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心理与养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

心理与养生
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
上海大学出版社
2002-12
178
12.80元
9787810585330

图书标签: 1   

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发表于2024-12-03

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图书描述

《心理与养生》内容涉及心理、心理健康、心理卫生、精神调养、延缓心理衰老、心身疾病、性格情绪与健康、养生、自我保健的关系问题。自古以来，人们就认识到人的心理与疾病、健康、延年益寿有着密切的关系。心理对健康的积极作用是任何药物所不能替代的，而心理对健康的损害又猛于病菌和病毒。对每一个人来说，健康第一。没有健康，还谈什么延年益寿呢？这里所说的健康，当然是指身心健康。

健康的心理是身体健康的保证，心理健康，身体健康是延年益寿的基础。因此，长寿靠养生，养身先养心，只有身心健康了，延掉益寿才不是一句空话。养生就该从养心开始。

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