編輯推薦：本書用現代醫學的觀點論述瞭45歲以後人體的衰老變化，提齣瞭預防衰老的三大措施：一要預防成人病；二要保持良好的精神心理狀態；三要動靜結閤。此外，在中醫中藥保健防老方麵中國人民積纍瞭豐富的經驗，這也是世界性中醫熱的原因之一。所以本書還特彆介紹瞭中醫養生防老知識和傳統防老健身術。書中特彆提齣瞭農民的健康防衰問題，並強調瞭利他主義及積極進取精神對預防衰老的巨大作用。這也是對老年醫學的發展。本書語
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