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踏板健身操1:抵消耗强度(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

踏板健身操1:抵消耗强度(VCD)
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
黑龙江文化音像出版社
1900-01-01
0
11.43
9787883630821

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发表于2024-11-28

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图书描述

踏板操是一种方便实效的机械有氧健身操。利用踏板做上落运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，对腿部、臀部以及腰部胡锻炼效果尤为显著。

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