圖書標籤: 心理學  心理  純粹消遣  溝通交流  方法工具  個人管理   

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多留意生活的細節 積極正麵 學會溝通 另外記得把睡眠時間調整為90分鍾的整倍數~

萬137，2014年第34本，20141221~20141223。原來多偏僻的書，都有人讀，關於睡眠的那個部分，和每天工作時間如何避免低效的部分，覺得很有用。還有關於正麵引導的部分，和那天來公司培訓的老師講的道理一緻，還算有用的一本書。輕鬆學知識的典範。

挺有趣的一本小書，值得一看

萬137，2014年第34本，20141221~20141223。原來多偏僻的書，都有人讀，關於睡眠的那個部分，和每天工作時間如何避免低效的部分，覺得很有用。還有關於正麵引導的部分，和那天來公司培訓的老師講的道理一緻，還算有用的一本書。輕鬆學知識的典範。

挺有趣的一本小書，值得一看

请先看几个问题： 1、你睡觉醒来后，头脑是清醒的，还是昏昏沉沉的。 2、你晚上一般睡多久？ 3、你晚上睡觉时间除以1.5是多少？ 这个月每天晚上的睡眠大概合计能保持在四个小时左右，而且被切割成十分钟或半小时长度的碎块，断断续续，不能成章。所以对睡觉这事就要作一个讨论...

请先看几个问题： 1、你睡觉醒来后，头脑是清醒的，还是昏昏沉沉的。 2、你晚上一般睡多久？ 3、你晚上睡觉时间除以1.5是多少？ 这个月每天晚上的睡眠大概合计能保持在四个小时左右，而且被切割成十分钟或半小时长度的碎块，断断续续，不能成章。所以对睡觉这事就要作一个讨论...

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