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少林基本功 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

少林基本功
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
秦慶豐
人民體育齣版社
1998-12
199
12.00元
簡裝本
9787500916642

圖書標籤: 健身  武俠  體育   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

本書介紹瞭少林武功最基本的十大功法，除手、臂、腳、腿、腰等身體基本功外，還包括如何養氣、養眼等內功，簡便易行，功效顯著。青少年十大功法可有效提高全麵身體素質，提高武術搏擊能力。中老年人練習少林十大功法，可有效提高內髒功能，改善體質。

本書前言

特色及評論

文章節選

各種樁功的技術既有許多共同之處，又各自有獨特之處。技術要領雖有所不同

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著者簡介

圖書目錄

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