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健身球美体塑身秘技

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吴薇薇
现代出版社
2005-11
109
32.00元
9787801885357

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发表于2024-11-24

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图书描述

《腰腹臀腿:健身球美体塑身秘技》将告诉你…… 如何培养正确健康的饮食概念、养成端正优美的姿势;让你拥有不易发 胖的优势体质。分辨自己该瘦身还是塑身,不让你掉入制式的减肥数字陷阱。学会正确的呼吸、专注、放松技巧,让你的运动效果更快、更有效果。

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跟着书中的分解动作一起运动,雕塑你的腰腹臀腿,让你跟下半身肥胖 说bye—bye!

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