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巧吃粗粮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

巧吃粗粮
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
秦川
轻工业出版社
2006-5
95
25.0
平装
9787501953134

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发表于2024-11-08

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图书描述

实践证实，多吃一些粗粮（指含植物纤维多的食物），对身体大有好处，可预防许多疾病的发生。隔三差五吃点粗粮，或粗细粮搭配着吃，是最合理、最科学的膳食安排。本书向您介绍：植物纤维广泛的糙米、莜麦、燕麦、荞麦、玉米、高粱、甘薯等粗粮的制作方法及其营养价值。植物纤维虽不能被人体吸收，但对人体健康十分有益。

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