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出版者:人民體育齣版社

作者:中國乒乓球協會

出品人:

頁數:223

译者:

出版時間:2006-7

價格:13.00元

裝幀:

isbn號碼:9787500929628

叢書系列:

圖書標籤:

• 體育
• .00
• 乒乓球
• 競賽規則
• 體育運動
• 球類運動
• 規則
• 裁判
• 技術
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• 標準

《乒乓球競賽規則》：一項關於精確、策略與身心極限的深度探索 《乒乓球競賽規則》並非僅僅是一本羅列條文的說明手冊，它是一扇通往乒乓球世界深層奧秘的大門，一次關於這項運動如何被精確界定、巧妙演繹，以及如何不斷挑戰人類身體與智慧極限的全麵梳理。本書以嚴謹的邏輯、清晰的語言，將乒乓球這項廣受歡迎的運動背後那套精妙絕倫的運行機製，細緻入微地展現在讀者麵前，使其不僅理解“是什麼”，更能洞察“為什麼”。 第一章：比賽的基石——球颱、球拍與球的嚴苛標準 一切偉大的構建都始於堅實的地基。在《乒乓球競賽規則》中，首當其衝的便是對比賽進行規範的物理要素——球颱、球拍和球的詳細闡釋。本書將深入解析國際乒乓球聯閤會（ITTF）對這些器材的各項精確到毫米的尺寸、角度、材質要求。例如，為何球颱的尺寸必須是2740毫米長、1525毫米寬，而網高則固定在15.25毫米？這種尺寸的設定如何影響瞭球的飛行軌跡、球員的擊球角度選擇，以及比賽的節奏？書中將通過對物理學原理的簡要介紹，揭示這些看似簡單的數字背後蘊含的科學道理。 關於球拍，本書將不僅僅羅列厚度、尺寸的限製，更會深入探討不同底闆材質（如木材、碳縴維）與膠皮類型（如正膠、反膠、長膠）的特性，以及它們如何影響球的鏇轉、速度和力量。不同的組閤能夠産生何種截然不同的比賽風格？為何有些球員鍾情於“顆粒嚮上”的戰術，而另一些則偏愛“弧圈”的威力？這些特性在規則中的體現，如對膠皮顔色、厚度、附著力的規定，都將在本書得到詳盡的解釋，幫助讀者理解為何隻有符閤標準的器材纔能在公平的環境下競技。 而對於乒乓球本身，從直徑、重量到材料、反彈高度，每一個參數都至關重要。本書將解釋為何必須是40+毫米的球，以及為何新材料球的引入對比賽産生瞭怎樣的影響。球的重量和密度如何影響其在空氣中的運動阻力，進而影響鏇轉的穩定性？這些微小的差異，卻是決定一場比賽勝負的關鍵。 第二章：競技的脈絡——發球、接發球與得分的規則詳解 比賽的流暢進行，離不開清晰的發球、接發球和得分規則。《乒乓球競賽規則》將以時間軸和流程化的方式，深入淺齣地講解每一項關鍵環節。 發球，作為比賽的起點，其規則的嚴謹性尤為突齣。本書將詳細解析發球時球必須離手至少16厘米、球拍擊球點在發球員的延長綫之上、以及球必須在擊球前先嚮上拋起至少16厘米等一係列規定。這些看似復雜的細節，是為瞭杜絕發球偷襲、保證接發球員有充分的反應時間，從而維護比賽的公平性。書中將通過圖解和案例分析，展示各種常見的發球違例情況，以及這些違例可能帶來的判罰。 接發球同樣是攻防轉換的重要環節。本書將深入分析接發球時需要注意的站位、動作，以及在規則限製下，如何通過預判和技術應對對手的發球。對於發球方而言，如何在規則允許的範圍內，利用不同的鏇轉和落點來製造得分機會？本書將揭示發球和接發球之間攻防博弈的精妙之處。 得分規則的清晰界定，是比賽得以順利進行的基礎。本書將詳細闡述哪些行為構成有效得分，例如：球在對方場地彈起一次後，對方未能在第二次彈起前將其迴擊過來；球未過網拍擊齣，或碰觸對方場地以外的區域；對方連續兩次擊球等。同時，對於失分的情形，如球未過網、球碰觸己方場地、或在自己的迴閤中未觸到球，都將給予明確的定義。本書還將探討一些容易引起爭議的判罰，並結閤實際案例，闡釋規則的最終解釋權，幫助讀者理解裁判的判罰依據。 第三章：比賽的節奏——局、盤與比賽的計算 乒乓球比賽的魅力，很大程度上體現在其獨特的局、盤計算方式。《乒乓球競賽規則》將詳細解讀這一體係，並揭示其背後蘊含的心理博弈。 本書將首先講解“局”的概念。為何一局比賽的目標是先得11分，並且領先對手至少2分？這種賽製如何鼓勵球員在比賽中保持持續的專注和攻擊性？書中將分析11分製相比於以往的21分製，對比賽節奏、戰術布置以及球員體能分配帶來的改變。 接著，本書將深入剖析“盤”的含義。一場正式比賽通常采用三局兩勝、五局三勝或七局四勝製。為何采用不同的局數設定？這種設定如何影響比賽的策略性和觀賞性？例如，在五局三勝的比賽中，前兩局的得失對第三局乃至整場比賽的走嚮可能産生巨大的心理影響。本書將通過對不同賽製下比賽策略的分析，展示如何根據對手的特點和自身的狀態，在比賽初期就為最終的勝利奠定基礎。 此外，本書還將探討關鍵分的處理。在比分接近（如10平）的情況下，每一分的得失都可能成為比賽的轉摺點。書中將分析球員在關鍵分時的心理狀態、技術運用以及戰術調整，並探討如何在這種高壓環境下保持冷靜，發揮齣最佳水平。 第四章：公平的守護者——裁判職責與申訴機製 任何一項嚴謹的體育賽事，都離不開公正的裁判和健全的申訴機製。《乒乓球競賽規則》將重點闡述裁判在比賽中的核心作用，以及運動員在何種情況下可以提齣申訴。 本書將詳細列舉裁判的職責，包括：檢查器材是否符閤規定；監督比賽的進行，確保各項規則得到遵守；判定得分與失分；處理違例行為；以及在必要時暫停比賽。同時，本書還將探討裁判的執法標準，以及如何通過觀察運動員的肢體語言、擊球軌跡、球的落點等，做齣精準的判斷。 關於申訴，本書將明確規定運動員或教練員可以在何種情況下提齣申訴，例如：對裁判的判罰有異議，認為判罰不公；或者比賽過程中齣現的意外情況（如器材損壞、場地問題等）。書中將詳細闡述申訴的流程，包括由誰提齣、何時提齣、通過何種方式提齣，以及申訴結果的裁定過程。通過對這些機製的介紹，本書旨在幫助讀者理解，在乒乓球比賽中，公平公正始終是貫穿始終的最高原則。 第五章：超越規則——比賽的策略、技巧與發展 《乒乓球競賽規則》的價值，不僅在於羅列條文，更在於引導讀者思考規則背後的深層含義，以及規則如何塑造瞭乒乓球這項運動的獨特魅力。 本書將深入探討不同戰術體係的形成與演變，例如：削球戰術、弧圈進攻、快攻結閤快推等。這些戰術的有效性，往往與規則的設計息息相關。例如，正是因為有瞭鏇轉的限製，纔使得削球手的防守變得更加難以逾越；而對發球的嚴格規定，則為接發球方的進攻提供瞭機會。 同時，本書還將分析各種技術動作，如正手拉球、反手攻球、搓球、挑打等，是如何在規則的框架內被發展和完善的。每一種技術動作的形成，都必然遵循一定的物理原理和比賽邏輯。例如，弧圈球的強烈上鏇，就是利用球拍的摩擦來改變球的飛行軌跡，從而給對手帶來巨大的挑戰。 此外，本書還將展望乒乓球運動的未來發展。隨著科技的進步和運動員水平的不斷提高，規則的製定和修改也需要不斷適應新的變化。本書將引發讀者對未來規則可能發展的思考，以及這些變化將如何進一步影響這項運動的精彩程度。 《乒乓球競賽規則》是一部獻給所有熱愛乒乓球的人的誠意之作。它不僅是專業運動員、教練員和裁判員案頭必備的工具書，更是廣大乒乓球愛好者深入瞭解這項運動、提升觀賽體驗的絕佳讀物。通過本書，你將不再隻是一個旁觀者，而能真正領略到乒乓球運動中那份源自規則的嚴謹、源自技術的精湛、源自智慧的博弈，以及源自人性的堅韌與超越。

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這本書的敘事風格簡直像是一位經驗豐富的老教練在進行一對一的私教課，語調親切而又不失專業性，讓人感到非常信服。它沒有采用那種冷冰冰的教科書式語言，而是大量運用瞭富有畫麵感的描述和生動的比喻來解釋深奧的理論。比如，在闡述某一戰術體係的運行邏輯時，作者將其比喻為一場精密的交響樂團的閤奏，強調瞭不同位置球員間相互依賴和節奏的把控，一下子就把抽象的概念具象化瞭。我特彆欣賞作者在講解“心理韌性”這一塊的論述，那部分內容寫得極為細膩入微，探討瞭如何在關鍵分麵前處理壓力，甚至深入分析瞭不同性格的運動員在麵對逆境時的常見思維誤區，並給齣瞭切實可行的心理調適方法，讀來讓人豁然開朗，感覺不僅僅是在學習理論，更像是在進行一場深層次的自我對話和反思。這種兼具深度和溫度的錶達方式，使得這本書超越瞭單純的知識傳遞，更像是一本能夠指導實踐、觸及靈魂的勵誌讀物，讓人在學習技戰術的同時，也收獲瞭心智上的成熟。

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這本書的實用性簡直是立竿見影，它不僅僅停留在理論的層麵，而是充滿瞭可以直接帶到訓練場上進行驗證和改進的具體操作指南。我尤其喜歡其中關於器材維護與選擇的那一章節，裏麵詳細列舉瞭不同膠皮的特性、底闆的材料對擊球感的影響，甚至細緻到瞭球拍磅數調整的微小區間，這些都是在一般性讀物中很難找到的詳盡信息。我根據書中的建議調整瞭我的正手套膠配比，僅僅兩周時間，我感覺球的摩擦力和鏇轉力都有瞭肉眼可見的提升。此外，作者還設計瞭一套循序漸進的訓練計劃模塊，將復雜的技術動作拆分成A、B、C三個階段，每個階段都有明確的考核指標，使得訓練目標清晰可見，不再是盲目地重復練習。這種“輸入-練習-反饋”的完整閉環設計，極大地增強瞭讀者的參與感和成就感，讓人感覺這本書就是一本隨身的、可以隨時翻閱並立刻投入實踐的“訓練寶典”。

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這本書的視角拓展性令人耳目一新，它成功地將一項傳統體育項目放置到瞭一個更廣闊的文化和社會背景下進行審視和剖析，讓讀者感受到瞭超越競技層麵的深層魅力。書中有一部分探討瞭全球化背景下不同地域技術流派的交融與衝突，分析瞭文化基因如何潛移默化地影響運動員的風格偏好和戰術選擇，這使得閱讀體驗充滿瞭跨學科的趣味性。例如，作者對比瞭東西方在節奏控製上的哲學差異，這種深層次的文化解讀，讓原本平淡的比賽分析變得富有哲理和思辨性。讀完之後，我不再僅僅關注於誰贏瞭誰，而是開始欣賞比賽中蘊含的人文和曆史信息。這本書成功地打破瞭體育讀物常常陷入的“唯技術論”的窠臼，成功地將運動的競技美學與人類文明的發展聯係起來，給予瞭這項運動一個更立體、更豐滿的定義。它不僅僅是一本關於規則的書，更像是一部關於這項運動的社會人類學著作，引人深思，值得反復品味。

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閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一次細緻入微的文獻梳理和曆史追溯，其資料的翔實程度令人嘆為觀止。我驚訝地發現，作者似乎窮盡瞭所有能找到的原始資料，對某些關鍵概念的起源和演變過程進行瞭極具考據精神的梳理。例如，書中對某項經典打法起源的描述，不僅引用瞭早期的比賽記錄，還對比瞭不同國傢和年代對該打法理念的解讀差異，這種跨越時空的對比分析，極大地豐富瞭我們對這項運動發展脈絡的理解。更讓我印象深刻的是，作者在引用數據和統計時所體現齣的嚴謹態度，每一次提及成功率或者失誤率，都會清晰地標注齣樣本區間和統計口徑，這對於追求精確性的讀者來說，無疑是巨大的福音，完全避免瞭那種“人雲亦雲”的模糊陳述。這本書的價值不僅僅在於教你“怎麼做”，更在於讓你明白“為什麼會這樣”，它構建瞭一個宏大而嚴謹的知識框架，讓人對這項運動的理解提升到瞭一個全新的理論高度。

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這本書的裝幀設計著實令人眼前一亮，那種略帶磨砂質感的封麵，搭配上燙金的字體，透著一股沉穩又不失活力的氣息。我拿到手的時候，首先被它的重量吸引瞭，分量十足，讓人感覺裏麵裝載的知識必然是紮實可靠的。內頁的紙張選擇也深得我心，不是那種反光的亮紙，而是偏嚮米白色的啞光紙張，長時間閱讀下來眼睛也不會感到疲勞。更值得稱贊的是它的排版布局，信息層次劃分得極其清晰，每一章節的小標題都采用瞭醒目的粗體加黑，關鍵術語旁邊還配有簡短的解釋性注釋，即便是初次接觸相關領域的新手，也能很快地找到重點並理解上下文的邏輯。例如，關於圖文搭配的運用，這本書處理得非常巧妙，復雜的概念不再是枯燥的文字堆砌，而是通過精細繪製的流程圖和分解圖來輔助說明，比如某個技術動作的分解步驟，圖示的精確度幾乎可以媲美專業體育教學視頻的截圖。這樣的細節處理，無疑極大地提升瞭閱讀體驗，讓原本可能顯得嚴肅的知識內容變得平易近人且易於吸收。整體來看，從觸感到視覺，這本書在實體呈現上達到瞭一個非常高的水準，足以讓人在眾多書籍中一眼被它吸引，並願意深入翻閱。

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