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出版者:Oxford University Press, USA

作者:Lawrence A. Pervin

出品人:

页数:518

译者:

出版时间:2002-08-15

价格:179.00元

装帧:Paperback

isbn号码:9780195159714

丛书系列:

图书标签:

• 小说
• Psychology
• 心理学
• 个性心理学
• 人格理论
• 行为科学
• 自我认知
• 人际关系
• 心理健康
• 科学
• 学术
• 研究

《心之罗盘：探索人格的无限地图》 你是否曾好奇，为何有些人天生就充满活力，而有些人则更偏爱宁静的独处？为什么有些人总是乐于冒险，而另一些人则小心谨慎？是什么塑造了我们独一无二的思维方式、情感反应和行为模式？《心之罗盘：探索人格的无限地图》正是为你揭开这些奥秘而创作的。这本书并非一本枯燥的学术论文，而是邀请你踏上一段引人入胜的旅程，深入探索人类心灵最深邃的角落，理解构成“你”的那些基本元素，以及这些元素如何交织成一张复杂而迷人的“人格地图”。 我们的个性和特质并非凭空产生，它们是生物学、环境、经历，以及我们自身选择共同作用的结果。在《心之罗盘》中，我们将首先从科学的根基开始，追溯人格形成的历史足迹。从古希腊哲学家对气质类型的早期划分，到精神分析学派对潜意识力量的洞察，再到行为主义对学习环境的强调，以及人本主义对自我实现潜能的关注，本书将梳理历代思想家和科学家如何不断挑战、修正并拓展我们对人格的理解。我们将深入了解弗洛伊德的本我、自我、超我理论，斯金纳的强化理论如何影响着我们的习惯养成，以及罗杰斯如何强调真诚、同理和无条件积极关注对个体成长的关键作用。这部分内容旨在为读者构建一个坚实的历史与理论框架，让你明白我们今天对人格的认识是如何一步步积累起来的。 接着，我们将目光投向现代科学的前沿。基因与人格之间是否存在着千丝万缕的联系？大脑的结构和功能又如何在其中扮演着怎样的角色？《心之罗盘》将为你解析神经科学和遗传学领域最激动人心的发现。我们将探讨多巴胺、血清素等神经递质如何影响我们的情绪和行为，杏仁核的活跃程度与风险规避之间的关联，以及前额叶皮层在决策和自我控制中的重要性。同时，我们将审视双生子研究和领养研究的结论，揭示遗传因素在哪些特质上起着主导作用，而环境因素又如何对其进行塑造和影响。例如，为什么有些人在面对压力时能迅速恢复，而有些人则可能长期处于焦虑之中？这背后可能不仅仅是简单的“性格不好”，而是大脑化学物质的微妙平衡和基因的潜在倾向。 “大五人格模型”是现代心理学研究中最具影响力的理论之一，也是《心之罗盘》的核心章节之一。《心之罗盘》将带领你逐一探索这五个基本维度：开放性（Openness to Experience）、尽责性（Conscientiousness）、外向性（Extraversion）、宜人性（Agreeableness）和神经质（Neuroticism）。我们将详细阐述每个维度的含义，以及不同维度组合可能产生的独特人格类型。例如，一个在开放性和外向性上得分高的人，可能是一个充满创意、喜欢社交的冒险家；而一个在尽责性和宜人性上得分高的人，则可能是一个可靠、体贴的组织者。本书将提供丰富的案例和自我评估工具，帮助你更好地识别自己的得分，并理解这些特质在日常生活、职业选择、人际关系乃至幸福感上的具体表现。你将学会如何欣赏那些与你不同的人，理解他们的行为动机，从而建立更和谐、更有效的人际互动。 然而，人格并非一成不变的静态结构，它在我们的生命历程中不断发展和演变。《心之罗盘》将深入探讨影响人格发展的关键时期和事件。童年时期的依恋关系如何为未来的情感模式奠定基础？青春期的身份认同探索为塑造自我概念带来了哪些挑战？成年后的职业发展、家庭责任、甚至重大的生活变故，又如何促使我们调整和优化自己的人格特质？我们将审视“可塑性”的概念，理解在什么条件下，人格是可以被改变和培养的。本书会提供实用的建议，教你如何通过有意识的努力，发展那些你渴望拥有的特质，例如如何提高你的尽责性以更好地管理时间和任务，如何培养更强的宜人性以建立更深厚的人际连接，或者如何学习管理你的神经质倾向，以更平静的心态面对生活的起伏。 除了内部因素，我们所处的社会文化环境对人格的塑造同样至关重要。《心之罗盘》将探讨文化价值观、社会规范以及群体归属感如何影响我们的行为和自我认知。在一个集体主义文化中成长起来的人，可能更倾向于重视群体和谐与集体利益；而在一个强调个人主义的社会中，个人成就和独立性则可能成为更重要的价值。本书还将分析家庭教养方式、教育经历、同伴群体以及媒体影响等外部因素，是如何微妙地渗透进我们的个性之中，最终构成我们独特的“人格拼图”。我们将理解，我们所做出的每一个选择，所经历的每一次互动，都在或明或暗地雕刻着我们的内在世界。 《心之罗盘》不仅仅关注“是什么”，更着力于“怎么做”。本书将提供一系列基于科学研究的实用策略，帮助你更好地理解自己、接纳自己，并优化自己。我们将探讨如何利用人格洞察来改善职业生涯规划，找到最适合你的工作环境和角色。我们将揭示如何将人格特质的优势运用到人际关系中，建立更稳定、更满意的亲密关系和友谊。本书还将深入探讨人格与心理健康之间的联系，以及如何利用对自身人格的理解来预防和应对心理困扰。我们将学习如何识别并管理那些可能带来负面影响的人格倾向，并发展出更具建设性的应对机制。 人工智能的飞速发展也为我们理解人格提供了新的视角。《心之罗盘》将适时地提及，虽然AI可以模拟和分析大量数据，但人类人格的复杂性、情感深度以及主观体验，仍然是其难以完全复制和理解的领域。本书旨在强调，技术的进步是为了更好地服务于人类，而对自身人格的深刻理解，则是人类自我探索和成长过程中最宝贵的财富。 《心之罗盘：探索人格的无限地图》是一份为你量身打造的自我探索指南。它融合了严谨的科学理论、前沿的研究成果以及切实的实践应用，旨在帮助你： 深度认识自我： 了解构成你独特人格的内在驱动力、思维模式和情感倾向。 理解他人： 洞察不同人格类型背后的逻辑，促进更和谐、更有同理心的人际交往。 发掘潜能： 识别自身优势，并学习如何将其最大化，实现个人成长和职业发展。 拥抱变化： 理解人格的可塑性，掌握改变和培养积极特质的方法，成为更优秀的自己。 提升幸福感： 通过对自身和他人更深刻的理解，建立更健康、更充实的生活。 这本书将以流畅的语言、引人入胜的叙述和贴近生活的案例，引导你一步步绘制出属于你自己的“人格地图”。它将帮助你辨识出那些隐藏在行为背后的深层原因，理解那些不为人知的冲动，并最终成为自己内心世界的掌舵者。无论你是对心理学充满好奇的学习者，还是在人生旅途中寻求更深层次自我理解的探索者，《心之罗盘》都将是你不可或缺的伙伴。准备好开启这场关于“你”的深刻探索了吗？翻开这本书，让心之罗盘为你指引方向，发现人格的无限可能。

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这本关于人类心灵奥秘的探索之作，简直是一次智力上的盛宴。作者以一种令人惊叹的清晰度和洞察力，将那些我们日常生活中习以为常、却又难以言说的内在驱动力，剖析得淋漓尽致。它不仅仅是在罗列各种理论模型，更像是在为我们提供一把钥匙，悄悄开启了通往理解自我和他人的密室。我特别欣赏作者在阐述复杂心理学概念时所展现出的那种“化繁为简”的能力，每一个复杂的术语都被置于生动的案例和日常的情境之中，使得即便是初次接触该领域的人也能迅速抓住核心要义。书中对于不同人格特质如何在面对压力、做出决策时相互作用的描述，尤其引人深思。我甚至在阅读过程中多次停下来，对照自己的经历进行反思，发现许多过去困惑不解的行为模式，此刻都有了清晰的脉络可循。它没有给你标准答案，反而鼓励你去质疑和探索，构建自己独特的理解框架，这远比被动接受知识更有价值。总而言之，这是一部兼具学术深度和实践指导意义的佳作，推荐给所有对“我是谁”这个问题抱有好奇心的人。

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这本书的价值在于，它成功地架设了一座沟通的桥梁——连接了枯燥的实验数据与生动的日常体验。作者非常擅长提出一个看似简单的问题，然后带领读者沿着逻辑链条层层深入，最终揭示出隐藏在背后的复杂机制。我特别对其中关于“自我概念的维护与适应性”的讨论印象深刻，它不仅解释了我们为什么会固执地坚持某些信念，也指出了如何才能在不损害自我价值感的前提下实现真正的成长与改变。阅读过程中，作者多次运用类比和隐喻，将抽象的心理构造具象化，这使得即便是涉及神经科学基础的部分，也变得易于理解和消化。这本书的整体气质是积极且赋能的，它没有将人塑造成被动接受基因和环境摆布的棋子，而是强调了人类在理解自身运作机制后所能获得的能动性。这是一次值得所有关心人类心智运作的读者投入时间的深刻旅程。

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不得不说，这本书在文字的运用上达到了极高的水准。它不仅是知识的载体，更是一件艺术品。作者的笔触细腻而有力，尤其是在描述那些难以捉摸的情感和动机时，那种精准的描摹简直令人拍案叫绝。我发现自己常常需要放慢阅读速度，不是因为内容晦涩，而是因为某些段落的表达方式太过精妙，值得细细品味。它不像某些学术著作那样，将复杂的概念用生僻的词汇包裹起来，而是用一种近乎诗意的语言，将科学的严谨性和人文学科的深度完美地结合在一起。更值得称道的是，它并没有将目光局限于西方的主流理论，而是适当地引入了跨文化的视角，拓宽了我们对“人性”这一概念的边界感。这种全球化的视野，让这本书的结论更具普适性和深度。对于那些既要求阅读的愉悦感，又渴望知识的深度和广度的读者来说，这本书无疑是上乘之选。

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读完这本书，我的第一感觉是，终于有人用如此鲜活的语言，讲述了那些潜藏在行为表象之下的“冰山一角”。作者的叙事节奏掌控得炉火纯青，时而深入细致地挖掘某个特定维度的影响因子，时而又跳出框架，用宏观的视角审视人类心智的演变历程。我尤其赞赏其对研究方法论的审慎态度，并没有一味推崇某个流派，而是客观地呈现了不同学派之间的争鸣与融合，这使得整本书的论证过程显得尤为扎实可信。书中穿插的那些经典心理学实验的复述，不是冷冰冰的学术回顾，而是被巧妙地融入了故事性，让你仿佛亲历了那些塑造现代心理学认知的关键时刻。那种被严谨的逻辑和丰富的案例双重包裹的感觉，极大地提升了阅读体验。如果说有些心理学书籍是教科书，那么这本更像是与一位博学又风趣的朋友进行的一场高层次的对话，它挑战你的固有认知，同时又给予你足够的养分去建立新的认知结构。

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这本书的结构安排堪称一绝，它仿佛是为那些寻求系统性知识体系的读者量身定做。从基础的构建模块到高级的互动机制，作者层层递进，确保读者不会在任何一个关键节点掉队。我最喜欢它在探讨“环境与遗传的交互作用”那一部分的处理方式，既避免了宿命论的悲观，也没有陷入过度强调环境塑造的片面性，而是精确地描绘了两者之间动态的、持续调整的关系。很多章节的论述风格如同精密的仪器，不放过任何一个细微的变量，但最终得出的结论却充满了人性的温暖和理解。例如，作者在分析个体差异时，没有用简单的“好”或“坏”来标签化任何一种倾向，而是致力于揭示每一种特质在特定情境下的适应性价值。这种去评判性的视角，极大地解放了我的思维，让我能够更宽容地接纳自己和他人复杂的多面性。读完这本书，我感觉自己对人性的理解不再是碎片化的印象，而是一张更加完整、细节丰富的地图。

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