濒湖脉学

濒湖脉学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:天津科学技术
作者:李时珍
出品人:
页数:73
译者:杨金萍 注解
出版时间:2000-10
价格:8.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787530825495
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

《濒湖脉学》为明代著名医药学家李时珍撰著。李时珍,字东璧,晚年自号濒湖山人,湖北蕲春县蕲州人。幼时聪明好学,从父学医,声名大振,曾被聘为楚王奉祠正,著有《本草纲目》、《濒湖脉学》等书。

《濒湖脉学》是李时珍撷取《内经》、《脉经》等诸书精华,结合自己的经验撰著而成。总为一卷,内容分两部分;一是阐述了27种脉象的脉形特点、辨别方法及主治病证,二是引录了其父李言闻阐述脉学理论的《四言举要》。由于该书以歌诀形式写成,简明易懂,朗朗上口,便于记诵,故深受历代医家的欢迎,成为初学脉学的必读之书。

本书初刊于明·嘉靖四十三年甲子(1564年),流传甚广,历朝皆有刊刻。本次整理乃以明·万历三十一年癸卯(1603年)张鼎思重刻明嘉靖本为底本,并参考后世多种刊本精心校注而成,其目的是为广大读者提供一本易于习览的脉学读物。

《养生玄机:感知身体的语言》 本书并非一本枯燥的医学典籍,而是一份关于如何与自身身体建立深刻对话的指南。它以一种温和而富有启发性的方式,引导读者去倾听身体发出的细微信号,理解那些常常被我们忽略的“言语”。 在现代社会快节奏的生活中,我们习惯于将身体视为一个机器,只在出现明显的故障时才加以关注。然而,身体的语言远比这丰富和微妙。它通过疲劳、情绪的波动、细微的疼痛、皮肤的变化,甚至梦境,都在时刻传递着信息,告知我们内在的平衡状况,以及潜在的失调之处。《养生玄机》正是致力于破译这些信号,帮助读者建立一种全新的健康观——一种积极主动、关注内在和谐的养生之道。 本书的第一部分,我们将从“体感觉察”入手。这里没有复杂的术语,只有通过引导性的练习,让你重新连接身体的感知力。我们将学习如何辨识不同身体部位传达的微妙信号,例如,腹部偶尔的胀气可能意味着消化系统的疲惫,而非简单的“吃多了”;肩颈的僵硬不仅是久坐的结果,也可能承载着心理上的压力。我们会探讨如何通过呼吸的深浅、心跳的快慢、肌肉的紧张与放松,来感知身体能量的流动与阻塞。这部分的目标是培养一种“身体的直觉”,让你在感觉不适的第一时间就能捕捉到细微的异常。 接着,本书将进入“情绪与健康的联结”。我们常常将情绪视为一种纯粹的精神体验,却忽视了它们对身体产生的真实而深刻的影响。书中将深入浅出地解析,负面情绪如焦虑、愤怒、悲伤是如何在身体层面留下印记的。例如,长期的压抑可能导致肝气郁结,表现为易怒或情绪低落;过度的担忧则可能损伤脾胃,影响食欲和消化。我们会提供一些简单实用的方法,帮助读者认识并疏导这些情绪,例如通过正念练习、情绪日记,或者与自然连接的方式,来缓解情绪的困扰,进而改善身体状况。 本书的第三部分,将重点关注“饮食智慧与身体回应”。我们不再拘泥于营养成分的列表,而是强调食物与个体身体的互动。这里的核心是“辨体而食”,即理解不同体质和不同时节,身体对食物的需求是不同的。书中会介绍一些基于自然原则的饮食理念,例如顺应四时,关注食物的性味,以及如何通过身体的直接反应来判断某种食物是否适合自己。你将学会辨识哪些食物会让你感到精力充沛,而哪些又会让你感到沉重和疲惫。这并非要求严格的禁食或特殊的饮食方案,而是倡导一种更加灵活和个性化的饮食哲学。 随后,我们将探讨“睡眠的艺术与身体的修复”。睡眠不仅仅是休息,更是身体进行自我修复和能量补充的关键时期。《养生玄机》将帮助你理解高质量睡眠的重要性,并提供一系列改善睡眠的方法,从调整睡前习惯,到创造宁静的睡眠环境,再到利用身体的自然节律来优化睡眠质量。我们将探讨,如果睡不好,身体可能会出现哪些预警信号,以及如何通过调整来重新获得安稳的睡眠。 本书的最后一个重要部分,是关于“内在能量的调养与生活态度的塑造”。这部分将触及一些更深层次的养生智慧,强调保持身心和谐的重要性。我们将讨论如何通过适度的运动、保持积极的心态、培养兴趣爱好,以及与他人的和谐相处,来滋养身体的内在能量。这是一种从根本上提升生命活力的方式,让你不仅仅是“不生病”,而是能够体验到一种充盈、自在的生活状态。 《养生玄机:感知身体的语言》是一本为你而写的书。它不提供万能药,不承诺奇迹,但它能赋予你一双倾听身体的耳朵,一颗理解身体的智慧之心。通过本书,你将学会如何成为自己身体最忠实的伙伴,如何与身体协同作战,共同迈向一个更健康、更和谐、更富有生命力的未来。它邀请你踏上一段探索自我的旅程,发现那些潜藏在你身体深处的无限可能。

作者简介

目录信息

读后感

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先讲一个就师父反复强调的《濒湖脉学》。我刚才讲了,你一定要手上有气,手上有气的标准就是你的手是热的,然后你再去号病人的脉。号病人脉的时候你要知道躲,因为你在号脉的时候,你要用心,其实你就向他打开你的心了,那个病人邪气重的时候,你是打开的,它就要进去。 所以...  

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据说这是中医入门教程,小时候在家里翻出来一本,摸着自己的手玩了玩,啥都没学会,这玩意一定得临床。李时珍同志还是好同志呀,这么多年了,这玩意还被流传

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该版本我并没看过,不知道其中有没有删改。我曾见一版本的《濒湖脉学》,其以马列唯物主义为由,删去了许多所谓“唯心”的原文,我倒偏偏渴望一睹其原本。可惜了!如果各位知道有哪个无删改版的,还望告知在下!!  

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据说这是中医入门教程,小时候在家里翻出来一本,摸着自己的手玩了玩,啥都没学会,这玩意一定得临床。李时珍同志还是好同志呀,这么多年了,这玩意还被流传

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先讲一个就师父反复强调的《濒湖脉学》。我刚才讲了,你一定要手上有气,手上有气的标准就是你的手是热的,然后你再去号病人的脉。号病人脉的时候你要知道躲,因为你在号脉的时候,你要用心,其实你就向他打开你的心了,那个病人邪气重的时候,你是打开的,它就要进去。 所以...  

用户评价

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从结构布局上来看,这本书的创新性体现在它对传统知识体系的解构与重塑上。它没有固守着“某家学派”的单一视角,而是采用了多维度的交叉对比分析。比如,作者在阐述某一核心概念时,会同时引用南北方不同流派对此概念的诠释差异,并辅以大量图表和对比表格来直观展示这些细微的差别,这种精细化的处理方式,对于我们现代学习者来说,避免了“一言堂”的局限,培养了批判性思维。我特别喜欢其中关于“辨证思维模型”的章节,作者用一种近乎于算法推导的方式,将经验性的判断过程逻辑化、流程化,这种将传统智慧与现代逻辑工具相结合的尝试,显得既大胆又审慎。它提供了一种可操作的思维框架,而不是简单地罗列知识点,这让这本书的实用价值得到了极大的提升,它不再是束之高阁的理论,而成了案头随时可以参考的工具书,指导我们如何更系统、更有效地去理解和运用这些知识。

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这本书的封面设计得很有古典韵味,那种淡雅的米黄色调配上朱砂红的标题字样,一下子就把人拉回到了那个时代。我一开始是冲着这装帧来的,觉得肯定是一本有年代感、值得细品的书。拿到手沉甸甸的,纸张的质感也相当不错,不像现在很多出版物那样轻飘飘的。翻开目录,那些章节标题排列得井井有条,虽然涉及的领域听起来有些专业,但整体的编排逻辑倒是挺清晰的,看得出来作者在组织材料上是下过一番功夫的。我特意留意了一下注释和引文部分,标注得相当详尽,这对于想深入研究或者追溯源头的人来说,无疑是个巨大的加分项。读了几页导言,作者的文笔带着一种沉稳的学者气质,不卖弄辞藻,但字里行间流露出对所论之学的深厚敬意和严谨态度。总的来说,光是初次接触这本书的物理形态和初步的阅读感受,就已经让我对接下来的探索充满了期待,它散发出的那种“正经”气,让人觉得这不是一本快餐式的读物,而是需要静下心来慢慢消化的宝藏。

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读完大半,我不得不说,这本书的学术严谨性是毋庸置疑的。它在每一个关键论断后,都提供了详实的文献佐证和实验依据(即使是基于古代的观察和记录)。最难能可贵的是,作者在处理那些存在争议的流派观点时,表现出了极高的学术担当,他没有偏袒任何一方,而是公正地列出各家的主张、依据和局限性,然后由读者自行判断。这种“存异”的态度,在当下信息泛滥的环境中尤为可贵。它教导我们,知识的探索是一个不断修正、不断深化的过程,没有绝对的真理,只有在不断反思中逼近真相的努力。这本书更像是一位循循善诱的师长,它引导你建立自己的判断体系,而不是简单地灌输一个既定的结论。因此,这本书的价值远超出了其所涵盖的具体知识本身,它提供的是一种独立思考和治学的方法论,这种收获,才是真正让人受益终生的宝贵财富。

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这本书的文字功底实在令人佩服,它有一种罕见的、近乎于散文诗般的韵律感,尤其是在描述那些微妙的、难以言喻的身体感觉和生命体征时,作者的遣词造句达到了出神入化的地步。读到那些关于气机升降、津液流动的段落时,我仿佛能通过文字感知到内在气血的运行轨迹,文字本身似乎带上了某种“疗愈”的属性。这种美感,并不是为了华丽而华丽,而是因为作者对所描述对象的理解达到了极高的境界,所以才能用最精妙的语言将其捕捉下来。同时,书中穿插的一些历史典故和哲学思考也十分精妙,它们像是调味剂,丰富了文本的内涵,让人在学习专业知识的同时,也能体会到古人对生命和宇宙的深刻体悟。这种将技术性与艺术性完美融合的文笔,使得阅读过程成为了一种享受,每一次翻阅,都会有新的感悟被触动,让人对传统文化的博大精深有了更直观的认识。

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这本书的叙事节奏把握得非常老道,它不像有些学术著作那样堆砌术语,而是通过一系列引人入胜的故事和案例,将复杂的理论逐步铺展开来。比如,在论述某种特定的诊疗方法时,作者没有直接抛出晦涩的定义,而是先描述了一个病人从初诊到康复的全过程,把理论融入到实际的临床场景里,读起来就生动多了,仿佛我这位隔着几百年时空的读者也站在诊室里旁观学习一般。最让我感到惊喜的是,作者对于古代医家思想的梳理非常到位,他不仅仅是复述古籍的记载,更像是进行了一场跨越时空的对话,解释了为什么在特定的历史背景下,某些观点会被提出,哪些是因地制宜的权宜之计,哪些又是真正具有普适性的真知灼见。这种深挖文化土壤和时代背景的写作手法,极大地提升了阅读的层次感,让原本可能枯燥的知识点变得鲜活立体,读完一个章节,总有一种茅塞顿开的畅快感,让人忍不住想立刻翻到下一页去探寻更多的奥秘。

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