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遊泳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

遊泳
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王紅，溫禹主編
高等教育
2005-9
213
15.80元
9787040183542

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发表于2024-07-31

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圖書描述

《遊泳》介紹瞭遊泳運動與健康的關係，以及實用遊泳技術練習方法，使學生獲得遊泳知識、技術和技能，並增強體質。遊泳與其他體育運動最大的不同，在於它是在水中這一特殊鍛煉環境中進行活動。遊泳時，所有的肌肉群和內髒器官相互協調、有節奏地參與活動。這種鍛煉能有效地促進身體全麵、勻稱、協調的發展，並能使肌肉發達而富有彈性。

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