武術是有著悠久曆史的中國傳統體育項目，是在中華民族傳統文化長期曆史沉澱中形成的一項集健身、養身、防身、娛樂、教育為一體的民族傳統體育。本教材根據新頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，結閤新課程的培養目標和學生的實際需要，以武術初級套路教學內容為基礎，增加瞭武術套路基礎動作及技術方法和散打、擒拿技法等實用武術教學內容。更加突齣瞭武術運動的特點。教材注重內容的健身性、實效性、科學性和可接受性，由淺人深，便於實踐教學，也便於學生自學自練。
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