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发表于2024-09-06
張菁瑜珈(上)(1VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
主講示範:張菁,由中央電視颱 “健身房•青春時光”電視教練。
瑜伽舒展術起源於印度,是世界公認的健身美體修練術。學練瑜伽,不僅可以消除緊張、緩解壓力,使人的精神與身體進入純淨的境界,更能有效完美體形體態,喚發生命潛能,是現代人修身養性的極好方式。
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