巧用便方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:江苏科学技术出版社

作者:王旭东等编

出品人:

页数:439

译者:

出版时间:2003-2

价格:26.0

装帧:平装

isbn号码:9787534537394

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 养生
• 保健
• 家庭医学
• 便方
• 传统医学
• 健康
• 食疗
• 急救
• 常用

《巧用便方》是一部深入探索生活智慧的宝藏之书。它并非提供某种特定的技艺或知识，而是着眼于如何将日常生活中看似普通、随手可得的“便方”——无论是生活中的小窍门、解决问题的简单方法，还是人际交往中的默契技巧——加以巧妙运用，以提升生活的品质与效率。 本书的主旨在于唤醒读者对身边细微之处的感知力，引导大家发现那些隐藏在平凡中的不凡之处。它相信，真正的智慧并非总是来自高深的理论或复杂的系统，很多时候，那些最实用、最有效的解决方案，恰恰就藏在我们触手可及的“便方”之中。 《巧用便方》将带领读者从多个维度去审视和理解“便方”的内涵： 一、生活起居的妙趣横生： 在日常生活中，我们总会遇到一些看似棘手的小麻烦。是家具刮花了？衣物沾上了难洗的污渍？厨房里的某些食材总是用不完？《巧用便方》将为你揭示一系列简单易行的方法，比如利用身边常见的物品（如牙膏、醋、小苏打等）来轻松解决这些困扰。它会告诉你如何巧妙地收纳物品，让空间变得井井有条；如何利用旧物进行创意改造，赋予它们新的生命；如何在家中营造出舒适宜人的氛围，提升居住的幸福感。这些“便方”不拘泥于单一的领域，而是涵盖了清洁、收纳、烹饪、园艺等方方面面，让你的生活充满惊喜与乐趣。 二、工作学习的效率之道： 在快节奏的现代社会，提升工作和学习效率是每个人的追求。《巧用便方》并非教授什么高深的生产力理论，而是从更贴近实际的角度出发，提供一系列能够立即上手的小技巧。例如，如何更有效地管理你的时间，用更短的时间完成更多的事情；如何在会议或讨论中更清晰地表达自己的观点；如何在学习新知识时，采用更适合自己的方法，事半功倍。它会分享一些“便方”式的沟通技巧，帮助你在职场中建立良好的人际关系，更顺畅地协作；在学习中，如何快速找到关键信息，消化吸收知识。这些方法并非改变你的固有模式，而是在你的原有基础上，进行细微的优化，让你在不知不觉中变得更加高效。 三、人际交往的艺术点拨： 人与人之间的交往，常常需要一些恰到好处的“便方”来润滑和促进。《巧用便方》将深入探讨如何在日常的交流中，运用一些简单而有效的“便方”来增进理解、化解误会、建立深厚的情谊。比如，如何用一句温暖的话语来鼓励他人；如何在与不同性格的人沟通时，找到最合适的切入点；如何在人多的场合，让你成为那个受欢迎的焦点。它会分享一些关于倾听的“便方”，让你成为一个更好的倾听者；关于表达的“便方”，让你能够更真诚、更有力地传达自己的心意。这些“便方”的核心在于真诚与同理心，让你的社交生活更加顺畅愉快。 四、身心健康的平衡之道： 健康是我们最宝贵的财富。《巧用便方》同样关注如何运用身边简单的“便方”来维护我们的身心健康。它可能不会涉及复杂的养生理论，而是聚焦于一些易于实践的“便方”：比如，如何在忙碌的工作之余，找到放松身心的方法；如何通过简单的居家运动，保持身体的活力；如何通过调整饮食中的一些小细节，来改善身体状况。它会分享一些“便方”式的心理调适方法，帮助你应对生活中的压力和负面情绪。这些“便方”强调的是日常积累和细微调整，让你在不知不觉中养成健康的生活习惯，达到身心的平衡。 《巧用便方》的核心理念是“化繁为简，巧用身边”。它鼓励读者放下对复杂方案的依赖，去发现和拥抱那些触手可及的智慧。通过本书，你将学会： 敏锐的观察力： 能够发现生活中被忽略的细节和潜在的解决方案。 灵活的思维： 能够将看似无关的事物联系起来，创造性地解决问题。 实用的技巧： 掌握一系列简单易行、即学即用的生活智慧。 积极的生活态度： 相信通过自己的努力，能够让生活变得更加美好。 《巧用便方》是一本属于所有人的书，无论你是学生、上班族、家庭主妇，还是任何一位渴望提升生活品质的人，都能从中找到属于自己的启示。它不提供“万能药”，但它提供了“万能的视角”——一个让你能够用更智慧、更轻松的方式去面对生活挑战的视角。翻开《巧用便方》，你将开启一段发现生活之美、掌握生活之巧的旅程。

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拿到《巧用便方》这本书的时候，我其实并没有抱太大的期望。我通常会避免那些声称能“快速改变生活”的书籍，因为它们往往言过其实。但这本书，却让我刮目相看。它并没有承诺让你一夜之间变成生活大师，而是从最细微之处入手，教你如何更聪明地运用身边的一切。书中的“收纳整理”章节，是我最看重的一部分。我一直是个有点杂乱的人，衣服、书籍、各种杂物总让我头疼。看了《巧用便方》里的方法，我才意识到，原来简单的折叠方式、巧妙的隔板利用，就能让我的衣柜和书架焕然一新。而且，它不仅仅是教你怎么收纳，更是在培养一种“物尽其用”的习惯，让你不再随意囤积，学会欣赏和珍惜拥有的物品。书中还有一些关于“家居清洁”的小贴士，我尝试了几种，效果非常显著，而且都是用天然、无害的材料，不用担心化学物质对身体的影响。总的来说，这本书给我最大的感受是，生活的美好，往往藏在那些不经意的细节里，而《巧用便方》这本书，就是帮你挖掘这些宝藏的绝佳指南。

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我最近一直在寻找能提升生活效率和品质的书籍，偶然间翻到了《巧用便方》，真是相见恨晚。这本书的特点在于，它不是那种空洞的理论说教，而是充满了具体的、可操作的“便方”。比如，我一直对如何高效地处理日常家务感到困扰，尤其是那些容易被忽略的角落。书中关于“日常维护”的部分，提供了一系列非常实用的清洁和保养技巧，让我不再觉得这些事情是负担，反而变成了一种乐趣。它教会我如何利用简单的工具，事半功倍地完成清洁任务，而且这些方法都非常环保，让我能安心地使用。更重要的是，这本书让我认识到，很多时候我们之所以觉得生活一团糟，是因为我们没有掌握正确的方法。一旦掌握了这些“便方”，原本棘手的问题就会迎刃而解。我尤其欣赏书中对于“时间管理”的解读，它并没有教你如何挤出更多时间，而是教你如何更有效地利用现有时间，减少无效劳动，让每一分每一秒都更有价值。这本书就像一个贴心的生活助手，随时在你需要的时候，给你最实用的建议。

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我最近读了一本叫《巧用便方》的书，简直太惊艳了！这本书不像我之前看过的那些枯燥的工具书，它用一种非常生动有趣的方式，把那些看似复杂的生活技巧变得简单易懂。书里的例子都非常贴近生活，比如怎么用家里常见的物品解决一些小麻烦，或者如何在日常生活中节省时间和金钱。我尤其喜欢书中关于“厨房妙招”的那一部分，很多以前觉得是难题的烹饪问题，看完书里的方法，我竟然觉得轻松解决了，而且效果比我想象的还要好！最让我惊喜的是，书里的“便方”不仅仅是些小技巧，更是一种解决问题的思维方式。它鼓励我们跳出固有的框架，用更灵活、更巧妙的方式去面对生活中的各种挑战。读完这本书，我感觉自己的生活变得更有条理，也更有乐趣了。以前我总觉得生活是重复的，但现在我发现，原来处处都有“巧思”，只要留心观察，就能发现无限的可能。这本书绝对是我近几年读过的最实用、最启发性的一本书，强烈推荐给所有想要让生活变得更美好的人！

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自从读了《巧用便方》，我感觉我的生活好像开了挂一样！以前总觉得生活琐事缠身，忙得团团转，但现在，我仿佛掌握了一套魔法，能轻松应对各种挑战。书里关于“健康生活”的章节，真的让我受益匪浅。它提供了一些非常科学且易于实践的养生小方法，让我不再盲目追求各种保健品，而是从根本上改善自己的生活习惯。我尝试了几种书中推荐的运动方式，感觉身体比以前轻松了很多，精神也更充沛了。最让我感到惊喜的是，这本书不仅仅关注“解决问题”，更强调“预防”。它教会我如何通过日常的“便方”，避免很多不必要的麻烦，从而让生活更加顺畅。我特别喜欢书中那种“举一反三”的教学方式，学到的一个方法，往往能应用到生活的很多方面。这本书真的就像一个宝藏，每一次翻阅，都能从中挖掘出新的惊喜。强烈推荐给所有希望提升生活品质，让日子过得更聪明、更精彩的朋友们！

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《巧用便方》这本书，让我对“生活”这两个字有了更深刻的理解。我一直认为，所谓的“巧”和“便”，不仅仅是方法上的便利，更是一种生活态度的体现。这本书恰恰做到了这一点。它用一种非常轻松愉快的语言，讲述了许多关于“衣食住行”的智慧。我是一个对美食充满热情的人，书里关于“厨房里的创意”那一部分，简直是为我量身定制的。它提供了很多简单易学的烹饪技巧，让我能用最少的食材，做出最美味的佳肴。而且，书中还强调了如何减少食物浪费，这让我觉得这本书不仅实用，还很有社会责任感。读这本书的过程中，我仿佛能看到作者在生活中不断尝试、不断总结的痕迹，充满了真诚和温度。它让我明白，生活的美学，并不需要多么昂贵的物品，而是存在于我们如何去经营和创造。这本书就像是一位睿智的长者，用最朴实的方式，教会我如何用心去感受生活，去发现生活中的那些小确幸。

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