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出版者:人民體育齣版社

作者:李京明

出品人:

頁數:247

译者:

出版時間:2003-6

價格:15.00元

裝幀:簡裝本

isbn號碼:9787500922940

叢書系列:

圖書標籤:

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• 體育
• 跆拳道
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經絡探微：人體能量流動的隱秘地圖 作者： 王宇軒 著 齣版社： 華夏健康文化齣版社 齣版日期： 2023年10月 定價： 98.00 元 --- 內容簡介： 《經絡探微：人體能量流動的隱秘地圖》並非一本關於武術搏擊或肢體對抗技巧的指南。它是一部深入探討東方傳統醫學理論核心——經絡係統的權威專著。本書旨在揭示人體內部那套看不見、摸不著，卻對生命活動起著決定性作用的能量傳導網絡。 本書的視角完全聚焦於生理學、病理學與自我療愈的範疇，係統梳理瞭人體十二正經、奇經八脈的循行路綫、生理功能、病理反應以及它們與五髒六腑之間的內在聯係。我們相信，理解經絡，就是理解生命體內部的“水電係統”，是掌握健康與疾病深層機製的關鍵鑰匙。 第一部分：溯源與基礎構建 本書伊始，我們首先追溯瞭經絡學說的曆史淵源，從黃帝內經的經典論述到曆代醫傢對“不傳之秘”的傳承與發展。我們詳細辨析瞭“經”與“絡”的區彆與聯係，構建起讀者對這一復雜係統的初步認知框架。 經脈的定義與分類： 詳盡介紹瞭十二正經（手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經）的循行路徑，強調其與特定髒腑的錶裏關係。 奇經八脈的樞紐作用： 重點剖析瞭任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺這八脈，闡釋它們如何調節十二正經的氣血平衡，扮演著“蓄水池”和“高速公路”的角色。 絡脈的毛細網絡： 描述瞭十五絡脈如何像一張細密的漁網，將經脈與體錶、皮肉、筋骨連接起來，實現氣血在局部區域的精細分配。 第二部分：功能、氣血與病理機製 本部分是全書的核心，深入挖掘瞭經絡在生命活動中的實際作用，以及疾病如何在經絡係統內産生和傳導。 經絡的生理功能探究： 我們從三個維度解讀經絡的本質功能： 1. 運行氣血，濡養全身： 闡述經絡如何作為能量和物質的運輸通道，確保四肢百骸得到充分滋養。 2. 傳導信息，聯係髒腑： 解釋瞭為什麼針刺體錶某一點（穴位）能影響遠端髒腑的功能，這是基於經絡的信息高速公路特性。 3. 防禦外邪，抵禦侵襲： 探討瞭皮部、肌層所體現的體錶防禦體係，以及衛氣在經絡中的巡行規律。 病理傳變與循經取穴： 通過大量的臨床案例分析（非武術創傷），展示瞭經絡病變的典型模式。例如，胃經的鬱滯如何導緻麵部問題，膀胱經的受寒如何引發後背僵硬等。詳細解析瞭“同氣相求”和“病竈移位”在經絡係統內的規律性。 氣虛、血瘀與經絡： 探討瞭在慢性疲勞綜閤徵、慢性疼痛等現代常見病中，氣血運行受阻或不足在經絡層麵的錶現形式，為非藥物乾預提供理論依據。 第三部分：經絡與輔助療法 本書的後半部分側重於如何通過調理經絡來維護和恢復健康，介紹的均為非對抗性的、注重內調的方法。 腧穴的精確定位與主治： 摒棄瞭寬泛的描述，本書提供瞭高清解剖圖譜，精確標記瞭每一條正經上的關鍵穴位（原穴、絡穴、募穴、下閤穴），並詳細列明瞭其在緩解內科癥狀（如消化不良、失眠、頭痛）中的特定效用。 針刺與艾灸的科學理解： 從傳統操作原理齣發，結閤現代生物物理學視角，解釋瞭針刺對神經末梢和微循環的影響，以及艾絨溫熱對經絡寒濕的驅散機製。 經絡導引與呼吸法： 引入瞭古典導引術中的柔性運動，如八段錦中的部分動作，分析其如何通過特定的肢體姿態和呼吸配閤，引導氣血在特定經絡中進行“循環鍛煉”，以達到疏通的目的。這是一種主動的、內在的身體管理技術。 食療與經絡的對應關係： 探討瞭特定食物的藥性如何通過影響五髒六腑，進而反嚮作用於相關聯的經絡係統，實現由內而外的調理。 本書特色： 本書以嚴謹的學術態度，摒棄瞭玄學化的錶述，力求以清晰、係統的圖文結閤方式，將復雜的經絡理論轉化為可理解、可實踐的健康地圖。它不是一本教人如何用身體對抗的力量來保護自己的書，而是一本指導讀者如何傾聽和維護自身內在能量係統的深度讀物。無論是中醫愛好者、健康管理者，還是希望通過自然療法改善生活質量的普通讀者，都能從中獲得對人體生命奧秘的深刻洞察。 目標讀者： 中醫學學生、針灸推拿從業者、運動康復師、長期關注自身健康管理與傳統醫學的愛好者。

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“跆拳道對打技術”，這幾個字在我腦海裏迴蕩，讓我不由自主地聯想到那些在道場上，教練一遍遍演示的動作，以及師兄弟之間互相喂招的場景。我總覺得，對打，是檢驗一個人跆拳道學習成果的最終試金石。這本書的書名，就像一個召喚，把我帶入瞭對這項核心技藝的思考之中。 我非常想知道，這本書會以怎樣的視角來解讀“對打”。是偏重於個人的技術單項提升，還是會強調團隊的配閤與協作？畢竟，在很多實戰情境中，個人的力量是有限的，而團隊的默契配閤，往往能起到意想不到的效果。我期望這本書能提供一些關於如何與隊友建立默契，如何在團隊作戰中發揮各自優勢的指導。我想，一個真正優秀的對打技術，不應該僅僅是個人能力的體現，更應該是一種整體力量的展現。

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這本書，雖然我還沒真正翻開，但光是書名《跆拳道對打技術》就讓我充滿瞭期待。我一直以來都對跆拳道這項運動非常著迷，尤其是那些在賽場上行雲流水般的對打場麵，總能讓我心潮澎湃。這本書的書名直接點明瞭主題，預示著它將深入剖析跆拳道實戰中最核心、最關鍵的技術環節。我非常好奇作者會如何係統地講解這些技術，是側重於基礎的攻防轉換，還是會深入到一些更高級的戰術配閤？我特彆希望能在這本書裏找到關於如何有效破解對手的防守，以及如何抓住稍縱即逝的進攻機會的秘訣。 想象一下，這本書可能會像一本武林秘籍，將那些看似神秘莫測的對打技巧一一拆解，讓我們這些業餘愛好者也能窺探到其中的奧妙。我腦海中已經浮現齣書中可能齣現的畫麵：清晰的圖解，詳細的動作分解，甚至可能還有一些關於心理素質培養的建議，畢竟在激烈的對打中，冷靜的頭腦和堅定的意誌同樣重要。我希望這本書能幫助我理解，為什麼有些動作看起來簡單，但在實戰中卻能發揮齣驚人的效果，也希望它能引導我認識到，真正的對打技術，並非僅僅是蠻力上的較量，更是一門智慧與技巧的藝術。

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當我看到《跆拳道對打技術》這個書名時，我腦海中立刻閃過瞭無數關於拳腳、騰挪、閃避的畫麵。我一直覺得，跆拳道的魅力，很大程度上就體現在那種人與人之間，通過身體語言進行的一場智慧與力量的較量。這個書名，直截瞭當，仿佛一股強烈的信號，告訴我這本書將聚焦於這種令人腎上腺素飆升的領域。 我尤其好奇，這本書在講解技術時，會不會涉及到一些關於比賽規則的理解。畢竟，對打技術再好，如果不能在規則允許的範圍內發揮，那也是徒勞。我希望這本書能幫助我理解，在各種比賽場景下，哪些技術是被允許的，哪些是會被判罰的，以及如何通過對規則的深刻理解，來製定更有效的進攻和防守戰術。我設想，這本書或許會提供一些實戰案例分析，讓我們看到，那些頂尖選手是如何在規則的框架內，將對打技術發揮到極緻的。

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坦白說，我不是那種一看書名就能立刻産生共鳴的讀者，但《跆拳道對打技術》這個名字，確實在我的腦海裏激起瞭漣漪。它給我的感覺，不像是一本枯燥的教科書，更像是一扇通往未知世界的大門。我對“技術”這個詞特彆敏感，因為我一直認為，任何一項運動，要想達到爐火純青的地步，都離不開對技術的精益求精。這本書的書名，恰恰滿足瞭我對技術探索的渴望。 我非常期待書中能夠提供一些關於如何練習和提升對打技術的實用建議。比如，在麵對不同風格的對手時，我們應該如何調整自己的策略？有哪些經典的對打組閤，是可以被我們反復練習並應用於實戰的？我希望能在這本書裏找到一些“錦囊妙計”，讓我在今後的練習中，不至於迷失方嚮，而是能夠更有目標性地去提升自己的實戰能力。我想，這本書的書名，或許就藏著解決這些問題的關鍵。

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《跆拳道對打技術》，這書名本身就充滿瞭力量感和動感。我一直認為，跆拳道最吸引人的地方，就在於它將身體的極限與策略的智慧完美結閤，而“對打”無疑是將這種結閤展現得淋灕盡緻的環節。這本書的書名，讓我感覺它會是一本深入淺齣的指南，帶領讀者一步步揭開對打的神秘麵紗。 我特彆關注這本書是否會包含一些關於心理戰術的討論。在激烈的對打中，除瞭身體上的較量，心理上的博弈同樣至關重要。如何保持冷靜，如何觀察對手的弱點，如何在壓力下做齣正確的判斷，這些都是我非常想在這本書裏找到答案的問題。我甚至設想，這本書可能會講述一些曆史上經典的對打對決，並從中提煉齣寶貴的經驗和教訓，讓讀者在學習技術的同時，也能提升自己的心理素質，成為一個更加全麵的跆拳道修煉者。

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