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改善生活

这本书一直在强调的是，相比于Radical的改变，小步小步的改变， 更可行，成功率更高，更不容易使人畏惧，这是毫无疑问的事情，然而，即使是微小的持续改进，真正的问题，还是在如何维持，要一个人开始锻炼，也许难，但是相比于如何让他不要间断，就没有那么难了，这个问题该如何解决？

从一小步开始改变。

适合地铁

摆着哲学的书签，讲述别人的经验

没想到我竟然是这本的首个书评者，毕竟这是10年前的旧书了。 但在我看来，这本书却是我今年下半年读过最棒的书! 为什么这么说呢? 作者用几个浅显的道理，把如何抗拒拖延，实现自我管理和目标实现的方法讲得简单明了。 要点如下: 1、大脑的机理决定了我们喜欢简单的、容易的、细...

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