序言
第一章 健康瘦身常識
第二章 選擇瘦身飲食
第三章 運動，瘦身的靈丹妙藥
第四章 醫療瘦齣好身材
第五章 健康排毒，有效瘦身
第六章 休閑生活也瘦身
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圖書館藉的，看過沒印象。理念應該是正確的吧。
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