具体描述
Everything You Need to Know to Feel Go(o)d is Candace Pert’s response to the questions she’s been asked in her worldwide travels ever since the publication of her book Molecules of Emotion, and her appearance in the film What the Bleep Do We Know?! She discovered that, at the end of the day, all people really want to know is how to feel good.
Within these pages, Dr. Pert shares the answers she’s found, both in the biomedical laboratory of mainstream science and in the laboratory of her own evolving life. Her amazing journey documents how mind, body, and spirit cannot be separated; and that we’re hard-wired for bliss, which is both physical and divine. Feeling good and feeling God, she believes, are one and the same.
From beginning to end, this book takes us on an entertaining romp through the many bodymind avenues, separating the woo-woo from real science and pointing the way toward using new paradigm therapies, detoxing our food and environment, forgiving and healing our relationships, understanding depression, staying young, and creating the reality we want to experience. Consciousness, mind, emotions, and God are all factored into the mix, resulting in a lot of beneficial advice and self-development insights that will empower us toward health, well-being, and feeling . . . Go(o)d.
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用户评价
我是一位非常注重阅读体验的读者，而《Everything You Need to Know to Feel Go(o)d》在这一点上，可以说完全满足了我的期待。书本的纸张质感非常舒适，触感温润，拿在手里有分量感，翻阅时也很顺畅，不会有廉价感。印刷字体大小适中，行间距也恰到好处，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。更重要的是，它的排版设计非常人性化，内容组织清晰，小标题的设置也十分醒目，让我在阅读过程中能够快速抓住重点，并且很容易地在不同章节之间切换思路。我特别欣赏书中那些留白的处理，不会让页码显得过于拥挤，反而给了读者思考和喘息的空间。我曾读过一些书籍，虽然内容很有价值，但排版混乱，阅读起来像是在啃一块难以下咽的干粮，让人望而却步。而这本书，从外在到内在，都展现出一种精心打磨的品质。我喜欢在书本的空白处随手写下自己的感悟和思考，而这本书的书页边缘也提供了足够的空间，让我能够自由地抒发己见，这是一种非常愉悦的互动体验。我总觉得，一本好的书，不仅仅是内容的传递，更是一种全方位的体验，而《Everything You Need to Know to Feel Go(o)d》无疑做到了这一点，它让阅读本身成为一种享受。
评分这本书的语言风格是我非常喜欢的，它没有使用任何华丽的辞藻或者深奥的专业术语，而是用一种非常自然、亲切的语言，与读者进行交流。仿佛是在与一位经验丰富的朋友聊天，分享着关于生活和幸福的感悟。这种平实的语言，反而更具力量，因为它能够直接触及人们的内心，引起共鸣。我常常觉得，最深刻的道理，往往是用最简单的语言表达出来的。而《Everything You Need to Know to Feel Go(o)d》无疑做到了这一点。它用一种温柔而坚定的方式，引导我重新审视自己的生活，去发现那些被我忽略的美好。我欣赏书中那种不带批判的态度，它允许我犯错，允许我探索，并且鼓励我在尝试中不断成长。这种包容和理解，让我感到非常安心，也更加愿意去接纳书中的建议，并且将其融入到自己的生活中。
评分我买这本书的初衷，其实是希望能够找到一些能够帮助我缓解日常生活中压力的方法。工作上的挑战、人际关系的复杂，以及对未来的不确定性，常常让我感到心力交瘁。我读过很多关于心理学的书籍，也尝试过各种冥想和正念练习，但很多时候，效果都只是暂时的。我渴望找到一种能够真正地、持久地改善我整体幸福感的方法。当我看到《Everything You Need to Know to Feel Go(o)d》的书名时，我被它简洁而直接的承诺所吸引。它并没有使用过于学术或晦涩的语言，而是用一种亲切的方式，直接触及了我们每个人内心深处的渴望——“感觉良好”。这种感觉，不仅仅是生理上的舒适，更是心理上的平静、满足和对生活的热情。我希望这本书能够提供一些切实可行、易于实践的建议，能够帮助我在忙碌的生活中找到属于自己的平衡点，能够让我重新找回内心的力量和快乐。它承诺的是一种“需要知道的一切”，这让我觉得它会是一个非常全面的指南，能够涵盖生活的方方面面，并且给予我最根本的指引，而不是一些浮于表面的技巧。
评分从我个人的角度来看，这本书最大的魅力在于它所传达的那种“赋权”的理念。它并非高高在上地告诉你应该怎么做，而是通过深入浅出的讲解，让你明白，真正能够让你“感觉良好”的关键，其实就掌握在你自己的手中。它剥离了那些不必要的复杂性，将那些看似遥不可及的幸福感，分解成一个个具体、可操作的步骤。我喜欢书中那种鼓励探索和自我发现的语气，它让我觉得自己不是一个被动的接受者，而是一个积极的参与者。它让我看到，原来提升幸福感，并不是一件神秘的事情，而是一个可以通过学习和实践，逐步实现的目标。我之前总是习惯于将自己的不快乐归咎于外界，认为只要外界的环境改善了，我就会快乐。但是，这本书让我认识到，真正的幸福，更多地是源于内心的平和与满足。它为我打开了一扇新的大门，让我看到了通往内心平静的更清晰的路径。
评分我是一位非常注重书籍的实用性，并且喜欢那些能够带来启发和改变的读者。《Everything You Need to Know to Feel Go(o)d》恰恰是这样一本能够在我生活中产生积极影响的书。它提供的不仅仅是理论知识，更是一种生活态度和方法论。我喜欢书中那些贴近生活的例子，它们让我能够感同身受，并且更容易将书中的道理应用到自己的生活中。我曾读过一些书籍，虽然写得很有道理，但过于空泛，让我觉得与自己的生活距离太远，难以实践。而这本书，则做到了理论与实践的完美结合。它教会我如何从细微之处着手，去调整自己的生活习惯，去改善自己的情绪管理，去建立更积极的思维模式。我特别欣赏书中那些鼓励独立思考和个性化实践的部分，它并没有强迫读者去接受某种固定的模式，而是鼓励我们根据自己的情况，去找到最适合自己的方式。这让这本书成为了一本真正陪伴我成长的伙伴，它不仅解决了我的疑惑，更激发了我内在的潜能。
评分这本书的封面设计就足够吸引我了，那种温暖的橙色调，搭配着“Go(o)d”中那个俏皮的括号，立刻就传递出一种积极向上，但又不失幽默的氛围。我喜欢这种不落俗套的设计，它暗示着这本书的内容会是轻松愉快的，但同时又蕴含着深刻的道理。购买之前，我曾好奇过书名中的“Go(o)d”到底代表着什么。是“Good”的另一种表达方式，还是某种更深层的含义？这种小小的悬念，反而激起了我探索的欲望。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开，期待着它能给我带来一些关于“好”的全新理解，或是如何才能真正地“感觉良好”。我一直相信，很多时候，我们对于幸福的追求，其实可以从最简单、最日常的方面着手。这本书的名字，恰恰击中了我的这一点。它没有承诺一夜暴富或者神奇的解决方案，而是用一种非常接地气的方式，邀请读者一起踏上寻找内心平静和愉悦的旅程。我期待着书中能够分享一些实用的技巧，或许是关于如何调整心态，如何更好地与自己相处，或者如何在这个喧嚣的世界中找到属于自己的一方宁静。这本书的出现，对我来说，就像是在迷雾中看到了一盏灯，虽然前方的路还需要自己去走，但至少有了一个明确的方向和一丝光亮。
评分我特别欣赏这本书中那些富有启发性的思考题和练习。它们并非流于表面，而是真正地引导读者深入挖掘自己的内心，去思考那些关于自我、关于幸福的根本问题。我喜欢在阅读的过程中，停下来，认真思考这些问题，并且尝试去回答。很多时候，在思考的过程中，我就会有新的领悟，仿佛内心的迷雾被驱散了。这种主动参与式的学习方式，让我觉得这本书不仅仅是一本读物，更是一个能够帮助我成长的工具。它鼓励我去实践，去体验，去感受，而不是仅仅停留在理论层面。我常常会把书中的练习抄写下来，然后在日常生活中去尝试。这种将知识转化为行动的过程，让我觉得非常有成就感。它让我明白，真正改变的发生，源于一次次的微小实践，而这本书，恰好为我提供了这一切的起点和指引。
评分这本书的章节安排非常有条理，让我能够循序渐进地去理解和吸收其中的内容。从最初的自我认知，到如何建立健康的人际关系，再到如何在挑战面前保持积极心态，每一个主题都经过精心策划，彼此之间又有着紧密的联系。我特别喜欢书中那种由浅入深的讲解方式，它不会一上来就抛出一些复杂的概念，而是从最基础的原理开始，然后逐渐深入。这种方式让我感到非常受用，因为我能够一步一步地跟上作者的思路，并且将学到的知识融会贯通。它仿佛是一位循循善诱的老师，耐心地引导我探索自己内心的世界，并且帮助我认识到，很多时候，我们感到不快乐，并非是因为外界的因素，而是源于我们自身的思维模式和认知方式。这本书让我明白了，提升幸福感，其实是一个需要系统性学习和实践的过程，而它恰好提供了一个完整的学习路径，让我能够有针对性地去改进和提升。我对于书中关于“如何面对挫折”的章节尤为期待，因为这是我生活中经常会遇到的一个难题，我希望能够从中获得一些新的视角和方法。
评分这本书的作者显然是一位非常懂得生活并且充满智慧的人。从字里行间，我能够感受到一种对生活的热爱和对幸福的深刻理解。它并非那种纸上谈兵式的理论，而是基于真实的生活体验和对人性的洞察。我喜欢书中那些充满人情味的故事和案例，它们让冰冷的理论变得鲜活起来，也让我能够更深刻地体会到书中传递的价值。我曾读过一些作者，虽然他们的观点很独到，但却缺乏与读者的情感连接。而这本书的作者，却能够用一种非常温暖和真诚的方式，打动我的心。它让我觉得，我不是一个人在独自面对生活的挑战，而是有人与我同行，并且分享着关于如何寻找幸福的宝贵经验。这种情感的共鸣，让这本书的阅读体验更加深刻和有意义。
评分总而言之，《Everything You Need to Know to Feel Go(o)d》是一本我非常推荐的书。它不仅提供了关于如何“感觉良好”的全面指南，更重要的是，它能够激发你内在的改变，让你重新审视自己的生活，并且找到通往幸福的真正途径。这本书的价值，远不止于书本本身，更在于它能够为你带来的持续性的积极影响。它是一本值得反复阅读的书，每一次阅读，我都能从中获得新的感悟和启发。它像一位忠实的朋友，始终在你需要的时候给予你力量和指引。这本书改变了我对幸福的看法，也改变了我生活的方式。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是藏在我们生活的每一个细微之处。我非常庆幸能够遇到这本书，它让我的人生变得更加充实和有意义。
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