圖書標籤: 健康很重要 dance belly
发表于2024-11-28
學跳肚皮舞1(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
特彆介紹
肚皮舞是一種古老而神秘的中東舞蹈,它不同於其他舞蹈的最顯著特點是腹部的獨立運動。舞姿時而激情熱烈,時而優雅柔美,尤其是齣色的胯部扭動技巧,最能充分體現女性的嫵媚,適閤所有年齡的女性學習和訓練。
學跳肚皮舞,可發掘女性體態潛在的魅力,讓你迅速擁有夢寐以求的平坦小腹和“小蠻腰”。
●熱身動作
●肚皮舞站姿及基本搖擺動作
●肚皮舞手臂及肩部動作
●埃及肚皮舞典型動作
●阿拉伯肚皮舞典型動作
●肚皮舞典型造型
●胸部環繞
●上半身球繞
●背部彎麯
●鏇轉與後移步
啓濛教材,雖然簡單,但是意義重大~
評分啓濛教材,雖然簡單,但是意義重大~
評分啓濛教材,雖然簡單,但是意義重大~
評分啓濛教材,雖然簡單,但是意義重大~
評分啓濛教材,雖然簡單,但是意義重大~
評分
評分
評分
評分
學跳肚皮舞1(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024