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读后感
李仲轩--王芗斋--于永年，认识了站桩法的练法。 俗人轻慢，大道至简。直接说出来唐突了佳人，所以要神乎其神的说“取坎填离”之类的疯话。原来最佳的健身方法就站那不动，先顺腹式呼吸，后逆腹式呼吸呼吸，气机发动随便就行了。 哇，那感觉，飘啊。从五分钟，到二十分钟，三...
评分李仲轩--王芗斋--于永年，认识了站桩法的练法。 俗人轻慢，大道至简。直接说出来唐突了佳人，所以要神乎其神的说“取坎填离”之类的疯话。原来最佳的健身方法就站那不动，先顺腹式呼吸，后逆腹式呼吸呼吸，气机发动随便就行了。 哇，那感觉，飘啊。从五分钟，到二十分钟，三...
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评分李仲轩--王芗斋--于永年，认识了站桩法的练法。 俗人轻慢，大道至简。直接说出来唐突了佳人，所以要神乎其神的说“取坎填离”之类的疯话。原来最佳的健身方法就站那不动，先顺腹式呼吸，后逆腹式呼吸呼吸，气机发动随便就行了。 哇，那感觉，飘啊。从五分钟，到二十分钟，三...
评分李仲轩--王芗斋--于永年，认识了站桩法的练法。 俗人轻慢，大道至简。直接说出来唐突了佳人，所以要神乎其神的说“取坎填离”之类的疯话。原来最佳的健身方法就站那不动，先顺腹式呼吸，后逆腹式呼吸呼吸，气机发动随便就行了。 哇，那感觉，飘啊。从五分钟，到二十分钟，三...
用户评价
《大成拳站桩与求物》这本书，让我体会到了“少即是多”的真谛。作者没有给我灌输一堆复杂的理论，也没有让我去模仿那些看似高难的动作，而是从最基础的“站桩”开始，一步步地引导我去感受身体的内在变化。他用的语言非常朴实，没有丝毫的矫揉造作，仿佛一位老朋友在循循善诱。我按照书中的指导去练习站桩，起初，身体的僵硬和酸痛让我有些难以忍受。但作者在书中反复强调“放松”，他告诉我，只有在放松的状态下，身体的潜能才能被激发出来。我开始尝试着将注意力从“我要站多久”转移到“我现在的身体是什么感觉”，去感受那种“沉肩坠肘”带来的放松，去体会那种“周身一家”的整体感。慢慢地，我感觉到身体发生了一些微妙的变化，那种酸胀感逐渐减轻，取而代之的是一种沉稳的扎实感。而“求物”这个概念，更是让我眼前一亮。它不是指那种功利性的占有，而是去体察身体的真正需求，然后用一种最自然、最健康的方式去满足。它让我明白，很多时候，我们所追求的，并非是真正的需要，而是一种习惯或者是一种盲目的跟从。这本书的语言风格非常朴实，没有任何卖弄，一切都显得那么真诚和实在。我从这本书中获得的，不仅仅是身体的锻炼，更是一种对待生活的态度。它让我明白，真正的强大，源于内心的宁静和对身体的尊重。
评分这本书《大成拳站桩与求物》，给我带来的最大改变，在于它让我学会了“慢下来”和“去感受”。在快节奏的现代生活中，我们总是匆匆忙忙，很少真正地关注自己的身体和内心。作者通过对站桩的深入讲解，让我体验到了一种前所未有的宁静。他不是教你如何去做一个多么复杂的动作，而是让你在一个看似简单的姿势中，去体悟身体的重量，去感受地心引力，去连接内在的能量。他用了很多贴近生活的比喻，比如“像一颗种子，在土地里默默地生长”，或者“像一条河流，顺着地势自然地流淌”。这些比喻让我很容易就能理解那些抽象的概念。当我按照书中的指导去练习站桩时，起初我只觉得腿酸，腰痛，全身都不舒服。但我记住了作者的叮嘱：“不要急于求成，去体会身体的每一个细微变化。”我开始观察自己的呼吸，感受血液在身体里流淌，体会那种由内而外散发出的力量。而“求物”这个概念，更是让我眼前一亮。它不是指那种功利性的占有，而是指去体察身体真正的需求，然后用一种顺应自然的方式去满足。它让我明白了，很多时候，我们所追求的，并不是我们真正需要的，而是一种习惯或者是一种社会的期望。这本书的语言风格非常朴实，没有任何华而不实的修饰，就像一位老朋友在与你分享他的生活经验。我从这本书中获得的，不仅仅是锻炼身体的方法，更是一种看待生活的方式。它让我明白，真正的强大，源于内心的宁静和对身体的尊重。
评分这本书，名为《大成拳站桩与求物》，如同一股清流，浇灌了我心中对武术的那份浮躁与期待。作者的文字，没有那些令人望而生畏的术语，也没有那些故弄玄虚的描写，一切都显得那么朴实，那么真诚。他从最根本的“站桩”讲起，将每一个细节都解析得清晰透彻。他反复强调“用意不用力”，让我明白了武术的本质并非是肌肉的力量，而是意念的引导。我尝试着按照书中的方法去练习站桩，起初，身体的僵硬和酸痛让我有些退缩。但作者在书中不断鼓励我们，“身体的感受是第一位的，不要抗拒它，要去体会它”。我开始将注意力从“站多久”转移到“我现在的身体是什么感觉”，去感受那种“松而不懈，紧而不僵”的状态，去体会那种“周身一家”的整体感。慢慢地，我感觉到身体发生了一些微妙的变化，那种酸胀感逐渐减轻，取而代之的是一种沉稳的扎实感。而“求物”这个概念，更是让我耳目一新。它不是指那种功利性的占有，而是去体察身体的真正需求，然后用一种最自然、最健康的方式去满足。它让我明白，很多时候，我们所追求的，并非是真正的需要，而是一种习惯或者是一种盲目的跟从。这本书的语言风格非常朴实，没有任何卖弄，一切都显得那么真诚和实在。我从这本书中获得的，不仅仅是身体的锻炼，更是一种对待生活的态度。它让我明白，真正的强大，源于内心的宁静和对身体的尊重。
评分这本书《大成拳站桩与求物》，对我来说，更像是一本关于“如何成为一个真正的人”的哲学读物。作者的文字，没有那种故弄玄虚的说法，也没有那些高深的理论，一切都显得那么接地气，那么实在。他从最基础的站桩开始讲起，将站桩的每一个要领都讲得清清楚楚，明明白白。他强调的是“用意不用力”，是通过意念来引导身体，而不是单纯的肌肉收缩。我尝试着按照书中的指导去练习站桩，起初真的很难，身体僵硬，感觉不到那种“松”的状态。但是，作者在书中反复提醒我们，“身体的感受是第一位的，不要强求，要学会去体会”。我开始将注意力放在感受身体的细微变化上，去体会那种“沉肩坠肘”带来的放松，去感受那种“周身一家”的整体感。而“求物”这个概念，更是让我眼前一亮。它不是指那种功利性的占有，而是去体察身体真正的需求，然后以一种顺应自然的方式去满足。它让我明白了，很多时候，我们之所以感到不快乐，是因为我们没有学会倾听身体的声音，没有学会满足它最基本的需求。这本书的语言风格非常朴实，没有任何华丽的辞藻，一切都显得那么真诚和朴实。我从这本书中获得的，不仅仅是身体上的锻炼，更是心灵上的洗礼。它让我明白，真正的强大，不是来自于征服别人，而是来自于征服自己，来自于与身体和心灵的和解。
评分我一直认为，学习武术，就是要练就一身好武艺，能够保护自己，也能够一展身手。然而，《大成拳站桩与求物》这本书，却让我对武术有了全新的认识。它并没有将重点放在那些花哨的招式上，而是从最基础的“站桩”讲起，强调的是身体的稳固、内在的充实。作者的文字非常有力量，他用了很多朴实的比喻，将复杂的概念变得易于理解。比如，他将站桩比作“扎根的树木”，比作“静止的磐石”，让我深切地体会到稳固的重要性。我按照书中的方法去练习站桩，起初真的很难，身体总是晃动，感觉不到那种“定”的力量。但是，作者在书中反复强调“松静自然”，他告诉我，僵硬是进步的大敌，只有在放松的状态下，身体的能量才能流动起来。我开始尝试着去体会那种“松而不懈，紧而不僵”的感觉，慢慢地，我感觉到身体发生了一些微妙的变化，那种酸胀感逐渐减轻，取而ными取的是一种沉稳的扎实感。而“求物”这个概念，更是让我耳目一新。它不是那种功利性的索取，而是去体察身体的真正需求，然后用一种最自然、最健康的方式去满足。它让我明白，很多时候，我们所追求的，并非是真正的需要，而是一种习惯或者是一种盲目的跟从。这本书的语言风格非常朴实，没有任何卖弄，一切都显得那么真诚和实在。我从这本书中获得的，不仅仅是锻炼身体的方法，更是一种对待生活的态度。它让我明白，真正的强大，源于内心的宁静和对身体的尊重。
评分拿到《大成拳站桩与求物》这本书，我带着一丝好奇心翻开了它。作者的文字，没有那种张扬的霸气，也没有那些浮夸的辞藻，而是用一种极其平和、极其真诚的语调，与读者进行着深入的交流。他将大成拳的精髓，浓缩在“站桩”和“求物”这两个看似简单的词语中。对于站桩的讲解，作者极其细致，从身体的每一个部位如何摆放，到呼吸如何配合，再到意念如何引导，都做到了巨细靡遗。他强调的是“松静自然”，是“用意不用力”。我按照书中的方法去练习站桩，起初真的很难，身体总是不听使唤，感觉处处别扭。但是，作者在书中反复叮嘱：“不要急于求成，去感受身体的每一个细微的变化。”我开始尝试着将注意力从“站多久”转移到“我现在的身体是什么感觉”。这种转变让我不再感到痛苦，而是开始体会到一种前所未有的舒展与安宁。而“求物”这个概念，更是让我对“欲望”和“需求”有了更深的理解。它并不是指那种功利性的占有，而是去体察身体的真正需求，然后以一种顺应自然的方式去满足。它让我明白，很多时候，我们所追求的，并非是真正的需要，而是一种习惯或者是一种社会的期望。这本书的语言风格非常朴实，没有任何卖弄，一切都显得那么真诚和实在。我从这本书中获得的，不仅仅是身体的锻炼，更是一种对待生活的态度。它让我明白，真正的强大，源于内心的宁静和对身体的尊重。
评分这本书，名为《大成拳站桩与求物》，拿到手时，我并没有抱着太高的期望。我对武术的了解仅限于一些影视作品和道听途说，对“大成拳”这个名字也略感陌生。然而，翻开第一页，就被作者那朴实而又充满力量的文字所吸引。他并没有大肆渲染什么玄妙的内功心法，而是从最基础的站桩讲起，将每一个细节都掰开了揉碎了讲清楚。他强调的不是让你一夜之间变成武林高手，而是让你在这个过程中，找到身体与自然的连接，理解“求物”二字的深层含义。书中的例子贴近生活，比如如何通过站桩来缓解久坐带来的腰酸背痛，如何在日常生活中体悟“求物”的道理，这些都让我觉得它不是一本高高在上的武学秘籍，而是一位慈祥的长者在循循善诱。我尝试着按照书中的方法练习站桩，起初有些吃力，双腿发麻，腰背酸痛，但作者不断提醒，要“松而不懈，紧而不僵”，要“用意念引导，而非肌肉用力”。慢慢地，我感觉到身体的变化，那种酸痛感不再是难以忍受的折磨，而是一种生命的涌动。特别是关于“求物”的部分，作者并非教你如何去“索取”什么，而是引导你去感受身体的需求，去聆听内心的声音，然后以一种自然而然的方式去满足它。这是一种哲学，一种生活态度，比单纯的武术技巧更能触动我。这本书，让我重新审视了自己的身体，也让我对生活有了更深的理解。它就像一位默默的陪伴者，在你迷茫时给你指引，在你疲惫时给你力量。我还会继续深入研读，相信这本书会给我带来更多的惊喜和启示。
评分初读《大成拳站桩与求物》，我最深刻的感受就是它颠覆了我以往对武术的认知。我一直以为武术都是拳拳到肉，招招制敌，讲究的是力量和速度。但这本书，却将重心放在了“静”和“内”上。作者花了大量的篇幅来阐述站桩的重要性，他把站桩比作树木扎根，越是根基扎实，越能抵御风雨。我开始按照书中的指导去练习，起初真的很难受，站不到几分钟就觉得腿像灌了铅一样，全身都在颤抖。但作者的文字有一种魔力，他一遍遍地告诉你，坚持下去，感受身体的变化，体会那种“松静自然”的境界。他用了很多生动的比喻，比如“像一座山一样稳稳地立在那里”，或者“像一棵树，在风中摇曳但根基不动”。这些描述让我逐渐摆脱了对身体不适的抗拒，开始去感受那种微妙的能量流动。而“求物”这个概念，更是让我耳目一新。它不是要你去贪婪地占有，而是要去体会身体的真正需求，然后用最合适、最自然的方式去获得。这不仅仅是关于武术，更是一种生活智慧。我开始在日常生活中实践这种“求物”的理念，当我感到饥饿时，我会先问问自己，我真正需要的是什么？是单纯的食物，还是情感的慰藉？这种内省让我对自己的身体和情绪有了更清晰的认识。这本书的语言风格也非常独特，它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的术语，一切都显得那么真诚和朴实。读这本书，就像在与一位智者对话，他用最简单的方式，为你揭示了最深刻的道理。
评分《大成拳站桩与求物》，这本书如同一面镜子，让我看到了自己身体和心灵中被忽视的部分。作者的文字非常有感染力，他没有使用那些晦涩难懂的武术术语，而是用最朴实、最真诚的语言，将大成拳的精髓娓娓道来。他强调的站桩，并非是为了追求某种外在的技艺，而是为了“养根”、“蓄力”，让身体回归到最自然、最和谐的状态。我曾尝试过按照书中的方法去练习站桩，起初那种酸胀、麻木的感觉让我有些退缩。但是，作者在书中不断地提醒我们，“身体的感受是自然的，不要抗拒它，去观察它，去理解它”。我开始尝试着调整自己的心态，不再把站桩当作一种任务，而是当作一种与自己身体对话的方式。我开始去感受脚底与地面的连接，感受身体的重心，体会那种“沉肩坠肘”带来的放松感。书中的“求物”部分，更是让我对“欲望”和“需求”有了更深的理解。它并不是教你去索取，而是去体察身体的真正需要，然后以一种顺应自然的方式去满足。这种“求物”，是一种智慧，是一种与世界和谐相处的方式。它让我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们强求了，是因为我们没有学会倾听身体的声音。这本书的语言风格非常独特，它没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，一切都显得那么自然而贴切。我从这本书中获得的，不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的慰藉。它让我明白，真正的武者，首先要学会与自己和解。
评分《大成拳站桩与求物》这本书，如同一股清流，涤荡了我心中对武术的浮躁与杂念。我曾尝试过学习一些外家拳，总觉得招式繁多，变化复杂，难以领会其精髓。直到读了这本书，我才明白，原来武术的根基在于“桩”的稳固，在于“心”的沉静。作者对于站桩的讲解，细致入微，从身体的每一个部位如何安放，到呼吸的配合，再到意念的引导，都做了清晰的阐述。他强调的是“由外及内”，通过外在的姿势，去调动内在的生命力。我尝试着去模仿书中的描述，刚开始的确很困难，身体僵硬，感觉处处别扭。但作者反复强调“放松”，他告诉我，僵硬是进步的大敌，只有在放松的状态下，身体的潜能才能被激发出来。我开始尝试着将注意力从“我要站多久”转移到“我现在的身体是什么感觉”。这种转变让我不再感到痛苦，而是开始体会到一种前所未有的舒展与安宁。而“求物”这个概念，更是让我豁然开朗。它不再是简单的“想要什么就去拿”，而是去感应身体的真实讯息，去理解事物之间的联系。作者举了很多例子，比如如何通过站桩来体会“地气”，如何通过“求物”来获得更深的体悟。这些都让我觉得，这本书不仅仅是一本武术教程，更是一本关于如何与自己、与世界和谐相处的生活指南。它的语言朴实而富有力量，没有丝毫的夸大其词，一切都显得那么自然而真诚。我从这本书中获得的，不仅仅是身体上的锻炼，更是精神上的升华。
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