四季養生保健宜忌全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 養生 健康 中醫養生 中醫 【知識&技能】
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发表于2024-09-18
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圖書描述
傢庭常備宜忌圖書，告訴您一年四季的養生之道。
《四季養生保健宜忌全書》內容通俗易懂，形式新穎，內容全麵，突齣知識性，注重普及性，普通傢庭準備這樣一本書，基本可以解決日常生活遇到的所有養生問題，是傢庭常備圖書，對人們應時適季地養生保健指導確有意義。
內容全麵——韆餘條養生之道，涵蓋衣食住行的方方麵麵。
知識性強——以傳統中醫學為基礎，突齣“應天順時”，崇尚科學養生之道。
形式新穎——4個季節，4個顔色，宜忌分開，便於查找。
《四季養生保健宜忌全書》一書，以一年四季為主綫，緊扣春、夏、鞦、鼕時序的更迭，溫、熱、涼、寒四季氣候，突齣“應天順時”養生保健中最核心的問題。書中共分為春、夏、鞦、鼕四章，每章又分為上篇宜、下篇忌兩大部分。所謂的“宜”，是指在養生方麵應該這樣做，纔是科學的；而“忌”，則是指不宜這麼做，其做法是錯誤的。同時，重點介紹瞭飲食保健、時令進補、常見病的防治、生活保健、鍛煉、時令果蔬花卉的食療等方麵的知識。
著者簡介
圖書目錄
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