距离管理

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出版者:西安交通大学
作者:覃正
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2005年04月
价格:22.0
装帧:平装
isbn号码:9787560519302
丛书系列:
图书标签:
  • 距离管理
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 目标设定
  • 自我提升
  • 职场技能
  • 情绪管理
  • 远程办公
  • 团队协作
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具体描述

《距离管理》 在这瞬息万变的时代,人际关系的边界模糊,情感的连接变得复杂而微妙。“距离管理”并非字面意义上的物理隔离,而是一种深刻而智慧的生活哲学,它关乎我们如何在这纷繁的世界中,找到内心的宁静,建立健康而有力的连接,并最终实现自我成长。 本书并非关于物理空间上的远近,而是深入探讨了我们在精神、情感、认知乃至社交层面如何与他人、与环境、与自我建立恰当的“距离”。它是一本指引我们如何在亲密关系、职场协作、社会交往中游刃有余的书籍,帮助我们理解并实践“近而不腻,远而不疏”的艺术。 我们将一起探索: 一、 理解距离的本质与重要性: 关系的呼吸空间: 为什么过度的亲密会让人窒息,而完全的疏离又会导致孤独?我们将分析健康的距离如何为关系提供呼吸的空间,让爱与独立并行不悖。 自我边界的构建: 什么是自我边界?如何识别并有效设置边界,拒绝不必要的侵犯,保护自己的能量和时间?我们将深入剖析边界感在维护心理健康和人格完整性中的关键作用。 情感的潮汐管理: 情感的亲近与疏远如同潮汐,有其自然的起伏。学习识别和理解这些情感的波动,并学会如何管理自己的情感反应,不被情绪裹挟,是保持内心平衡的重要一环。 二、 实践距离管理的智慧: 亲密关系中的距离艺术: 在爱情、友情、亲情中,如何既能共享彼此的喜悦与悲伤,又能保留个人的空间和隐私?我们将分享如何在亲密关系中找到共处与独立的最佳平衡点,让关系更加稳固而充满活力。 职场中的专业距离: 工作场合的有效沟通与协作,需要恰当的专业距离。如何与同事、上级、下级保持专业而尊重的关系,避免不必要的冲突和情感牵扯?我们将探讨如何在工作中展现专业素养,同时建立良好的人际合作。 社交场合的游刃有余: 在多元化的社交环境中,如何与不同背景、不同性格的人建立连接,同时又能保持自己的原则和立场?我们将学习如何在社交中展现真诚,同时避免过度投入或浅尝辄止。 数字时代的距离挑战: 社交媒体的普及模糊了现实与虚拟的界限,也带来了新的距离管理难题。如何在数字世界中保护个人隐私,管理信息摄入,并维系真实的社交连接?我们将思考如何在科技时代保持清醒,不被信息洪流淹没。 三、 提升自我,优化距离: 倾听内心的声音: 了解自己的需求、感受和价值观,是设定健康距离的基础。我们将引导读者关注内心的声音,认识到自我需求的正当性。 学会说“不”的勇气: 拒绝并非冷漠,而是对自我负责的表现。我们将探讨如何以尊重的方式表达拒绝,维护自己的时间和精力。 拥抱独处的力量: 独处并非孤单,而是自我充电、思考和创造的宝贵时光。我们将分享如何享受独处,并从中汲取力量。 建立高质量的连接: 真正的连接不在于数量,而在于深度和质量。我们将引导读者去建立那些能够滋养心灵、带来支持和成长的有意义的连接。 《距离管理》是一本关于成长、关于智慧、关于如何在人海中找到属于自己位置的书。它不是提供一套僵化的规则,而是提供一种灵活的视角和一套可供实践的方法论。通过阅读和实践本书中的理念,你将学会如何更清晰地认识自己,如何更有效地与世界互动,如何在这充满变化的旅程中,活出更从容、更自在、也更富足的人生。 准备好开始这场关于距离的探索了吗?它将是你通往内心平静与和谐人生的重要向导。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《距离管理》这本书,给我的最大感受是,它颠覆了我对“亲近”的定义。我一直以为,想要和一个人关系好,就必须得“贴得很近”,分享彼此的一切,毫无保留。但这本书让我意识到,真正的亲近,并非没有边界,而是懂得如何保持恰当的距离,让彼此都能在舒适的空间里自由呼吸。作者在书中对“距离”的解读,非常深刻,它不仅仅是指物理空间的远近,更是一种心理上的、情感上的、甚至是我们与自己内心之间的微妙距离。我尤其被书中关于“关系中的安全距离”的论述所吸引。它让我明白了,有时候,保持一点点距离,反而能让我们更清楚地看到对方的优点和缺点,也能更理性地处理关系中的问题。书中用了很多生动的例子,比如在亲密关系中,如何避免因为过度依赖而产生窒息感;在职场中,如何与同事保持良好的合作关系,既不失礼貌,又能保持独立性。这些都让我豁然开朗。我曾经因为不懂得保持距离,在一段关系中受过伤害,觉得自己付出了全部,却得不到预期的回报。这本书给了我一个全新的视角,让我开始反思自己的行为模式,学会如何有策略地调整我与他人的距离,让关系更加健康和可持续。它不是一本教你如何“疏远”的书,而是一本教你如何“智慧地亲近”的书。

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我不得不说,《距离管理》这本书,真的给了我太多的惊喜。它不仅仅是一本关于人际关系的指南,更像是一门关于“智慧生活”的哲学。作者以“距离”为切入点,深入剖析了人与人之间、人与事之间,甚至人与自我之间的复杂关系。让我印象最深刻的是,书中关于“有效沟通距离”的论述。我之前总是觉得,沟通越多越好,但这本书让我意识到,有时候“沉默”和“留白”比滔滔不绝更能传递信息。它教我如何用一种更“有策略”的方式去表达自己,去倾听他人,从而避免不必要的误解和冲突。更让我惊喜的是,关于“自我距离”的章节。它引导我去审视自己与内心深处的情感和欲望之间的关系,如何不被一时的情绪所裹挟,保持一种理性的、健康的自我连接。这对于我这样一个常常陷入自我批评和过度反思的人来说,简直是及时雨。它让我学会了如何与自己保持一种既亲近又独立的“心理距离”,从而更好地认识自己,接纳自己。这本书没有给我提供“标准答案”,而是提供了一套思考工具,让我能够根据自己的具体情况,去调整和管理与世界、与他人、与自己的距离。

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《距离管理》这本书,可以说是我近期阅读中,最让我眼前一亮的一本。它的核心理念——“距离”,在我看来,是一种非常强大且普遍存在的能量。作者将这个概念从物理层面延伸到心理、情感、甚至是我们与社会、与自我之间的关系,进行了深入的剖析。最让我震撼的是,它让我意识到,很多时候,我们的人际关系出现问题,并不是因为“沟通不足”,而是因为“距离不当”。比如,书中关于“情绪距离”的阐述,让我明白了,有时候我们对别人的过度热情,或者是不加分辨的担忧,反而会给对方带来压力,也会让自己消耗过多的能量。它引导我去思考,如何才能在情感上与他人保持一种健康的、可控的距离,既能给予支持,又能不被对方的情绪所裹挟。我尤其喜欢书中关于“边界感”的讨论。它让我明白,每个人都需要有自己的“私人领地”,无论是物理上的,还是心理上的。而懂得尊重彼此的边界,就等于尊重了对方,也尊重了自己。这本书就像一盏明灯,照亮了我过去在人际交往中的一些模糊地带,让我开始有了更清晰的认识和更明智的选择。它没有给我提供“万能公式”,而是提供了一套思考框架,让我能够根据自己的实际情况,去灵活地运用和调整。

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说实话,《距离管理》这本书的标题起得很有意思,也很容易让人产生联想。在我看来,这本书就像一位经验丰富的园丁,教你如何照料你的花园。它不是简单地告诉你“浇水”和“施肥”,而是深入到土壤的成分、阳光的照射角度、甚至风的走向,来指导你如何才能让你的植物茁壮成长,既不过于拥挤,又能彼此受益。作者在书中对“距离”的定义,远远超出了我们日常对物理空间的理解。它涵盖了人与人之间的情感距离、沟通距离、甚至是我们与自己内心深处的情感距离。我印象最深刻的是关于“有效沟通距离”的部分。我之前总觉得,沟通越频繁,关系就越好,但这本书让我明白,有时候“恰到好处的沉默”和“适时的退一步”反而能让沟通更有效。它不是鼓励我们疏远,而是教我们如何以一种更智慧的方式去接近,去理解,去连接。书中用了很多关于职场人际、家庭关系、甚至是朋友之间如何处理边界的例子,都让我产生了强烈的共鸣。我曾经因为不懂得保持距离,在一次合作项目中,因为过于直接和强势,最终导致了项目失败,也破坏了与合作伙伴的关系。这本书给了我很多启发,让我认识到,有时候“距离”是一种尊重,是一种理解,更是一种智慧。它让我明白了,不是所有的关系都需要“贴得那么近”,有时候,保持一点空间的距离,反而能让关系更健康,更长久。

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《距离管理》这本书,坦白讲,刚开始拿到的时候,我并没有抱有太高的期望。我以为它会是一本空泛的、说教式的指南,充斥着一些大家都知道的道理。然而,事实证明我错得离谱。这本书的独到之处在于它将“距离”这个概念进行了深度挖掘和多维度解读,让我看到了它在日常生活中的普遍性和重要性。书中对“物理距离”和“心理距离”的区分与联系,是我之前从未深入思考过的。作者并没有止步于理论,而是通过大量的、贴近现实的案例,将抽象的概念具象化。比如,书中关于“社交距离”的探讨,让我反思了自己在聚会、社交场合中的一些行为。我以前可能更注重“融入”和“热情”,但读完之后,我才意识到,有时候适当的“抽离”和“观察”反而能让我更清醒地认识到人际互动的本质,也避免了在不熟悉的环境中过度消耗自己的能量。更让我惊喜的是,书中关于“自我距离”的章节,这部分内容触及了我内心深处最柔软的部分。它引导我去审视自己与内心深处欲望、情感之间的关系,如何不被一时的情绪裹挟,保持一种理性的、健康的自我连接。这对于我这样一个常常陷入自我批评和过度反思的人来说,简直是及时雨。这本书没有给我提供“标准答案”,而是提供了一套思考工具,让我能够根据自己的具体情况,去调整和管理与世界、与他人、与自己的距离。读完这本书,我感觉自己拥有了一双更敏锐的眼睛,能够去洞察那些隐藏在表面之下的关系动态,并且有能力去做出更明智的选择了。

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《距离管理》这本书,给我带来的最深刻的启示,在于它让我重新认识了“亲密”的含义。一直以来,我总觉得亲密就意味着“无距离”,就意味着分享一切,毫无保留。但这本书却告诉我,真正的亲密,恰恰在于懂得保持恰当的距离。它就像一门关于“艺术性沟通”的课程,教你如何在人与人之间,以及人与事之间,找到那个最舒服、最有效、也最能让关系长久发展的“距离点”。作者在书中对“物理距离”和“心理距离”的区分,以及它们之间的相互影响,都让我耳目一新。我尤其喜欢书中关于“情感边界”的论述。它让我明白了,我们不能轻易地将自己的情绪“强加”给别人,也不能随意地去“接收”别人的情绪。学会管理好自己的情感边界,就像在自己身边筑起一道坚固的“心墙”,既能保护自己不被伤害,又能让真正珍贵的情感得以在其中流淌。书中用了很多贴近生活的案例,比如如何与家人保持健康的距离,既能感受到温暖,又能拥有独立的个人空间;如何与朋友相处,既能分享快乐,又能互相尊重彼此的差异。这些都让我受益匪浅,让我开始用一种全新的视角去审视自己的人际关系。

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我不得不说,《距离管理》这本书,完全超出了我的预期。它并没有像我之前读过的很多关于人际关系的书籍那样,强调“无条件的付出”和“毫无保留的分享”,而是以一种非常冷静和理性的视角,去探讨“距离”在人际互动中的重要作用。让我印象最深刻的是,作者将“距离”与“尊重”紧密地联系起来。它让我明白,真正的尊重,并非没有界限,而是懂得在亲近中保留适度的空间。书中关于“职场社交距离”的分析,尤其让我受益匪浅。我之前总是害怕与领导过于疏远,会显得不积极;又害怕过于亲近,会显得谄媚。这本书给了我一个非常好的指导,让我知道如何在两者之间找到平衡点,既能有效地沟通,又能保持独立的思考和判断。更让我惊喜的是,关于“自我距离”的探讨。它引导我去审视自己与内心深处的情感和欲望之间的关系,如何不被一时的情绪所左右,保持一种理性的、健康的自我连接。这对于我这样一个常常陷入自我怀疑和焦虑的人来说,简直是及时雨。它让我学会了如何与自己保持一种既亲近又独立的“心理距离”,从而更好地认识自己,接纳自己。

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《距离管理》这本书,在我看来,就像一位经验丰富的向导,带领我穿越了复杂而微妙的人际关系迷宫。它并没有给我提供“速成”的秘诀,而是以一种循循善诱的方式,引导我去深入思考“距离”在人际互动中的真正含义。让我眼前一亮的是,作者将“距离”的概念从物理层面延伸到了心理、情感,甚至是自我认知层面。我尤其被书中关于“关系中的舒适区”的论述所吸引。它让我明白,人与人之间的关系,就像是一场精妙的舞蹈,需要彼此配合,也需要适时的空间。有时候,过于贴近反而会踩到对方的脚,而过于疏远则会失去连接。这本书让我开始反思自己过去在人际交往中的一些行为模式,比如,我是否总是试图去“填补”别人内心的空白,而忽略了对方可能需要的独立空间;我是否在分享自己时,过于“用力”,而忽略了对方的接收能力。书中的案例非常贴切,让我能够立刻联想到自己生活中的一些场景,并且找到了可以借鉴的解决方案。读完这本书,我感觉自己拥有了一双更敏锐的眼睛,能够去洞察那些隐藏在表面之下的关系动态,并且有能力去做出更明智的选择了。

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读完《距离管理》这本书,我简直像是被拉入了一个全新的思维维度。在翻开书之前,我一直觉得“距离”是个很物理的概念,比如我离家有多远,我离工作单位有多远。但这本书完全颠覆了我以往的认知。它不仅仅是在谈论物理空间的距离,更多的是探讨人与人之间、人与事之间、甚至人与自我之间那种微妙的、看不见的“心理距离”和“情感距离”。我印象最深刻的是书中关于“安全距离”的阐述,它不仅仅是身体上的自我保护,更是一种心理上的边界感。作者用了很多生动的案例,比如职场上如何与领导保持恰当的距离,既能有效沟通又不至于过于谄媚,同时又能保持独立的思考和判断;比如在亲密关系中,如何既能保持亲近又不会让对方感到窒息,尊重彼此的独立空间。这些都让我豁然开朗。我一直是个比较容易对人掏心掏肺的人,有时候甚至会因为过于热情而让对方感到压力,事后又会陷入自我怀疑。这本书给我提供了一个非常有价值的框架,让我开始审视自己与他人的互动模式,学会如何有策略地调整我与他人的距离,让关系更加健康和可持续。它教会我,真正的亲近并非没有界限,而是懂得尊重和保持适度的空间,让爱和理解在其中流动,而不是压迫。它不仅仅是一本理论书籍,更像是一位循循善诱的导师,指引我在复杂的人际关系中找到属于自己的平衡点。我迫不及待地想将书中的一些方法运用到实际生活中,去实践,去感受,去修正。

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《距离管理》这本书,我是在一个非常偶然的机会下接触到的。我当时正经历一段比较复杂的人际关系,感觉自己总是不知道如何把握分寸,有时候太热情,有时候又显得冷漠。这本书的出现,简直像是为我量身定做的。让我惊喜的是,这本书并没有给我灌输僵化的理论,而是通过一种非常细腻和富有洞察力的方式,引导我去思考“距离”的本质。书中对于“心理距离”的分析,让我茅塞顿开。我以前总是想当然地认为,两个人关系好了,就应该无话不谈,无拘无束。但这本书告诉我,有时候,正是因为有了适当的“心理距离”,我们才能更好地认识对方,也更好地认识自己。它就像一面镜子,让我们在不被对方完全“吞没”的情况下,保持独立的人格和思考空间。我尤其喜欢书中关于“情感边界”的论述。它让我明白了,我们不能轻易地将自己的情绪“打包”给别人,也不能随意地去“打包”别人的情绪。学会管理好自己和他人的情感边界,对于维持健康的人际关系至关重要。书中的案例非常贴切,让我能够立刻联想到自己生活中的一些场景,并且找到了可以借鉴的解决方案。读完这本书,我感觉自己像是一个初学者,刚刚学会了一种全新的语言,去理解和解读我周围的世界,去更聪明地与人相处。

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