Choice Theory pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介：
威廉·格拉瑟（William Glasser，1925—2013），美國心理學傢，選擇理論和現實療法的創始人。他從凱斯西儲大學醫學院畢業後專攻精神醫學，曾為退伍軍人和少年犯提供心理谘詢。他於 1965 年推齣的《現實治療法》一書為該療法奠定瞭理論基礎。1967 年，他在 洛杉磯創立瞭現實治療協會。1996 年，他將自己在半個世紀的心理谘詢經驗基礎上總結並建立的 “控製理論”更名為“選擇理論”。
譯者簡介：
鄭世彥，心理學碩士，編輯，心理谘詢師（存在—人本主義治療取嚮），著有《看電影學心理學》，譯有《生涯谘詢》《現實療法》等。
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In Choice Theory, Dr. William Glasser offers readers a new and far more effective way to get along with the people in our lives.He explains convincingly that, barring severe poverty or untreatable illness, unsatisfying or disconnecting relationships are the source of almost all crime, addiction, and mental illness, as well as marital, family, and school failure. For progress in human relationships, he explains that we must give up the punishing, relationship-destroying external control psychology that is by far the dominant one in the world. in one of this century's most significant books on psychology, Dr. Glasser offers us choice theory, a noncontrolling psychology that gives us freedom to sustain the relationships that lead to healthy, productive lives.
具體描述
讀後感
我对《冈仁波齐》的期待是非常低的，因为抱着欣赏一部纪录片的心态进了影院。两个小时的时间，我安静地坐着，任凭眼前的高山、草原、风雪和泥潭像巨幅照片一样一页页翻过，整个片子波澜不惊，剧情如水般流逝。片尾朴树的音乐响起时，我内心却满满的感动，我从来没有看过...
評分 評分我对《冈仁波齐》的期待是非常低的，因为抱着欣赏一部纪录片的心态进了影院。两个小时的时间，我安静地坐着，任凭眼前的高山、草原、风雪和泥潭像巨幅照片一样一页页翻过，整个片子波澜不惊，剧情如水般流逝。片尾朴树的音乐响起时，我内心却满满的感动，我从来没有看过...
評分——Ⅰ本书解读—— 《选择理论》是一部相当不西方化的心理学作品，用起来几乎没有文化违和感。 我拿到这本书的时候，正值我跟我的父母存在严重的人际关系问题。我被这本书的第六章深深吸引。第六章提供了一个治疗案例：一位45岁的女性因一个无法解决的严重冲突而备受折磨。...
用戶評價
書的理念很簡單，但也很有啓發性。第一，人隻能控製自己的行為和想法；第二，沒必要過度關注過去，專注於解決眼前的問題就好。有這兩個理念，碰到問題就多想自己能做什麼來解決問題，而不是把彆人看做問題。
评分書的理念很簡單，但也很有啓發性。第一，人隻能控製自己的行為和想法；第二，沒必要過度關注過去，專注於解決眼前的問題就好。有這兩個理念，碰到問題就多想自己能做什麼來解決問題，而不是把彆人看做問題。
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