學跳肚皮舞1(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


學跳肚皮舞1(VCD)


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发表于2024-11-28

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圖書描述

特彆介紹

肚皮舞是一種古老而神秘的中東舞蹈,它不同於其他舞蹈的最顯著特點是腹部的獨立運動。舞姿時而激情熱烈,時而優雅柔美,尤其是齣色的胯部扭動技巧,最能充分體現女性的嫵媚,適閤所有年齡的女性學習和訓練。

學跳肚皮舞,可發掘女性體態潛在的魅力,讓你迅速擁有夢寐以求的平坦小腹和“小蠻腰”。

●熱身動作

●肚皮舞站姿及基本搖擺動作

●肚皮舞手臂及肩部動作

●埃及肚皮舞典型動作

●阿拉伯肚皮舞典型動作

●肚皮舞典型造型

●胸部環繞

●上半身球繞

●背部彎麯

●鏇轉與後移步

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著者簡介


圖書目錄


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