游泳/体育学院普修通用教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:体育学院教材委员会

出品人:

页数:211

译者:

出版时间:1991-6

价格:10.00元

装帧:

isbn号码:9787500906315

丛书系列:

图书标签:

• 游泳
• 体育
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• 普修
• 体育学院
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《游泳/体育学院普修通用教材》是一本专为高等体育院校学生量身打造的综合性游泳教材，旨在为学生提供扎实、全面的游泳理论知识和实践技能。本书内容涵盖了游泳运动的起源与发展、人体生理与运动训练、游泳技术教学与训练方法、水上安全与救生知识、游泳运动竞赛规则与裁判法，以及游泳运动的最新发展趋势和科学研究等方面。 第一篇 游泳运动基础 本篇将带领读者回顾游泳运动的悠久历史，从古代的水上活动到现代的竞技体育，深入了解游泳运动的演变过程及其在人类文明中的地位。同时，将详细阐述人体在游泳过程中的生理反应和能量代谢机制，为科学训练奠定理论基础。此外，还将介绍游泳运动训练的基本原则、周期性训练理论以及不同训练阶段的重点和方法，帮助学生理解如何科学有效地提升游泳能力。 第二篇 游泳技术教学与训练 这是本书的核心内容，将系统地讲解各种游泳泳姿（自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）的动作要领、技术分解、错误动作纠正及专项训练方法。每个泳姿都将配以详尽的图示和文字说明，从身体姿态、划水、蹬腿、换气等关键环节进行剖析。教学部分将侧重于基础教学方法和不同水平学生的训练策略，包括陆上模拟训练、水中分解动作练习、完整技术组合训练等。训练部分则会提供针对性的训练计划和练习内容，以帮助学生提升速度、耐力、技术熟练度等各项能力。 第三篇 水上安全与救生 掌握游泳技术的同时，水上安全意识和救生技能同样重要。本篇将详细介绍水域环境的特点、潜在危险因素以及预防溺水事故的措施。内容将涵盖基本的救生原则、常用救生器材的使用方法、不同情况下的水中救助技巧（如直接下水救生、利用漂浮物救生等），以及心肺复苏（CPR）和人工呼吸等急救知识。通过学习本篇内容，学生能够增强自我保护能力，并在必要时能够有效地救助他人。 第四篇 游泳运动竞赛与裁判 对于有志于从事体育教学、训练或竞赛组织的学生，了解游泳运动的竞赛规则和裁判法至关重要。本篇将详细介绍各项游泳赛事的竞赛规程，包括不同泳姿的比赛规则、出发、转身、触壁的判定标准，以及接力比赛的规则。同时，还将普及游泳裁判员的基本职责、裁判的信号和判罚依据，帮助学生理解赛场上的各项细节，为参与或组织游泳赛事打下基础。 第五篇 游泳运动的科学研究与发展 本篇将引领读者探索游泳运动的科学前沿。将介绍当前游泳运动训练中应用的生物力学、运动生理学、运动心理学等科学理论，以及如何利用科技手段（如运动数据分析、水中运动捕捉技术等）来优化训练效果。此外，还将展望游泳运动的未来发展方向，包括新兴的训练方法、康复技术、水上娱乐项目等，激发学生对游泳运动的深入研究和创新思考。 本书在编写过程中，注重理论与实践的结合，力求语言通俗易懂，图文并茂。无论是初学游泳的学生，还是希望提升竞技水平的运动员，抑或是未来从事游泳教学和训练的专业人士，都能从本书中获得宝贵的知识和指导。本书不仅是一本教学工具，更是一扇通往广阔游泳世界的窗口，希望能激发读者对游泳运动的热爱，并鼓励大家在水上探索无限可能。

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这本书的标题，像一个开关，瞬间把我拉回到了那个充满热血和活力的大学时代。还记得当年在体育学院旁边经过时，总能听到里面传来的各种运动的声响，充满了青春的活力。这本书的“普修通用教材”几个字，一下子就让我回想起了当年为了应付体育课而进行的各种训练，虽然有些是强制性的，但回头想想，确实是为身体打下了不错的基础。我至今还记得，第一次学习游泳时的恐惧和挣扎，以及在教练的指导下，一点点掌握技巧，最终能在水中自如游动的成就感。这本书的标题，让我仿佛又看到了当年在泳池边，同学们互相鼓励，共同进步的画面。它唤醒了我内心深处对运动的热爱，让我想起了那个为了掌握一项技能而全力以赴的自己。

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这本书的标题，让我眼前浮现出大学时期那段充满活力的时光。还记得当时为了选修体育课，真是费了不少心思。印象最深刻的是体育学院那些无时无刻不在挥洒汗水的学长学姐们，他们身上散发出的那种健康、阳光的气息，总能感染到我们这些低年级的学生。这本书的“普修通用教材”几个字，就仿佛是一个穿越时空的信号，把我拉回了那个需要为自己的体魄打下坚实基础的时期。我至今还记得，为了通过体育测试，大家每天早早起来跑步，在操场上挥洒汗水，那种努力和坚持，虽然辛苦，但带来的成就感却是无可比拟的。这本书让我回忆起，当时为了掌握一项新的体育技能，无论是在篮球场上的一次次投篮练习，还是在跑道上一次次冲刺，那种全身心投入的感觉，真的是非常宝贵。甚至可以说，这本书的标题，就是我大学时期对“运动”二字最直观的认知集合。

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这本书的标题，勾起了我一些关于大学体育教育的回忆。还记得那时候，学校非常重视体育课，尤其是体育学院的那些课程，感觉他们才是真正懂得如何科学地锻炼身体的人。这本书的“普修通用教材”几个字，让我想起了当年为了体育课成绩，在操场上跑步、跳远，还有在体育馆里打球的日子。虽然我不是体育系的，但当时也需要学习一些基础的体育知识和技能。我尤其怀念，体育老师们讲解动作要领时的认真态度，以及课后大家一起交流训练心得的场景。这本书的名字，让我仿佛又回到了那个充满汗水和欢笑的校园，那个大家都在为了更健康的体魄而努力的时代。甚至可以说，这本书的标题，就像是一张泛黄的老照片，定格了我对那段时光最深刻的印象。

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哇，这本书简直是把我带回了那个充满汗水和欢笑的青春时光！当初在体育学院的日子，虽然每天训练得筋疲力尽，但那种集体的归属感和对运动的热爱，至今想起来都让人热血沸腾。这本书的标题，一下子就勾起了我那些关于游泳池畔的无数回忆。还记得吗？那时候，为了掌握一个完美的出发，我们要在陆地上重复成千上万次的动作，感觉身体都要散架了。教练严厉但充满期盼的目光，同学们之间互相打气、加油的声音，还有泳池里溅起的水花，一切都那么鲜活。这本书让我想起了在训练间隙，大家围坐在一起，一边擦拭着身上的水珠，一边分享着训练心得，有时候也会忍不住抱怨几句，但更多的是对即将到来的比赛的期待。甚至连泳衣上那淡淡的消毒水味，似乎都能在这本书的标题中找到一丝踪影。这不仅仅是一本关于游泳的书，更是对那段热血岁月的一次回响，勾起了我内心深处最纯粹的热情。

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这本书的名字，让我瞬间想起了我曾经在那所学校度过的美好时光。还记得那时候，校园里弥漫着一股特别的朝气，充满了青春的活力。尤其是体育学院，总能看到学生们在各种场馆里挥洒汗水，那种健康积极的精神面貌，真的让人印象深刻。这本书的“普修通用教材”几个字，一下子就戳中了我的回忆点，让我想起了当年为了完成学分，不得不硬着头皮去学习各种体育项目的情景。虽然我不是体育专业出身，但那段经历确实让我对运动有了更深的认识。还记得当时为了学会游泳，在泳池里扑腾了多久，呛了多少水，但最终学会的那一刻，内心的喜悦是多么的难以言喻。这本书就像一把钥匙，打开了我记忆的闸门，让我重新感受到那种为了掌握一项技能而付出的努力和最终的收获。

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