Getting the Most Out of Diabetes Camp pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:McGraw-Hill/Contemporary Distributed Products

作者:American Diabetes Association

出品人:

页数:128

译者:

出版时间:2002-07-01

价格:127.1

装帧:

isbn号码:9781580401425

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 夏令营
• 儿童
• 青少年
• 健康教育
• 自我管理
• 家庭支持
• 心理健康
• 生活技巧
• 疾病管理

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从实用工具的角度来看，这本书的附件部分简直是宝藏！我通常对附录不太感兴趣，但这本书的“资源清单”和“常用食物的碳水化合物估算速查表”我简直爱不释手。速查表的设计考虑到了便携性，字体清晰，分类合理，我甚至把它打印出来放在随身携带的急救包里了。更重要的是，它提供了很多“非标准”食物的估算方法，这对于经常外出就餐的家庭来说太有用了。此外，作者还分享了一些她多年来使用的“数据记录模板”，这些模板都非常注重效率和信息的可视化。比如，她如何用一个简单的图表来展示连续几周的运动量与餐后血糖的关联性，这比单纯堆砌一堆数字要直观得多，也更容易让孩子自己发现规律。这本书的精妙之处就在于，它提供了框架，但又鼓励读者根据自己的具体情况进行“个性化定制”。它不是一个僵硬的规定，而是一个灵活的操作手册，让读者在跟随专业指导的同时，也能保持自己家庭管理方式的独特性。

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这本书简直是为那些想在生活中找到平衡点的家长们量身打造的指南！我最近一直在寻找一些实用的建议，关于如何帮助我的孩子更好地应对日常的糖尿病管理，而不是仅仅局限于“看病”和“治疗”的层面。这本书的叙述方式非常贴近生活，它没有用那些晦涩难懂的医学术语来吓唬读者，反而像一位经验丰富的老朋友在跟你分享她的心得。特别是关于“如何与学校老师沟通”的那一章，我简直如获至宝。书里提供了一套非常清晰的沟通脚本和策略，让我能够自信地和学校方面进行深入的交流，确保我的孩子在学校也能得到恰当的照顾，这对我来说至关重要。以前我总觉得这种事情很尴尬，不知道该如何开口，但读完这一章后，我感觉自己掌握了主动权，能够更好地为我的孩子争取到必要的支持。此外，它还深入探讨了如何培养孩子对自身病情的“所有权”，而不是让他们觉得糖尿病是件负担，这一点非常深刻。通过一些巧妙的日常互动和引导，真正让孩子从心底里接受并管理自己的健康，这种教育理念我非常赞同。全书的篇幅适中，阅读起来毫不费力，是那种随时可以翻阅、总能找到新亮点的工具书。

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这本书的视角非常独特，它没有把焦点仅仅放在血糖数值的波动上，而是将注意力更多地转向了“生活质量”和“心理调适”这一块，这正是我一直以来努力去探索但又常常感到力不从心的领域。我尤其欣赏作者对于“兄弟姐妹的感受”所给予的关注。在家庭中，我们往往会不自觉地把所有的精力都倾注在生病的那个孩子身上，而忽略了其他孩子的情绪需求，这本书用非常细腻的笔触描述了这种情况，并提供了一系列家庭活动建议，旨在让所有家庭成员都能感受到被重视。这让我深刻反思了自己过去的行为。书中提到的那些“家庭会议”的小技巧，比如如何让非糖尿病的孩子参与到照顾的过程中来，既能减轻他们的疏离感，又能让他们学到责任感，真的是既贴心又富有建设性。读完这部分，我立刻着手在家里组织了一次小小的“家庭健康分享会”，效果出奇地好，孩子们的互动明显增多了，紧张的气氛也消散了许多。这本书真正做到了将“管理疾病”融入到“享受生活”的脉络之中，而不是将两者割裂开来。

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我必须说，这本书的结构设计简直是教科书级别的！它将一个看似庞大复杂的主题，拆解成了若干个易于消化、逻辑清晰的小模块。每一章的开头都会用一个小故事或一个真实的案例来引入主题，这种沉浸式的代入感让人很难放下书本。比如，关于“如何处理突如其来的低血糖事件”那一节，作者没有采用那种干巴巴的清单式指导，而是通过一个模拟的场景对话，展现了家长、孩子和旁观者在压力下的不同反应，并提供了即时、冷静的应对流程。这比单纯记忆步骤要有效得多，因为它教导的是一种“思维模式”。更让我感到惊喜的是，书中还探讨了青少年期的特殊挑战，比如“社交压力下的饮食选择”和“如何与约会对象坦诚相待”。这些是很多其他同类书籍会回避或一带而过的话题，但恰恰是这些真实、敏感的问题，决定了一个孩子未来能否拥有健康、自信的人格。作者的勇气和坦诚，让这本书的价值提升了一个档次，它不是在教你如何“控制”糖尿病，而是在教你如何“驾驭”人生中的这个挑战。

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这本书给我最大的触动，在于它传递出一种非常积极和赋权的态度。许多关于慢性病的读物，读完后可能会让人感到沉重或沮丧，因为它强调了病情的复杂性和潜在的风险。然而，这本书从头到尾都散发着一种“我们能行”的乐观精神。作者在描述挑战时，总是紧接着给出解决问题的具体步骤或思维转换的钥匙。例如，在讨论“如何应对医生的不同意见或建议冲突”时，她不是简单地建议“听从权威”，而是教导家长如何建立一个“个人医疗顾问团队”，并教会我们如何提出高质量的问题，从而在医患关系中占据一个更平等、更具建设性的对话位置。这种对家长心理建设的重视，远远超出了单纯的医疗建议范畴，它是在培养一种“健康管理者”的心态。读完后，我感觉自己不再是一个被动的医疗接收者，而是一个积极的、有能力的家庭健康决策者。这本书真正做到了帮助我们“超越疾病本身”，去过更充实、更具掌控感的生活。

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