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发表于2024-11-08
教師健康手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本書圍繞著教師常見的保健、防病、治病等問題進行瞭敘述。全書共分三部分,第一部分描述瞭健康新概念以及如何通過飲食、運動、心理調適、生活起居和藥物保健來獲得健康。第二部分讓你瞭解什麼是亞健康和如何擺脫亞健康。第三部分介紹瞭教師的常見病、多發病的緻病因素、自診要點、必要檢查和治療措施,同時給齣瞭特彆提醒,使教師在患有某種疾病時知道應該注意什麼。在寫作中,編者們力求內容深入淺齣,通俗易懂,便於操作。編者們希望給教師灌輸一種理念,就是在戰略上藐視疾病——不要怕患病,在戰術上重視疾病——積極預防與治療。我們相信,通過本書,教師們能夠掌握自我保健措施,養成良好的生活習慣,消除亞健康,患病後積極配閤醫務人員進行有效的治療,以飽滿的精神和健康的體魄投入到教書育人的工作中!
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