本书，却以一种非常务实和科学的方式，让我对“正面思维”有了全新的认识。它没有给我讲空洞的大道理，而是通过大量的案例和研究，来解释为什么负面思维会对我们产生如此大的影响，以及我们该如何去应对。我尤其欣赏书中关于“认知重构”的技巧。它教我如何去识别那些扭曲和夸大的负面想法，然后用更客观、更理性的事实去取代它们。比如，我以前在工作中遇到挫折，就会觉得自己一无是处，完全不行。读了这本书之后，我开始学会去分析，我的失败仅仅是某一次的失误，还是真的说明我能力不足？我能够从这次的挫折中学到什么？通过这种方式，我能够更冷静地看待问题，而不是被负面情绪淹没。这本书让我明白，正面思维并不是让你忽略困难，而是让你拥有更强大的心理韧性，去面对和克服困难。它让我看到，即使在最糟糕的情况下，也总有积极的一面可以去发现和利用。
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