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发表于2024-09-06
抗衰益壽食物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
俗話說,藥補不如食補。本書精選有抗衰益壽功效的、在日常生活中容易買到的食物,著重介紹這些食物的營養成分及其傾嚮性、烹調中的注意事項及一些簡單易行的食療方。讀者可根據自身需要,有的放矢地選擇安排自己的飲食,這樣既經濟實惠,又達到瞭抗衰益壽的目的,同時還為生活增添瞭不少情趣。
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