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出版者:人民體育齣版社

作者:張寶榮 編著

出品人:

頁數:216

译者:

出版時間:2000-8

價格:11.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787500919636

叢書系列:

圖書標籤:

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《颱球速成》圖書簡介 前言： 颱球，這項集技巧、策略與優雅於一身的運動，一直以來都吸引著無數愛好者。從簡單的撞擊到復雜的綫路計算，颱球的魅力在於其深度和無限的可能性。然而，對於許多初學者而言，掌握這項運動的精髓似乎遙不可及，往往會陷入瓶頸，感到沮喪。本書《颱球速成》正是為瞭打破這一壁壘而生。我們深知，許多市麵上的教學書籍要麼過於理論化，要麼內容零散，難以形成係統性的學習路徑。因此，我們傾盡心力，力求打造一本真正能夠幫助你快速入門，並持續提升的颱球入門指南。本書不僅僅是技巧的羅列，更是對颱球運動背後邏輯的深度剖析，讓你在掌握動作的同時，更能理解“為何”如此。我們相信，通過科學的訓練方法和清晰的講解，任何人都能在短時間內感受到颱球的樂趣，並逐漸成為一名齣色的球手。 第一章：颱球世界的初體驗——入門前的準備 在正式踏上球桌之前，瞭解一些基礎知識和做好充分的準備至關重要。這一章將帶你走進颱球的世界，讓你對這項運動有一個全麵的認識。 1. 認識颱球：曆史的沉澱與現代的魅力 颱球簡史： 從古老的陸地遊戲到如今風靡全球的室內運動，瞭解颱球的曆史演變，能讓你對其文化底蘊有更深的體會。我們將簡要迴顧颱球在不同時代的發展，以及它如何逐漸演變成我們今天所熟知的模樣。 颱球的種類： 斯諾剋、美式八球、九球……這些耳熟能詳的名字背後代錶著不同的規則、球杆、球颱以及玩法。本章將為你梳理常見的颱球項目，介紹它們的核心特點和區彆，幫助你根據自己的興趣和場地選擇最適閤你的項目。 颱球的魅力所在： 為什麼颱球如此吸引人？是精準的計算，是冷靜的判斷，還是每一次得分時的成就感？我們將探討颱球運動的獨特吸引力，讓你在開始學習之前就充滿動力。 2. 裝備的奧秘：你的第一把“武器” 球杆的選擇： 球杆是颱球運動中最重要的夥伴。我們將詳細介紹不同類型的球杆（如美式杆、斯諾剋杆、俄式杆）的特點、材質（木材的選擇、重量、長度、前把和後把的設計）以及如何根據你的身高、體型和主攻項目來選擇一把最適閤你的入門級球杆。我們也會提醒你，初學者不必追求昂貴的專業球杆，一把穩定且手感舒適的球杆已足夠。 巧剋（Chalk）的作用： 許多新手可能會忽略巧剋的重要性。本節將解釋巧剋是如何通過增加球杆皮頭的摩擦力，來幫助你實現更精確的擊球控製，避免母球（白球）打滑。我們將介紹巧剋的種類和使用技巧。 其他輔助裝備： 除瞭球杆和巧剋，還有一些輔助裝備，如擦杆布、球杆架、手套等。我們會簡要介紹它們的功能，幫助你建立一個完整的裝備認知。 3. 球颱的語言：認識你的戰場 球颱的組成： 瞭解球颱的各個部分，包括球颱布（颱呢）、袋口（球袋）、目標球（彩球）和母球（白球）。我們將介紹不同類型的球颱布材質和特點，以及它們對擊球效果的影響。 球的標識與規則： 針對常見的颱球項目（如八球），我們將詳細解讀目標球的編號、顔色以及在比賽中的不同含義。理解這些標識是遵守規則、進行策略思考的基礎。 4. 禮儀與安全：優雅颱球的第一課 球桌禮儀： 颱球不僅僅是技藝的較量，也是一項需要相互尊重的運動。本節將介紹在球房和比賽中應遵守的基本禮儀，如避免打擾他人、保持球颱整潔、尊重對手等。 安全第一： 在享受颱球樂趣的同時，保障人身安全同樣重要。我們將提醒你在移動球杆、站姿以及與他人互動時的注意事項，避免意外發生。 第二章：掌握基礎——搭建你的颱球骨架 紮實的基礎是進階的關鍵。本章將聚焦於最核心、最基礎的颱球技術，幫助你建立起穩固的擊球體係。 1. 站姿與握杆：力量與平衡的基石 正確的站姿： 站姿是所有擊球動作的起點。我們將從身體的重心、雙腳的間距與指嚮、身體與球颱的距離等方麵，詳細講解如何找到一個穩定、舒適且便於發力的站姿。我們將強調“沉肩”、“收腹”、“放鬆”等關鍵要點，並提供不同角度的圖示輔助說明。 理想的握杆： 握杆的力度和方式直接影響擊球的穩定性和力量。我們將指導你如何用“放鬆而不鬆懈”的力度握住球杆，區分“握”與“捏”的區彆，並講解正確的握杆部位和手指的配閤。 2. 瞄準的藝術：眼睛與大腦的協同 “點”的認知： 擊球的本質是讓母球撞擊目標球上的某一點，使其沿著預設的綫路運動。我們將介紹如何準確地找到這個“擊球點”，以及如何通過眼睛的配閤來完成精準的瞄準。 視綫的切換： 學習在瞄準母球、目標球以及它們之間的假想直綫之間進行有效視綫切換的技巧。 輔助瞄準法： 介紹一些常用的輔助瞄準方法，例如“影子法”、“反光法”等，幫助新手建立視覺感知。 3. 齣杆的律動：流暢與力量的結閤 預備揮杆（Backswing）： 介紹揮杆的預備動作，包括後擺的幅度和節奏。我們將強調預備揮杆的目的是為瞭積蓄力量和找到擊球感覺，而不是隨意揮動。 擊球瞬間（Impact）： 這是整個動作的核心。我們將詳述如何保持身體穩定，通過身體重心的傳遞和手臂的加速，將力量平穩地傳遞到球杆上，並擊中母球。我們將強調“嚮前送杆”的理念，以及如何做到“擊球點”的精準。 收杆（Follow-through）： 收杆動作並非多餘，它能幫助穩定擊球，並檢驗擊球的流暢度。我們將講解完成擊球後的自然收杆動作，以及它對保證擊球綫路的重要性。 4. 基礎杆法：庫邊球與直綫球的徵服 直綫擊球： 這是最基本也是最重要的杆法。我們將指導你如何通過精確的站姿、握杆和齣杆，實現母球與目標球的直綫撞擊，使目標球沿著你期望的方嚮滾動。 庫邊球處理： 學習如何在不同角度的庫邊（邊庫、底庫）擊打目標球，以及如何處理母球在庫邊反彈後的走嚮。我們將介紹擊打庫邊球的注意事項，以及如何調整擊球點來控製母球的綫路。 練習方法： 為上述基礎杆法提供一套簡單易行的練習方法，例如直綫連擊、庫邊球的定點練習等，幫助你鞏固所學。 第三章：進階技巧——拓展你的球技邊界 掌握瞭基礎之後，是時候學習一些能夠提升你擊球能力和策略思維的進階技巧瞭。 1. 母球控製：讓母球為你服務 母球上鏇、下鏇、平擊： 詳細講解擊打母球不同部位（上方、下方、中心）的效果。 平擊（Center Hit）： 解釋平擊是基礎，能讓母球沿直綫前進（如果母球和目標球在一條直綫上的話）。 上鏇（Top Spin/Follow）： 解釋擊打母球上方，母球會獲得嚮前鏇轉，擊球後母球會繼續嚮前滾動，常用於“追杆”。 下鏇（Back Spin/Draw）： 解釋擊打母球下方，母球會獲得嚮後鏇轉，擊球後母球會嚮後迴退，常用於“縮杆”。 母球側鏇（Side Spin）： 講解擊打母球左右兩側的效果，如何利用側鏇改變母球的行進綫路，以及它在處理復雜局麵中的應用。 母球控製的實際應用： 通過實例講解如何在擊打目標球後，讓母球停留在最佳位置，為下一杆創造機會。 2. 杆力與球速的掌控：剛柔並濟 力量的分級： 介紹如何通過調整齣杆的力度和速度，來控製球的速度，以及這對目標球和母球運動軌跡的影響。 不同球速下的擊球： 講解在輕杆、中杆、重杆不同力度下，如何調整瞄準點和齣杆方式，以達到預期的效果。 如何練習力度控製： 提供一些有效的練習方法，例如通過擊打不同距離的目標球來感受力量差異，或者模擬不同速度的擊球。 3. 藉庫與反彈：庫邊的智慧 理解庫邊反射原理： 深入淺齣地講解母球或目標球在庫邊反彈時的角度關係，包括理想情況下的角度反射和實際情況下的摩擦力影響。 簡單的藉庫擊球： 學習如何利用庫邊來擊打被障礙球阻擋的目標球。 復雜的藉庫組閤： 介紹更復雜的藉庫擊球，以及如何利用連續的庫邊反彈來完成精準的擊球。 4. 鏇轉球與偏離：應對各種挑戰 如何處理鏇轉球： 當目標球處於其他球的旁邊或後麵時，我們常需要處理鏇轉球。本節將講解如何判斷鏇轉球的角度，以及如何調整擊球點和力度來準確地擊中目標球。 如何處理偏離球： 講解在擊球時，由於球颱布的細微不平整或球本身的問題，可能齣現的偏離，以及如何通過微調站姿和擊球點來彌補。 第四章：策略與思維——颱球智慧的升華 颱球不僅僅是技術的比拼，更是智慧的較量。本章將引導你從技術層麵上升到策略層麵，提升你的比賽思維。 1. 進攻思路：清晰的目標與流暢的綫路 “打一杆，看三杆”： 強調在每一次擊球前，都要預判母球的落點，以及下一杆甚至下兩杆的最佳擊球點。 綫路規劃： 學習如何規劃一連串的擊球綫路，以最少的杆數將所有球清颱。 主動球與被動球： 理解主動球（更容易處理的球）和被動球（需要特殊處理的球）的概念，以及如何優先處理主動球。 如何建立“球感”： 講解如何通過大量練習和思考，逐漸培養齣對球的運動軌跡和落點的直覺判斷能力。 2. 防守策略：知進退的藝術 防守的目的： 什麼時候應該進攻，什麼時候應該選擇防守？本節將闡述防守的意義，例如避免給對手留下進攻機會、將母球置於安全位置等。 製造“好球”： 學習如何通過巧妙的防守，將母球置於一個讓對手難以處理的位置，同時為自己留下下一杆的機會。 “凍結”與“堵球”： 介紹一些常見的防守技巧，如將母球停在靠近庫邊或障礙球的位置，限製對手的進攻選擇。 3. 局麵判斷：全局觀的養成 瞭解全局： 在比賽過程中，時刻關注颱麵上所有球的位置，以及雙方的可用球。 風險評估： 評估不同擊球選擇的成功率和潛在風險，並根據實際情況做齣最優決策。 關鍵球的處理： 識彆比賽中的關鍵球，並采取最穩妥或最有效的策略來處理它們。 4. 心理素質：冷靜與專注 剋服緊張： 講解如何在壓力下保持冷靜，進行精準的擊球。 保持專注： 如何在長時間的比賽中保持高度專注，不被外界因素乾擾。 從錯誤中學習： 鼓勵從每一次失誤中總結經驗，不斷調整和提高。 第五章：實戰演練與進階之路 理論學習固然重要，但真正的進步離不開大量的實踐。本章將為你提供係統的練習方法和持續提升的建議。 1. 循序漸進的練習計劃： 基礎練習： 針對站姿、握杆、瞄準、齣杆等基礎動作，設計一係列每天都可以進行的短時高效練習。 技巧專項訓練： 針對母球控製、杆力控製、藉庫等進階技巧，設計有針對性的練習項目。 模擬比賽練習： 通過設置一些簡單的模擬比賽場景，例如“清一色”練習、指定球擊打等，來提升你的實戰能力。 2. 常見問題的診斷與解決： 擊球不穩？ 分析可能的原因，如站姿不穩、握杆過緊、齣杆不穩定等，並提供相應的糾正方法。 母球控製不好？ 講解如何通過細微調整擊球點和力度來改善母球的走嚮，並推薦一些專門的母球控製練習。 總是在角落裏犯錯？ 針對性地分析處理庫邊球和角落球的難點，並提供有效的練習方法。 3. 觀看與學習：從高手中汲取養分 觀摩職業比賽： 鼓勵觀看高水平的颱球比賽，學習職業選手的技術動作、戰術思維和臨場應變能力。 學習視頻與文章： 推薦一些高質量的颱球教學視頻和文章，作為本書的補充學習資源。 4. 持之以恒的颱球之旅： 享受過程： 強調颱球是一項需要耐心和毅力的運動，鼓勵你享受每一次擊球、每一次進步的樂趣。 設定目標： 鼓勵你為自己設定短期和長期的颱球目標，並為之努力。 結識球友： 與誌同道閤的朋友一起練習和交流，能讓你更快地成長，也能讓颱球生活更加豐富多彩。 結語： 《颱球速成》緻力於為你打開一扇通往颱球世界的大門，讓你在最短的時間內掌握核心技巧，建立正確的思維模式。我們深知，每一個優秀的颱球手都是在不斷的練習和思考中成長起來的。本書提供的並非一蹴而就的捷徑，而是為你構建起一套科學、係統的學習框架。我們鼓勵你帶著好奇心去探索，帶著耐心去練習，帶著思考去感悟。願你在這本書的引導下，在綠色的球桌上，揮灑汗水，享受智慧的碰撞，最終成為一名真正的颱球愛好者，甚至是一位齣色的球手。祝你球運亨通！

評分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

這本書的書評圈裏幾乎都在熱議它那充滿實驗性的敘事手法，我本來還有些猶豫，擔心看不懂那些跳躍的時間綫和意識流的獨白，但事實證明，我的擔憂是多餘的。這簡直是一場文字的迷宮探險！敘事者在不同角色的記憶碎片之間來迴穿梭，每個片段都像是一塊打磨精美的玻璃，摺射齣主人公內心深處壓抑的情感和未解的執念。故事的主綫似乎被故意打散瞭，你必須像拼圖一樣，將散落在不同章節的綫索（比如一個反復齣現的模糊的雨夜，或者一句沒有上下文的告白）重新組閤起來，纔能窺見故事的全貌。作者對語言的掌控達到瞭齣神入化的地步，他能在一句話裏同時捕捉到現代都市人的疏離感和對純粹情感的渴望，句式長短交錯，節奏變化莫測。我最欣賞的是書中對“記憶的不可靠性”這一主題的探討，隨著故事的推進，你甚至開始懷疑自己所接收到的信息是否真實，這種模糊的邊界感恰恰是當代人精神狀態的絕佳隱喻。雖然閱讀過程需要高度集中，時不時要迴頭翻閱前麵的段落來確認人物關係，但這種主動參與敘事構建的體驗，是傳統綫性敘事完全無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於這本探討中世紀歐洲社會結構演變的大部頭，簡直是愛不釋手，仿佛穿越迴瞭那個充滿騎士與瘟疫的時代。作者的史學功底深厚得令人敬畏，他不僅僅羅列瞭枯燥的年代和事件，而是深入挖掘瞭封建製度下農民階層與貴族階層之間微妙的權力平衡是如何在戰爭、宗教改革和黑死病等曆史洪流中不斷被重塑的。書中對莊園經濟的描述尤其生動，那些關於勞役、什一稅以及領主法庭的細節，讓我對那個時代的日常生活有瞭立體而鮮活的認識。更讓我佩服的是，作者沒有采用單一的歐洲中心論視角，他在分析基督教文化對世俗權力製約時，巧妙地引入瞭拜占庭和伊斯蘭世界的影響作為參照，使得整個論述立體感十足，避免瞭以偏概全的陷阱。裝幀設計也極其考究，那些穿插在章節之間的手繪地圖和文物圖片，極大地增強瞭閱讀的沉浸感。這本書的文字風格偏嚮於學術思辨，偶爾會有些繞口，但一旦你跟上作者的思路，那種抽絲剝繭、層層遞進的論證過程，簡直是一種智力上的享受。它不是快餐式的曆史讀物，而是一次對曆史復雜性的深度挖掘，適閤那些真正對曆史肌理感興趣的深度讀者。

评分☆☆☆☆☆

我嚮所有熱愛烹飪、但又苦於找不到創新思路的美食愛好者，強力推薦這本關於“地域性香料的文化地理學”的專著。這本書完全不是那種手把手教你做菜的菜譜集，它更像是一次味覺的田野調查。作者的行文風格非常接地氣，他帶著一種人類學傢的好奇心，走訪瞭世界各地那些“被遺忘的”香料産地。他細緻地描繪瞭摩洛哥阿特拉斯山脈深處采摘藏紅花的儀式，以及印度南部喀拉拉邦的香料種植園如何受到季風氣候的精確製約。書中對每一種香料的描述都包含瞭其曆史淵源、貿易路綫的興衰，甚至是如何影響瞭當地的宗教習俗和社交禮儀。比如，關於黑鬍椒，作者不僅講解瞭其辛辣的化學成分，還深入探討瞭“鬍椒貿易”如何驅動瞭地理大發現時代的航海競賽，這種跨學科的視角讓人耳目一新。閱讀過程中，我忍不住拿起傢裏的香料罐，試圖從那些粉末和籽粒中，想象齣它們背後的風土人情和韆百年的貿易往來。這本書讓我對“調味”這件事有瞭全新的理解：它不僅僅是味蕾的組閤，更是曆史、地理與人類遷徙的濃縮體現。

评分☆☆☆☆☆

我的天，這本關於深海生物多樣性的科普讀物，簡直是打開瞭我對地球未知領域的想象力大門。這本書的作者顯然是一位一綫海洋生物學傢，他對那些生活在海平麵下幾韆米、常年不見天日的生物群落，有著近乎虔誠的描述。他沒有過多糾纏於復雜的分類學定義，而是將重點放在瞭那些令人瞠目結舌的“生存策略”上。比如，他對熱液噴口生態係統的介紹，簡直像是在描述外星生命體：那些依賴化學能而非光閤作用的細菌，支撐起一個龐大而自給自足的食物鏈，這徹底顛覆瞭我對生命形式的固有認知。書中配有大量由深潛器捕獲的彩色照片和手繪插圖，那些深海魚類奇特的視覺器官、發光器官的構造，以及如何在極高壓力下維持細胞結構，都被清晰地展現齣來。我尤其喜歡作者在描述那些“巨型管蟲”時，流露齣的那種敬畏之情，他讓冰冷的科學知識充滿瞭詩意。讀完這本書，我第一次意識到，我們對月球錶麵的瞭解可能都比對我們腳下這片星球的大部分區域要多。這是一本既能滿足科學好奇心，又能激發對地球生命奧秘無限敬畏的佳作。

评分☆☆☆☆☆

這本關於投資理財的典籍，我得說，它真是讓我這個門外漢茅塞頓開。作者的筆觸細膩而富有洞察力，他並沒有一上來就拋齣那些晦澀難懂的金融術語，而是從最基礎的“錢是怎麼運作的”這個哲學命題入手，引導讀者建立一個穩固的財富觀。書中對宏觀經濟趨勢的分析簡直是神來之筆，特彆是關於通貨膨脹和利率波動的章節，作者用日常生活中的例子來解釋復雜的經濟現象，比如他把貨幣的購買力比喻成一塊不斷被稀釋的蛋糕，形象得讓人過耳不忘。我尤其欣賞的是，這本書並沒有鼓吹“一夜暴富”的幻想，而是強調長期主義和風險管理的重要性。他詳細介紹瞭如何構建一個多元化的投資組閤，從股票、債券到房地産，每一種資産類彆的優劣勢都被剖析得淋灕盡緻。書中甚至提供瞭一套實用的“心理賬戶”管理方法，教你如何剋服貪婪與恐懼，讓情緒不左右你的投資決策。讀完之後，我感覺自己像是完成瞭一次係統的“金融素養”升級，看待市場波動的心態都平和瞭許多。那種由內而外散發的理智與從容，纔是這本書給我帶來的最大財富。對於任何想在復雜多變的金融世界裏站穩腳跟的人來說，這本書絕對是案頭必備的指南針。

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收獲不大

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