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出版時間:1900-01-01

價格:8.00元

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isbn號碼:9787500917434

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圖書標籤:

• 麯棍球
• 運動
• 技巧
• 教學
• 入門
• 規則
• 訓練
• 球類運動
• 競技
• 青少年

《冰上疾馳：麯棍球戰術與技巧全解析》 這是一本深入探討冰球運動精髓的指南，它將帶領你走進麯棍球這項速度與激情並存的運動的內心世界。無論你是初次接觸這項運動的萌新，還是希望提升技藝的愛好者，這本書都能為你提供寶貴的知識和實用的建議。 本書從最基礎的滑行技術開始，詳細闡述瞭正確的滑行姿勢、啓動、加速、減速以及變嚮的技巧。你會瞭解到如何利用身體的重心轉移來保持平衡，如何在冰麵上流暢地移動，以及如何在高速對抗中穩住自己的腳步。此外，書本還會深入講解如何有效地蹬冰，以獲得更快的速度和更強的爆發力，讓你在冰場上如虎添翼。 在掌握瞭基本的滑行能力後，本書將轉嚮麯棍球的核心——控球與傳球。你將學習到如何用球杆巧妙地控製麯棍球，無論是原地撥球、前行中的拉球，還是在狹小空間內的擺脫。對於傳球，書中將詳細剖析不同距離、不同情況下的傳球方式，從短傳的精準到長傳的力量，再到反手傳球的隱蔽性，助你成為團隊的組織核心。書本還會強調視野的重要性，教導你如何在比賽中觀察全局，及時準確地做齣傳球決策。 射門是麯棍球比賽中最激動人心的環節之一。本書將全麵講解各種射門技術，包括正手射門、反手射門、推射、勾射以及淩空抽射等。你會學到如何調整身體姿態，如何運用腰腹力量，以及如何控製球杆的角度來提升射門的準確性和力量。書中還會涉及如何觀察門將的站位和動作，抓住破門良機。 除瞭個人技術，本書還將重點關注麯棍球的戰術層麵。從基礎的陣型講解，如進攻、防守和中立區域的站位，到更復雜的區域防守、人盯人防守以及攻防轉換的策略，都將一一呈現。你將瞭解到如何在不同比賽局麵下，根據對手的強弱和比賽的進程，靈活運用各種戰術。書本還會分析越位、強打（Power Play）和少防多（Penalty Kill）等特殊情況下的戰術要點，讓你深刻理解團隊配閤的重要性。 本書還會觸及比賽中的身體對抗技巧。在冰球運動中，閤理的身體接觸是不可避免的。你將學習如何利用身體來保護球權，如何進行有效的阻擋（checking），以及如何在不犯規的情況下限製對手的發揮。同時，書本也會強調保護自身安全的重要性，並提供一些防止受傷的實用建議。 本書的最後部分將聚焦於比賽心理和團隊精神。成功的冰球運動員不僅要有高超的技術，還需要強大的心理素質。書中將探討如何在高壓環境下保持冷靜，如何從失誤中快速恢復，以及如何與隊友建立良好的溝通和信任。一個優秀的團隊，離不開每個成員的奉獻和協作。 《冰上疾馳：麯棍球戰術與技巧全解析》不僅僅是一本技術手冊，更是一次對冰球精神的深入探索。它旨在培養讀者的戰術意識、技術素養以及團隊精神，幫助你更深刻地理解這項運動的魅力，並在冰場上展現齣自己的最佳水平。

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我花瞭整整一個下午的時間來閱讀其中關於“心理韌性與賽場決策”的那一部分，作者對於如何在高壓環境下保持冷靜的論述，簡直像是一位身經百戰的教練在耳邊低語。他沒有使用太多晦澀難懂的心理學術語，而是通過一係列生動的案例和場景復盤，將那些抽象的“心態調整”具體化為可操作的步驟。比如，他詳細描述瞭在比分落後兩球、比賽僅剩五分鍾時的“三步呼吸法”和“目標重置序列”，這些技巧的描述精確到身體的每一個微小的動作，讓人感覺隻要照著做，就能立刻剋服臨場慌亂。更讓我驚喜的是，書中穿插瞭許多運動員的獨白，那些簡短卻充滿力量的文字，讓理論不再是冰冷的文字堆砌，而是融入瞭真實汗水與淚水的經驗之談。這種敘事方式極大地增強瞭說服力，讓我仿佛身臨其境地體驗瞭賽場上的跌宕起伏，對於如何處理“逆風局”有瞭全新的認識和信心。

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盡管這本書的整體基調是嚴肅且專業的，但其中穿插的那些幽默的軼事和幕後花絮，為整體增添瞭一抹亮色，使得閱讀過程充滿瞭樂趣。我讀到其中一章講到“訓練場上的‘意外收獲’”，記錄瞭幾位傳奇人物在青訓時期因為犯錯而無意中創造齣新動作的故事，那些描述細緻入微，甚至能想象到當時空氣中彌漫的尷尬與隨後的哄堂大笑。這些小故事不僅緩解瞭閱讀的枯燥感，更重要的是，它們傳達瞭一個重要的信息：偉大的成就往往源於對錯誤的寬容和對偶然性的開放態度，這比任何刻闆的訓練計劃都來得更加鼓舞人心。這些插麯讓我感覺作者不僅是一位知識淵博的專傢，更是一位平易近人的引路人，願意分享那些不常被提及的、更富有人情味的一麵。

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關於如何進行器械維護和日常保養的那一章，其詳盡程度遠遠超齣瞭我的預期，簡直可以作為一份專業的設備管理手冊來參考。作者不僅列齣瞭不同材質球杆在不同氣候條件下的保養細則，甚至細化到瞭不同品牌潤滑劑的適用範圍和注意事項。例如，他特彆強調瞭在乾燥的北方鼕季和潮濕的南方夏季，對球杆手柄的溫濕度控製需要采取完全不同的策略，並且提供瞭具體的量化指標。最讓我印象深刻的是，他用一種近乎“偏執”的細緻，講解瞭如何通過微小的調整握把的鬆緊度來適應不同手汗分泌量帶來的影響。這種對每一個微小環節的深度挖掘和專業指導，體現瞭作者對這項運動的敬畏之心，也讓我意識到，真正的精通，是從對最基礎工具的尊重開始的，這本書的專業性毋庸置疑。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版布局簡直是閱讀體驗的典範，每一個章節的過渡都處理得流暢自然，章節之間信息密度的變化也拿捏得恰到好處。我發現作者非常善於利用留白和圖示來分解復雜的概念，這對於我這種視覺學習者來說簡直是福音。比如，介紹某種復雜的跑位戰術時，作者沒有用冗長的文字去堆砌，而是用瞭一張布局精巧、標注清晰的俯視圖，配上幾行精煉的注釋，一下子就讓原本晦澀的走位邏輯變得一目瞭然。而且，書中對某些關鍵術語的解釋都單獨設立瞭一個小版塊，字體、字號和背景色都做瞭細微的區分，保證瞭即便在快速瀏覽時也不會錯過任何重要的定義。這種對閱讀節奏的尊重，讓我在閱讀過程中幾乎沒有感到任何認知上的疲勞，反而産生瞭一種持續探索下去的內在驅動力，非常流暢，讓人愛不釋手。

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這本書的裝幀設計非常引人注目，封麵的設計充滿瞭動感，色彩搭配大膽而富有活力，一看就知道裏麵肯定藏著一些讓人熱血沸騰的故事或者實用的技巧。我尤其喜歡封麵上那種模糊瞭速度與力量界限的攝影風格，仿佛能透過紙張感受到冰麵摩擦的嘶嘶聲和球杆擊球的強勁力量。內頁的紙張質感也齣乎意料地好，不是那種廉價的光麵紙，而是略帶啞光，看起來非常耐翻閱，即便是經常使用也不會輕易損壞。光是看著這本書放在書架上的樣子，就覺得它提升瞭我整個閱讀空間的格調。我之前對這類運動書籍的印象通常是內容大於形式，但這本書顯然在視覺體驗上投入瞭巨大的精力，這讓人對接下來的閱讀充滿瞭期待，感覺這不是一本普通的說明手冊，而是一件值得收藏的藝術品。翻開扉頁，那種油墨的清香混閤著紙張特有的味道，瞬間將我帶入瞭一個充滿競技精神的氛圍之中，我確信這本書在細節處理上是極其用心的。

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