具体描述
检查发现血糖值升高的人正在日趋增多。提起血糖升高的疾病，首先让人想到的就是糖尿病。日本的糖尿病患者人数已经高达690万人，如果包括 “预备役”(临界型)在内，据估计将有1370万人都是高血糖患者。高血糖已经成为名副其实的现代生活习惯病。
在这种严峻形势下，糖尿病的治疗方法也日新月异，特别是近几年取得了突飞猛进的进步。因此，曾经是让人感到可怕的、被称之为“折寿”的糖尿病，现在也鲜见有因此病而致死的病例，糖尿病已经不是影响患者长期生存的疾病。
但是，由于糖尿病并发症而使生活受到威胁、直面死亡危险的病例，随着患者人数的增加、长期生存病例的增加而激增。现在，糖尿病的治疗目标是：避免并发症；如果有并发症，应避免更进一步的恶化；尽量使并发症的症状减轻；愉快地度过包括晚年在内的完整人生。
另一方面，最近已经证实，被称为“预备役”的临界型，不仅存在转化为糖尿病的危险，而且单纯临界型就可能引起动脉硬化。
糖尿病及其临界型，都是以遗传因素为背景，以生活习惯不健康为诱因而发病。因此，治疗的基本原则应放在改善生活习惯(主要是饮食和运动)方面。这就是说，患者的自我生活管理直接关系到治疗的成败。
每看到一直在严格管理自己生活、控制血糖的患者的身影时，一种尊重他们的感情就会油然而生。本书正是以此种感情为出发点，尽量写得让每一位糖尿病及其“预备役”的临界型患者明白易懂，归纳出每一位患者努力实践或者说是自我管理的诀窍。
如果本书能对正为高血糖而苦恼的患者从今以后愉快地度过人生有所裨益，本人将感到不胜荣幸。
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读后感
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用户评价
我最近读完的《深海探秘：未知的边界》，简直是一场视觉和知识的双重盛宴！这本书完全颠覆了我对海洋的传统认知。作者以极其生动和专业的笔触，带领我们潜入了地球上最神秘的区域——深海。书中描绘的那些奇特的生物，比如发光的水母、拥有巨大口器的鱼类，都栩栩如生地呈现在眼前，让人惊叹于生命的适应力和多样性。更厉害的是，作者在叙述探险过程时，穿插了大量的科学知识，从深海压力、热液喷口到海洋酸化等议题，都讲解得清晰易懂，完全没有枯燥的学术腔调。读这本书，就像是跟着一支顶尖的科考队一起经历了数次惊心动魄的深潜任务。那些关于未解之谜的探讨，比如“深海巨兽”的传说，都被科学的视角进行了有趣的解读。我特别佩服作者那种对未知世界保持的敬畏心，这种态度贯穿了整本书，让读者在获得知识的同时，也感受到了人类探索精神的伟大。
评分说实话，我刚开始对《古镇的最后一位匠人》有点将信将疑，但读完后才发现，这简直是一部关于时间与手艺的温柔挽歌。这本书的文字非常有画面感，就像老电影的胶片一样，带着一种温暖的、微微泛黄的质感。故事围绕着一个隐居在偏远古镇的木雕老艺人展开，通过一个城市来的年轻记者与老匠人之间的互动，细腻地展现了传统手工艺正在面临的困境和传承的艰难。我特别感动于作者对“慢”的推崇，在快节奏的现代社会，这本书提醒我们，真正有价值的东西，往往需要时间来打磨。老匠人对待每一块木头的态度，对每一个细节的执着，都深深地触动了我。书中对木雕技艺本身的描述，如“榫卯的呼吸”、“纹理的低语”，充满了诗意和敬意。它不仅仅记录了一个行业，更是记录了一种生活态度和文化精神的消逝与坚守，读来让人心中充满了一种对逝去美好的怀念和对留存希望的珍惜。
评分《星际走私者的漫游指南》这本书，如果用一个词来形容，那就是“纯粹的混乱与乐趣”。这本硬科幻冒险小说，完全抛弃了那些宏大的帝国战争叙事，转而聚焦于几个底层小人物在宇宙边缘地带的“不法”生涯。叙事风格极其洒脱不羁，充满了美式黑色幽默，对话火花四射，常常让人在紧张的追逐戏中忍不住大笑出声。主角团的设定非常讨喜，一个运气差到极点的飞行员，一个总能搞砸任务的机器人，还有一个神秘莫测的加密信息专家，他们之间的化学反应简直完美。书中对各种奇形怪状的外星种族、五花八门的走私路线和各种不可靠的飞船的描写，天马行空，想象力爆棚。我喜欢作者处理冲突的方式，往往不是靠蛮力，而是靠智商和一点点运气，最终用一个荒诞又巧妙的方式化解危机。这本书就是那种你不需要带脑子，只需要享受过山车般刺激和笑料的绝佳读物。
评分阅读《心灵花园的四季耕耘》给我带来了一种久违的宁静感。这本书不是一本标准的自我提升手册，它更像是一位智慧的园丁在与你分享如何照料内心世界的经验。作者巧妙地将心理学理论融入到园艺的比喻中，比如将“负面情绪”比作“杂草”，将“积极的自我对话”比作“精心培育的土壤”。全书的语言极其温柔而富有哲理，没有高高在上的说教，只有循循善诱的引导。我特别欣赏它对“不完美”的接纳，书中强调，一个健康的心灵就像一个真正的花园，不可能永远阳光灿烂，也需要经历风雨和萧瑟的季节。作者引导我们去观察和理解这些“季节更替”，而不是试图去消灭它们。读完后，我没有立刻变得“完美”，但我的内心似乎多了一块可以安静沉思的角落，学会了用更耐心、更慈悲的目光看待自己的起伏不定。这是一本需要慢慢品味，并且值得反复重读的良心之作。
评分这本《穿越时空的恋歌》真是让人欲罢不能！作者构建了一个宏大而又细腻的平行宇宙，男女主角在两个截然不同的时代里，因为一个偶然的契机，他们的命运被紧密地联系在了一起。我尤其喜欢作者对于情感描绘的功力，那种跨越时空的思念和挣扎，简直能让读者感同身受。书中对历史细节的考据也做得非常扎实，即便是奇幻设定，也让人觉得它有着坚实的逻辑基础。比如，书中提到主角如何利用现代知识在古代解决一些看似无解的难题，这些情节设计得巧妙又不突兀，充满了智慧的火花。而且，配角的形象也塑造得非常立体，他们各自的成长弧线和与主角的关系变化，都为故事增添了丰富的层次感。读完之后，我久久不能平静，脑海中依然回荡着那些动人的片段，那种对命运无常的感慨，以及对真挚爱情的向往，久久不散。这本书不仅仅是一个爱情故事，更像是一部关于时间和选择的哲学探讨，非常值得推荐给所有喜欢深度阅读的读者。
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