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教你活到100歲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

教你活到100歲
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王煥華
江蘇科學技術齣版社
2005-3
390
23.0
平裝
9787534545078

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发表于2024-12-18

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圖書描述

隨著人類文明的進步，要想活到100歲，這並不稀奇。本書作者從古今養生文獻中，去粗存精，去僞存真，再結閤他幾十年的養生體驗和實踐，高度概為動養與靜養、食養與藥養、養先天與養後天這三條主綫，並根據“最基本、最重要、最實用、最有效”的原則，重點地介紹瞭切實可行、安全簡便的養生之道。相信此書能使中老年及養生愛好者受益頗多。

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