王一敏,女1954年8月出生于上海,在上海师范大学,上海大学生就业中心等单位主讲《职业咨询与指导》等课程,兼职教授。近年主要著作:《当代青年的职业选择与指导》、《当代社会成人的职业再开发与指导》等。
试回想,当你刚刚进入职业社会的时候,是不是满怀期望努力工作?!而在若干年以后,面对一成不变的工作形态与职责,绷着自己斗志的弦便开始渐渐松弛,脑子经常会出现“没劲”的念头?!你甚至丛生了想要放弃工作的念头,更甚至于心心念念退休后的生活。为什么会出现这样的情况?!怎么才能克服这种倦怠心理?不如看看书中给了我们什么样的分析和建议吧!
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你是不是越来越感觉身心紧张,你是不是身体易疲劳,你是不是吃饭不规律,不吃饱不能满足,你是不是容易生病,老感觉休息不足,你是不是懒得和陌生人说话,休息日一直在家中,一遇到凳子就马上想坐下。恭喜你你快要职业倦怠了。
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评分不错的一本书,当你感到对工作力不从心的时候,就可能是有了职业倦怠,应当加强身体锻炼,丰富业余生活,从工作中得到乐趣。
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