发表于2024-11-05
美味·健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
美味的食物给人以情趣、快乐和健康,但如果您不讲求科学、合理饮食,而是盲目地吃喝,随之而来的只能是肥胖、身体不适,甚至是疾病。健康的饮食,应是在美味与营养之间取得平衡。时尚生活与健康系列之一,本书主要介绍了美味食物与营养健康的关系及健康时尚的饮食,带给您的是美味、营养和健康。
本书为“时尚生活与健康系列”之一,针对现代人的生活特点,分4个部分,主要介绍了美味食物与营养健康的关系及健康时尚的饮食,引导人们在日常生活中走出饮食营养的误区,学会选择健康的食物并重视营养搭配,从而得到全面而均衡的营养,让美味与健康同行。
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