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发表于2024-11-24
中年人健康方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
为了对中年人的身体保健进行科学指导,作者编写了《中年人健康方案
》一书。全书分11章对中年人所承受的压力、中年以后的生理变化、坚持体
育锻炼的好处与方法、注重心理保健、积极防治常见病、癌症的预防、延缓
衰老的食疗与药膳等内容进行了介绍。该书注重科学性、实用性,内容丰富
、新颖,语言精炼、通俗易懂,是中年人的必备读物。
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