具体描述
《大学心理学》内容简介：当前高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划的实施，高等教育的教育思想、教育观念、教育内容、教育形式、教育手段等也面临全面的更新和提高。
为了进一步做好高等学校教师岗前培训工作，提高培养质量，依据《高等学校教师岗前培训教材指导纲要》，对原试用讲义进行了大幅度的修改、调整和充实，并将这四本教材确定为今后岗前培训的主要参考教材。改编后的教材，更加体现了内容的现代性、科学性、实践性和针对性。突出了理论的实际运用和启发对高等教育工作的思考。因此在教学中，要坚持理认联系实际的原则，在开展理论数学的同时，结合教学实践，拓宽培训形式，改革教学方法，促进岗位培训效果和质量的不断提高，使高等学校教师岗前培训不断完善，更趋规范。
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用户评价
这本《大学心理学》简直是一本宝藏，我从中学到了太多关于如何理解我们自身以及我们与他人互动的东西。在我看来，这本书最成功的地方在于它将复杂的心理学理论分解成易于理解的块状，并且用非常接地气的方式进行呈现，让我觉得心理学不是遥不可及的学术研究，而是与我们每个人生活息息相关的学问。我非常喜欢书中关于动机与情绪的讨论。我们常常会因为各种原因而感到焦虑、沮丧，或者充满动力。这本书为我解释了这些感受背后的心理机制。比如，了解了“自我决定理论”后，我开始更有意识地去寻找那些真正能激发我内在动机的活动，而不是仅仅为了外界的奖励而行动。这让我感到前所未有的自由和满足。同时，书中对于情绪调节策略的介绍，也为我提供了实用的工具。我曾一度认为情绪是无法控制的，但现在我明白，通过一些心理学的方法，我们可以学会更好地管理自己的情绪，而不是被情绪所奴役。我尤其对“认知重评”这个概念印象深刻，它让我意识到，改变我们看待事物的方式，就能改变我们的情绪体验。这对于我处理生活中的压力和挫折，提供了非常有力的支持。此外，书中的一些关于健康心理学的章节，也让我对身心健康有了更科学的认识。它不仅仅关注疾病的治疗，更强调预防和积极心理状态的培养。这让我开始重新审视自己的生活方式，并做出了一些积极的改变。总而言之，这本书就像一位智慧的导师，指引我在理解内心世界的道路上不断前行。
评分我不得不说，《大学心理学》这本书给我带来的冲击是巨大的，它完全改变了我对“人”的认知方式。在阅读之前，我总觉得人的行为是随意的，或者由一些我无法理解的因素驱动。但这本书，通过其严谨的理论框架和丰富的实例，让我开始相信，在我们看似混乱的行为背后，隐藏着深刻的心理规律。我特别被书中关于发展心理学的章节所吸引。它详细阐述了人从出生到衰老，心理是如何不断发展变化的，每一个阶段都有其独特的任务和挑战。这让我对自己的成长经历有了更深层次的理解，也让我对孩子的成长过程有了更科学的认识。特别是关于依恋理论的阐述，让我明白了早期亲子关系对一个人一生发展的重要性，这让我更加重视与家人的情感连接。此外，书中关于人格心理学的讨论也让我受益匪浅。它介绍了多种人格理论，让我了解到每个人都有其独特的人格特质，而这些特质在很大程度上影响着我们的行为模式和生活方式。我开始尝试用更客观的眼光去看待自己和他人的差异，不再轻易去评判，而是尝试去理解。读到关于“大五人格模型”的部分，我更是对号入座，对自己的人格特点有了更清晰的认识，也明白了自己为什么会在某些情境下表现出特定的行为。这本书并非仅仅是知识的堆砌，它更像是一种思维方式的启迪，引导我用更深刻、更全面的视角去观察和理解周围的世界。每次合上书本，我都感觉自己像是在经历一次心灵的洗礼，对生活充满了新的思考和感悟。
评分这本书的出现，简直是为我打开了一扇新世界的大门，让我对人类内心深处的奥秘有了前所未有的清晰认识。我一直对为什么人们会以特定的方式思考、感受和行动感到好奇，但总觉得像是隔着一层纱，难以窥探其本质。这本《大学心理学》就像一把锋利的钥匙，精准地解锁了我心中的疑惑。书中并没有枯燥乏味的理论堆砌，而是通过大量的真实案例和实验研究，将抽象的心理学概念变得生动形象。读到关于认知偏差的部分，我更是恍然大悟，原来我日常生活中遇到的很多“非理性”决策，都可以在心理学中找到根源。比如，在做选择时，我们常常会不自觉地倾向于已经熟悉或喜欢的事物，即使有更好的选择摆在眼前，这背后其实是“可用性偏差”或“锚定效应”在作祟。作者用清晰的语言解释了这些效应的运作机制，并结合生活中的具体情境进行分析，让我不禁回想起自己曾经的经历，反复咀嚼，每一次阅读都有新的感悟。我特别喜欢书中的一些讨论，例如关于记忆的不可靠性，这让我对自己的回忆产生了更审慎的态度，也理解了为什么证人证词在某些情况下会存在误差。此外，关于情绪的形成与调节，更是贴近我的生活。我一直觉得自己是个容易受情绪影响的人，读了这本书，我开始尝试理解情绪背后的生物学和社会学因素，也学到了一些有效的自我调节技巧，虽然还在实践中，但感觉确实能看到一些积极的变化。这本书的价值远不止于学术，它更像是一本生活的指南，指导我如何更好地理解自己，理解他人，从而更平和、更有效地与世界相处。我曾以为心理学是一门高深的学科，遥不可及，但这本书让我觉得，心理学就隐藏在我们每个人身边，理解它，就是理解我们自己。
评分这本《大学心理学》完全颠覆了我之前对心理学的刻板印象。我一直以为心理学就是研究一些“怪人怪事”，离普通人的生活很远，但这本书却让我看到了心理学的普遍性和实用性。它就像一面镜子，照出了我内心深处那些我从未留意过的细微之处，也让我对身边的各种人际互动有了更深入的理解。我尤其着迷于书中关于社会心理学的章节。我们每个人都生活在社会之中，我们的行为、思想和感受无时无刻不在受到他人的影响。这本书通过解释“社会认同”、“从众效应”等概念，让我深刻地认识到个体在群体中的力量，以及群体如何塑造我们的信念和行为。读到关于“服从权威”的实验时，我感到既震惊又有些后怕，深刻体会到环境和权威对个体行为的强大影响力。这让我开始反思自己在某些情况下的“盲从”，并警惕在未来避免陷入类似的境地。此外，书中对“偏见与歧视”的探讨也让我受益匪浅。它不仅解释了偏见的形成机制，更重要的是，提供了减少偏见的策略。这让我更加意识到，消除固有的观念，用开放的心态去接纳不同，是多么重要。我经常会把书中提到的理论运用到现实生活中，观察身边的人，尝试分析他们的行为动机，这成了一种有趣的“游戏”。有时候，我会发现自己读到的理论在朋友或家人的行为中得到了印证，这让我觉得心理学真的无处不在，而且非常实用。这本书的语言风格也很亲切，没有那些晦涩难懂的专业术语，即使是初学者也能轻松理解。它就像一位循循善诱的老师，耐心地引导我一步步深入探索人类心灵的奥秘。
评分这本书让我对“人”这个概念有了全新的认识，它不再是那个我以为的简单、模糊的生物体，而是由无数复杂的心理机制交织而成的奇妙存在。我一直对“意识”和“无意识”的运作机制感到好奇，而《大学心理学》恰恰在这个方面给了我最深刻的解答。书中关于意识层次的探讨，让我看到了自己大脑的冰山一角，而更庞大、更神秘的无意识世界，却在深刻地影响着我们的每一个决定和行为。我被书中关于“认知过程”的详细介绍所深深吸引。从感知、注意、记忆到思维，这本书为我一一揭示了这些过程是如何协同运作，构建我们对世界的理解。读到关于“选择性注意”的实验时，我更是惊叹于我们大脑在信息处理上的高效与局限。这让我对自己在日常生活中忽略掉的信息有了新的认识，也理解了为什么有时候我们会错过一些重要的细节。此外，关于“决策与判断”的章节，更是让我大开眼界。我们以为自己是在理性地做决定，但书中揭示的各种认知偏差，比如“确认偏差”和“损失厌恶”，让我看到了自己判断中的盲点。这促使我开始更审慎地审视自己的决策过程，并努力去避免那些可能导致错误判断的心理陷阱。这本书不仅仅是提供理论知识，它更像是一种思维的训练，引导我去观察、去分析、去质疑，从而更深刻地理解我们自己以及我们所处的环境。
评分我从未想过，一本关于“大学心理学”的书，能如此深入浅出地揭示人类行为的内在逻辑，让我仿佛置身于一个巨大的心理迷宫，却又被书中清晰的指引牵引着，最终找到通往理解的道路。《大学心理学》以其独特的视角，将抽象的心理学概念与日常生活紧密结合，让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一位知己，一位循循善诱的导师。我尤其对书中关于“学习与记忆”的讨论感到着迷。它不仅仅解释了我们如何学习新知识，更重要的是，它揭示了记忆的形成、巩固和提取过程。这让我明白了为什么有时候我们能轻易回忆起某些事情，而另一些事情却模糊不清。书中介绍的“间隔重复”和“主动回忆”等学习策略，对我备考和日常学习都起到了至关重要的作用。我尝试运用这些方法，发现学习效率确实有了明显的提升。此外，关于“人格”的探讨，也让我对“独特性”有了更深的理解。每个人都有自己独特的人格特质，这些特质影响着我们如何看待世界，如何与人交往。书中介绍的“特质理论”和“人本主义理论”，让我认识到，了解自己的人格特点，有助于更好地发挥优势，规避劣势，从而实现自我成长。我不再用单一的标准去衡量自己，而是学会欣赏自己的个性和独特性。这本书让我看到了自己身上的潜力和局限，并鼓励我去拥抱真实的自我。
评分这本《大学心理学》就像一个精致的万花筒，每一次翻阅，都能看到不同的图案，领略到人类心灵的无限魅力。它以其严谨的学术态度和生动的语言，让我彻底颠覆了对心理学的刻板印象。我一直觉得“心理”是一个很玄乎的概念，难以捉摸，但这本书却将它剥茧抽丝，呈现出清晰的脉络。我特别着迷于书中关于“意识”和“无意识”的讨论。它让我明白了，我们看似自主的选择，往往深受潜意识的影响。读到关于“弗洛伊德的理论”时，我更是对人类潜藏的巨大力量感到震撼。这促使我开始反思自己的行为模式，尝试去发掘那些隐藏在表面之下的心理动机。此外，书中对“认知过程”的细致剖析，让我对自己的思维方式有了全新的认识。从信息是如何被接收、处理到最终形成判断，每一步都充满了精妙的心理机制。我尤其对“启发式思维”和“偏差”的讨论印象深刻，它让我意识到，我们在做决定时，常常会依赖一些“捷径”，这虽然提高了效率，但也可能导致错误的判断。这让我开始更加警惕自己的思维定势，并努力去培养批判性思维。这本书不仅仅是知识的传授，它更像是一种深刻的自我探索之旅，引导我一步步走向更深的内心世界。
评分《大学心理学》这本书，无疑是我近期阅读中最具启发性的一本。它没有高高在上的学术腔调，而是以一种亲切、引人入胜的方式，带领我探索人类内心深处的奇妙世界。我一直对“情绪”这个概念感到困惑，它常常在不经意间影响着我的判断和行为。这本书以其详尽的理论和丰富的案例，为我揭示了情绪的本质，以及它是如何形成的。我了解到，情绪并非只是单纯的心理感受，它还与我们的生理反应、认知评估以及过往经历息息相关。书中关于“情绪调节”的策略，对我来说更是及时雨。我学会了如何识别自己的情绪，如何采取有效的措施来管理它们，而不是被它们所控制。特别是“接纳与承诺疗法”中的一些观点，让我受益匪浅。此外，书中对“人际关系”的深入探讨，也让我对如何与他人建立健康、良好的关系有了更清晰的认识。它不仅仅分析了爱情、友情等关系的建立和维系，更重要的是，它揭示了我们在人际交往中常见的误区和挑战。读到关于“沟通技巧”和“冲突管理”的部分，我更是觉得如获至宝，这些都是我在现实生活中急需掌握的技能。这本书让我看到了自己身上的成长空间，并鼓励我去成为一个更具同理心、更善于沟通的人。
评分《大学心理学》这本书，像一位经验丰富的向导，带领我穿梭于人类心灵的复杂地形。它以其独特的视角和严谨的论证，为我揭示了那些隐藏在我们行为背后的心理奥秘。我一直对“人格”这个概念感到好奇，为什么每个人都有如此独特的气质和行为模式？这本书为我提供了丰富的理论视角。从弗洛伊德的精神分析到大五人格模型，它为我描绘了一幅幅关于人格形成的生动图景。我了解到，人格并非一成不变，它在遗传和环境的共同作用下不断发展。我更是通过书中对“人格测量”的介绍，开始尝试去认识和理解自己的人格特质。这让我对自己的优势和劣势有了更清晰的认识，也为我今后的发展指明了方向。此外，书中关于“变态心理学”的探讨，也让我对心理疾病有了更科学的认知。它不仅仅介绍了各种心理疾病的症状和成因，更重要的是，它强调了对患者的理解和支持，以及心理治疗的重要性。这让我看到了人类心灵的脆弱，也看到了治愈的可能性。这本书让我意识到，心理健康并非遥不可及，而是可以通过科学的方法来维护和提升的。它鼓励我去关注自己的内心世界，并采取积极的行动来保持身心的平衡。
评分这本书的出现，简直是我阅读生涯中的一个里程碑。它以一种前所未有的方式，将我带入了人类心理学的奇妙世界。《大学心理学》并非一本简单的教科书，它更像是一次深度的自我对话，一次对人类复杂情感和行为的深刻洞察。我一直对“动机”这个概念感到着迷，是什么驱使着我们去做我们所做的事情？这本书为我提供了全面的解答。从生理动机到社会动机，从内在动机到外在动机，它为我构建了一个清晰的动机理论体系。我了解到，很多时候，我们看似自主的选择，其实是受到多种动机的交织影响。这让我开始反思自己的行为，去探究那些深藏在心底的驱动力。我尤其对“需求层次理论”印象深刻，它让我意识到，满足基本生理和安全需求，是追求更高层次自我实现的基础。此外，书中关于“认知失调”的理论，更是让我恍然大悟。我们常常会为了维持内心的和谐，而改变自己的态度或行为，以消除矛盾。这解释了很多我曾经无法理解的“非理性”行为。这本书让我看到了自己思维中的一些潜在矛盾，并引导我去寻找解决之道。它不仅仅是知识的传递，更是一种思维的觉醒，让我能够更深刻地理解自己，也更深刻地理解他人。
评分这本书在很多年前背过，因为是高校教师岗前培训的钦定教材，可惜几乎印象存留，应试的就是如此。今天再翻看，觉得其实编写的也不错，有些东西没有考试的压力，也更容易往心里渗。这映证了那句话：我热爱学习，只是讨厌受教。
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评分这本书在很多年前背过，因为是高校教师岗前培训的钦定教材，可惜几乎印象存留，应试的就是如此。今天再翻看，觉得其实编写的也不错，有些东西没有考试的压力，也更容易往心里渗。这映证了那句话：我热爱学习，只是讨厌受教。
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