Making Love the Way We Used to. . .or Better: Secrets to Satisfying Midlife Sexuality pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:McGraw-Hill/Contemporary Books

作者:Alan M AltmanLaurie Ashner

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002-01-01

价格:127.1

装帧:

isbn号码:9780809224982

丛书系列:

图书标签:

• 性健康
• 中年性
• 夫妻关系
• 亲密关系
• 性技巧
• 性生活
• 情感
• 健康
• 自我提升
• 爱情

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更深层次地讲，我买这本书，是想寻找一种关于**“身份重塑”**的指导。在中年生涯的某个阶段，许多人会发现自己不再是那个“充满活力的年轻人”，而是“父母”、“职场中坚”或是“家庭支柱”。这种身份的转变，常常会挤压掉“爱人”这个身份的空间。我希望这本书能够提供一种哲学层面的支持，帮助我们重新定义“有魅力的”和“性感的”在中年意味着什么。这不应该仅仅是关于如何掩盖皱纹或保持身材的外部技巧，而更关乎内在的自信和对彼此欣赏的深度。我特别期待看到它如何处理“非传统”的亲密关系构建，也许是关于如何共同规划一次“关系重置之旅”，或者如何建立一套只有我们两人才懂的、充满象征意义的亲密仪式。如果这本书能帮助我和我的伴侣，将我们共同走过的岁月视为一种宝贵的“性资本”，而不是一种负担，那么它就成功地完成了它的使命。

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这本书的标题中那个“Secrets”（秘密）二字，让我产生了非常强烈的期待，我猜想这些“秘密”可能与我们日常生活中被忽略的**“感官唤醒”**有关。我们年轻时，可能只需要一个眼神、一个触摸就能点燃火焰。但随着时间推移，感官的阈值似乎在提高。我希望这本书能深入探讨如何通过拓展感官体验的边界来增加亲密关系中的新奇感。这可能包括对光线、声音、气味乃至触感的精细化调整。例如，很多伴侣可能只是简单地固定了“性爱时间”和“性爱地点”，从而使整个过程失去了探索的乐趣。我猜测，这本书可能会提供一些关于如何在日常生活中渗透这种“感官预热”的实用方法，也许是关于如何用全新的方式来赞美对方的变化，或者如何将身体的亲近从单纯的性行为中解放出来，让它成为一种更日常的、充满爱意的交流语言。如果它能教会我如何用“慢”来对抗“快餐式”的亲密，那将是巨大的收获。

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我关注的重点在于“满意度”和“平衡”这两个维度。对于中年人来说，生活的压力维度极其复杂：可能是更年期的生理波动、工作上的瓶颈、对子女教育的焦虑，以及对自身健康状况的担忧。所有这些无形的重量，都会悄无声息地压在卧室的门后，极大地影响了性体验的质量。我期望这本书能够提供一种整体性的视角，即性满足不是孤立存在的，它是婚姻整体健康状况的晴雨表。所以，我更期待看到它如何处理“情绪库存”的问题。比如，当一方因为工作压力而心情低落时，另一方应该如何恰当地提供支持，而不是简单地发出“过来”的信号？更重要的是，它如何帮助我们处理对“性表现”的焦虑？随着年龄增长，体能和反应自然会有所不同，这种“不如从前”的感觉很容易摧毁自信心。如果这本书能像一个睿智的朋友那样，引导我们接受这些变化，并把焦点从“性能”转移到“联结”上，那就太棒了。这需要一种非常细腻、充满同理心的文字去引导，而不是居高临下的说教。

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说实话，我买这本书的时候，心里是抱着一种略带怀疑的态度，因为市面上太多这类书籍都过于空泛，或者干脆就是故作高深地谈论一些我根本不关心的理论。我真正想知道的是**“如何将‘习惯’转化为‘艺术’？”** 当夫妻相伴多年，彼此的身体细节、喜好厌恶都了如指掌时，这种熟悉感往往会成为激情最大的敌人。它变成了一种例行公事，双方都在“表演”着维持关系，而不是真正在“体验”当下的愉悦。我希望这本书能提供一些非常具体、可操作的“断舍离”技巧，帮助我们清理掉那些多年来积累的、不自觉养成的坏习惯——比如沟通中的敷衍、身体接触的程式化，以及对彼此变化的视而不见。我设想，它可能包含了一些关于如何重新建立“初次约会”的心态的建议，即如何把你的老伴侣当作一个全新的、需要重新探索的对象来看待。如果它能提供一些关于如何通过非性爱的方式，如深度倾听、共同承担新的挑战，来重塑亲密连接的桥梁，那这本书的价值就远超一般的床笫之术了。

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这本书的书名确实非常引人注目，光是标题就让人充满了好奇心，仿佛能从中窥见某种久违的、甚至更进一步的亲密关系的蓝图。我是在一次书店的周末闲逛时偶然发现它的，当时它被放在一个专门介绍“关系与亲密”的区域。我当时的直觉是，这可能不仅仅是一本单纯的性学指南，而更像是一份写给特定年龄段人群的情感地图。 我首先被它所传达的“中年生机”的理念所吸引。我们这一代人，在事业和家庭的重担下，很多时候会忽略了伴侣之间最原始、也最核心的需求。我们似乎习惯于把激情当作青春的附属品，认为随着年龄增长，性生活自然会降级为一种例行公事，甚至带着一丝敷衍。但这本书，从其标题的语气来看，似乎在挑战这种消极的假设，它大胆地宣告：**“不仅可以回到过去，而且可以做得更好。”** 这种积极、充满希望的论调，在充斥着各种“抗衰老”和“维持现状”的同类书籍中，显得尤为清新和振奋人心。它似乎在暗示，成熟带来的不是能力的衰退，而是理解的加深和技巧的精进。我期待它能深入探讨如何在日常生活的琐碎和身体的自然变化中，重新点燃那种让彼此都感到被珍视的火花，而不是仅仅提供一些机械化的体位建议。它更像是一份邀请，邀请读者重新审视“爱”和“性”在人生下半场中的真正分量和可能性。

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